全紅嬋如願的蟬聯了巴黎奧運會女子10米跳臺的冠軍，可是在中國奧運代表團港澳行之後，巴黎奧運會最後的尾聲徹底的落下，全紅嬋到了往前看的時候。
要往前看，全紅嬋將面臨著艱難的選擇，為什麼呢？全紅嬋是是2007年3月出生的，如今的全紅嬋已經是17歲週歲了，4年後的2028年洛杉磯奧運會，全紅嬋的年齡將來到21歲，這意味著什麼呢？在跳水歷史上，因為10米的高度，這個專案通常是屬於年輕人，因為14-17歲的年齡，無論是身高體重還是肌肉的質量等等，這個年齡的運動員更容易交出水花消失術，而到了21歲，已經發育成熟，無論是身高體重還是柔韌度都要差上很多，這也是為什麼張家齊會說10米臺比任何一個專案的更新換代都會更快。
值得一提的是，在奧運會10米跳臺獲得冠軍最大年齡紀錄著是陳若琳，在2012年倫敦奧運會，陳若琳獲得了女子10米和女子雙人10米跳臺的冠軍，那時候的陳若琳20歲（如果嚴格計算的話，陳若琳的生日是12月12日，她當時還差幾個月才20歲。）此後的2016年裡約奧運會，23歲的陳若琳已經拿不到女子10米臺的比賽資格了。
10米臺最老的冠軍20歲，那全紅嬋何去何從呢？效仿郭晶晶、伏明霞轉型？伏明霞是在22歲的時候退役的，不過在1996年的時候，18歲的伏明霞就開始同時進行3米板和10米跳臺同時的訓練，在2000年悉尼奧運會的時候，22歲的伏明霞專注到3米板，蟬聯了3米板的金牌。
郭晶晶這邊呢？為了延遲自己的運動壽命，郭晶晶也是從10米臺轉型到3米板的，轉型後，20歲的郭晶晶獲得了3米板的奧運冠軍。
那全紅嬋會選擇降低難度，從10米臺改專案到3米板嗎？或許我們從陳若琳的回應就能找到答案。近期，陳若琳和男星牛駿峰傳出了緋聞，而陳若琳也是闢謠表示：“單身，不談。”顯然陳若琳依舊想把更多精力用在全紅嬋身上，而從陳若琳的經歷來看，陳若琳並沒有練習過3米板，她一直主攻的就是10米臺，而在全紅嬋沒有更換教練錢，全紅嬋肯定是不會該專案的，因為3米板，陳若琳並不熟悉，或者周繼紅就是想讓陳若琳將自己的經驗更好的傳給全紅嬋，讓全紅嬋力爭能夠堅持到2028年洛杉磯奧運會，因為現在有一個很殘酷的現實就是——中國跳水隊女子10米跳臺似乎也沒有人可以頂上來了。
