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馬德興:伊萬昨天的訓練課長達110分鐘;國腳們感慨有些疲勞

2024-11-10 17:50:10

北京時間11月10日,《體壇週報》記者馬德興撰文談到了國足抵達阿聯酋迪拜後的相關訓練安排情況。

報道稱,正在阿聯酋迪拜備戰世預賽18強賽第五輪客場比賽的中國男足國家隊當地時間昨天(9日)傍晚前往沙巴布-阿赫利體育場進行了第二堂訓練課,主教練伊萬安排了一堂110分鐘的超長訓練課,而武磊和蔣光太兩人因為傷病,繼續缺席昨晚的訓練。

中國男足國家隊一行是北京時間10月7日傍晚從首都機場直接集中後奔赴迪拜的,並於阿聯酋當地時間7日子夜時分落地迪拜國際機場。因長途飛行,加上天色已晚,國腳們抵達之後直接前往酒店休息,直至當地時間8日傍晚才前往訓練場展開首堂訓練課。

該媒體表示,由於中國隊客場與巴林隊的比賽安排在巴林當時時間17時開球,因此國家隊為更好地適應比賽時間,也選擇在阿聯酋當地時間17時(北京時間晚上21時)展開。在轉往巴林之後,儘管巴林和阿聯酋還有一個小時的時差,但並不會產生太大的影響。

報道稱,8日傍晚的首訓則主要是恢復、調整為主,畢竟球員多少還受到旅途以及時差的影響。不過,帶傷出征的武磊以及蔣光太並沒有隨隊前往訓練場地進行訓練,而李源一則在白天前往醫院接受檢查,雖然隨隊抵達訓練場地,但也只是單獨進行恢復。

至9日傍晚,國家隊依然按計劃的時間正常展開訓練。缺席了之前一天訓練的程進也趕到了迪拜向國家隊報到。程進代表浙江隊參加了7日晚上的亞冠二級聯賽小組賽,賽後第二天直接從杭州啟程,在9日上午向國家隊報到,並在傍晚跟隨國家隊參加正常的訓練。

不過,和先前一天一樣,武磊和蔣光太依然留守酒店,沒有隨隊來到球場參加訓練;李源一則是跟隨大部隊一起來到了訓練場地,但在準備活動結束之後,就單獨圍繞著球場進行慢跑,隨後又在體能教練的指導下進行身體訓練。

該媒體表示,抵達場地之後,其他國腳們先是自行展開遊戲或傳接球,然後,主教練伊萬一聲哨響,國腳們集中到場地內聽取伊萬當堂訓練課目的安排。在簡單的牽拉之後,國腳們直接一分為二,展開了縮小場區的分隊對抗練習。不過,四名門將則在守門員教練的帶領下去一側球門單獨進行訓練。在分隊對抗練習中,伊萬在兩側底線放置了四個小球門,隊員們在對抗中根據球的運轉區域完成射門。

在15分鐘的對抗訓練之後,國腳們再在場邊進行身體訓練。然後,球員按照位置分成兩個組,所有後衛隊員加上防守型中場在助理教練的帶領下,來到球場的一側,進行防守科目訓練;而其他中前場球員則都集中到球場另一側球門前,在大禁區範圍內進行傳中搶點射門練習,兩人一組,在兩個球門前進行搶點,主要負責禁區外隊友的傳中球。

原本以為分組單獨訓練之後,伊萬不會再繼續安排訓練,畢竟國腳們才轉入正常的訓練。但沒有想到,伊萬又安排了一個分隊對抗訓練,而且是帶守門員的三分之二場區的11人對11人對抗練習。伊萬按照主力和替補進行分隊,王大雷和顏駿凌各把守一側球門。整個對抗訓練分為兩節,10分鐘一節,期間還交換了場地。在對抗中,伊萬要求雙方的球員都要實施高位逼搶,而後場球員拿球后則被要求更多地實施轉移,充分利用球場的寬度。

分隊對抗結束之後,伊萬還專門增加了一個科目,即讓雙方球員按照比賽時的站位站好,然後讓守門員開大腳,大腳開出之後,雙方球員全力去爭搶第一點,搶到之後要快速完成反擊或進攻。

整個訓練持續了110分鐘,應該說整堂課的量不小,尤其是兩次安排了分隊對抗練習。這也很容易理解,畢竟下週四(14日)就將展開比賽,雖然像來自上海申花、上海海港以及山東泰山三支球隊的隊員剛剛完成了亞冠精英聯賽,但距離全隊比賽還有四天的情況下,安排一堂大量課也是為了進一步刺激球員的狀態。接下來在迪拜還將有兩堂訓練課,球隊的訓練量將逐漸下調,為隨後的正賽進行準備。

該媒體指出,從整堂訓練課的情況來看,整個隊伍的情況較之上個月前往澳大利亞客場比賽時的要好不少,尤其是隊內的氛圍,畢竟之前國足贏了一場比賽,讓大家的情緒放鬆了不少。

不過,目前最令人擔心的還是球員的身體情況,國腳們私下還是感慨有些疲勞,畢竟國內聯賽已經結束,身體正處於最疲勞之時。但因為情緒不錯,而且還是有著很好的機會,所以大家都努著勁,渴望能夠在巴林取得想要的結果。

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