在天津女排新賽季出征儀式上，32歲的世界冠軍姚迪回來了。此前傳聞姚迪退役，但現在她回來繼續征戰比賽。不過，新賽季的姚迪角色發生了變化，她卸任隊長職位，李盈瑩成為新任隊長。姚迪也不再是主力二傳手，孟豆被提拔為主力二傳，姚迪擔任替補二傳手。從這樣的安排來看，姚迪在逐漸淡出運動員身份，在為退役轉型做準備。
姚迪曾經是中國女排的顏值擔當，被譽為最美二傳手。她成名很早，2008年進入國少隊，並且成為了國少隊的隊長。2011年世青賽，姚迪幫助國青女排獲得銅牌，她入選了最佳陣容。2013年U23世錦賽，姚迪以隊長身份帶隊征戰，以7戰全勝的戰績奪冠，她獲得了MVP榮譽，並且入選最佳陣容。
有些遺憾的是，姚迪沒有獲得征戰里約奧運會的機會，無緣奧運冠軍榮耀。但是在東京奧運週期，中國女排二傳手換血，魏秋月退役後，姚迪上位成為了郎平麾下的替補二傳手。2019年女排世界盃，姚迪幫助中國女排奪得冠軍，她有了世界冠軍的頭銜。可惜在2021年東京奧運會，中國女排遭遇慘淡的失利，沒有從小組賽突圍。姚迪就此淡出了國家隊。
不過，姚迪在天津女排的表現非常好，即便在上賽季，姚迪也是聯賽中表現最好的二傳手。她幫助天津女排奪得聯賽歷史上第16個冠軍，在二傳榜上排名第一。這些年的姚迪統治了聯賽最佳二傳位置，可惜她在巴黎奧運週期一直沒有進入國家隊。
新的奧運週期來了，但姚迪已經32歲了。女排球員在這個年齡毫無疑問要考慮退役後的生活了。姚迪在上賽季結束後還曾經去義大利留洋打球，她的排球生涯其實已經足夠成功。有世界冠軍身份，而且是天津女排王朝的功勳之一，姚迪應該可以得到很好的退役安置。
從目前來看，姚迪還需要站好最後一班崗，應該是打新賽季的聯賽和明年的全運會。32歲的姚迪沒有打此前的全國錦標賽和鐵人杯熱身賽，在出徵儀式上露面，看起來瘦了一些。
這位高顏值美女二傳手需要適應新的角色，天津女排儘管在新賽季沒有了袁心玥和瓦爾加斯，但是仍然兵強馬壯，是奪冠熱門球隊。
