NBA球星漲肌肉有多快？文班增重20斤，塔圖姆大帝成筋肉人

作為世界最高水平的籃球殿堂，NBA聯盟對抗激烈。尤其是從校園籃球到NBA舞臺，最大的困擾可能不是技巧和運動能力，反倒是難以適應NBA級別的對抗。所以想在NBA取得成功，漲肌肉就變得非常重要，當年姚明和易建聯，進入NBA之後也是明顯壯了幾圈，所以對抗不落下風。那NBA球星漲肌肉有多快呢？看看現役這幾人你就懂了。

文班亞馬一夏天增重20斤

去年的狀元秀文班亞馬，新秀年就打出了勁爆的個人表現，砍下了場均21.4分10.6籃板3.6蓋帽的誇張資料，直接加冕為蓋帽王。而他也沒有停下腳步，今年夏天繼續苦練，一個夏天增重了20斤。看了去年和今年的照片對比，肌肉直接大了一圈。新賽季到來後，文班亞馬完全有機會衝擊全明星和最佳防守球員。

塔圖姆成魔鬼筋肉人

塔圖姆是當下最成功的年輕人了，初入聯盟時，他不算瘦弱，但也一點不強壯。不過僅僅幾年的時間，他練出了麒麟臂，練出了倒三角。對位任何鋒線都不落下風，成為了攻防一體的巨星。今年塔圖姆帶領凱爾特人隊拿到了總冠軍，個人連續3年入選最佳一陣，也是公認的現役第一小前鋒，看看他的肌肉就知道，成功來之不易。

恩比德麒麟臂太強了

大帝恩比德也是聯盟的門面之一，他的天賦是非常強大的，籃球也改變了他的一生。他15歲才接觸籃球，那時候的他身高臂展出眾，但技巧一竅不通，此後開始練習籃球，3年時間就進入NCAA打球了。此後也是順利進入NBA聯盟，短短几年時間，大帝恩比德也練出了麒麟臂，如今的他是聯盟的得分王+常規賽MVP，實力毋庸置疑。

字母哥瘦竹竿進化

說到掛肉，字母哥總會被反覆提起。因為他進入聯盟的時候，是公認的瘦竹竿。不過他也是勵志的典範，打球非常努力刻苦，不僅技巧提升很快，身材也完成了瘦竹竿到肌肉男的進化。現在的字母哥是聯盟門面，實現了MVP+總冠軍+FMVP的大滿貫。

亞歷山大徹底蛻變

只看這張圖片，多少人想得到這是亞歷山大？當年的亞歷山大，也是被交易的小角色，不過現在的他已經一躍成為了MVP候選人。過去2年，亞歷山大都入選了最佳一陣，是全聯盟最強大的後衛之一。他攻防一體，進攻聯盟頂級，防守同樣強悍，除了紮實的技巧之外，這一身肌肉是他成功的關鍵。