CBA常規賽第39輪全面開打，在一場強弱分明的比賽中，上海隊主場迎戰寧波隊。賽前上海隊排名第九，寧波隊僅僅位列倒數第三。這場比賽，上海隊在三節後半段打出一波流，103-86大勝寧波隊。
上海隊第二階段發揮中規中矩，面對爭冠級別球隊也能打得有來有回，前不久還擊敗了衛冕冠軍遼寧隊，不過上輪上海隊主場失守不敵吉林隊，3連勝被終結。寧波隊近期基本躺平，他們原本是有四節五人制資格的，但米切爾和多森先後離開，大外援庫裡表現一般，球隊和全華班沒什麼區別。本賽季雙方已經交手過兩次，雙方都是一勝一負，不過如今兩隊境況天差地別。
首發方面，上海隊先發五虎是王哲林、劉錚、郭昊文、李弘權、布萊德索；寧波隊派上阿爾斯蘭、滿奕呈、曲虹霖、趙建樹、庫裡。
首節劉錚首開紀錄，李弘權外線手起刀落，上海隊進入狀態較快，保持微弱領先優勢。寧波隊這邊，阿爾斯蘭接連在三分線外拆炸彈，率隊緊咬比分，首節上海隊30-26領先寧波隊。第二節，上海隊明顯有些輕敵，寧波隊憑藉著全華班打出一波16-5的攻擊波反超比分，李佳朔和趙建樹連射三分成為奇兵。不過接下來寧波隊失誤過多，而且命中率下滑，上海隊打起精神迎頭趕上並且反超。半場尾聲，又是阿爾斯蘭橫移中投，幫助寧波隊52-51領先結束半場。
第三節易邊再戰，寧波隊繼續採用全華班和上海隊周旋，李佳朔和趙建樹連中三分，前半節雙方仍然是難解難分。但寧波隊全華班硬實力存在明顯短板，上海隊三節後半段發力，打出一波15-4將分差拉開到兩位數。三節戰罷，上海隊83-69領先寧波隊。末節決戰，上海隊繼續上強度，郭昊文兩罰兩中後，分差拉開到20分以上，勝負失去懸念。最終，上海隊103-86大勝寧波隊。賽後，阿的江在採訪中表現得很坦然。在全華班的情況下，在他看來，過程比結果更加重要。
雙方資料
上海隊：王哲林24分6板2助，劉錚16分6助3斷2帽，郭昊文12分，李弘權8分8板，布萊德索8分4板4助3斷，任駿威8分4板4助，戴昊7分5板3助，羅漢琛13分
寧波隊：阿爾斯蘭22分6板12助，滿奕呈4分7板，曲虹霖19分11板3助，趙建樹12分5助2斷，袁振梁6分7板2斷4帽，李佳朔14分4板，王俁豪4分，林俊濤3分
這場比賽結束後，上海隊一場大勝重返積分榜前八，期中考試基本合格，可以暫時安心過個年了。第三階段，上海隊短期內比較切實的任務就是守住前八的位置，這意味著季後賽首輪有主場優勢。而寧波隊慘遭15連敗，在外援短缺的情況下，球隊沒有急於尋找外援，而是在成績上躺平，把時間留給了本土球員，阿爾斯蘭最近幾場也是成長為球隊大腿。如果寧波隊這波新人鍛煉出來，下賽季選倆好外援，還是有望走向新高度的。
