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為什麼跑步、騎行和羽毛球,會被稱之為體育圈“三毒”呢?

2025-01-31 06:04:31

不知道什麼時候,在體育圈中,跑步、騎行和羽毛球被人稱之為“三毒”。

為什麼這三者會被稱之為三毒呢?而不是其他運動呢?

其實,這是因為這三項運動同時具備有門檻低,上癮快,消費高。

我們先來一個個說吧。

1、門檻低。

跑步,簡單易行,幾乎不需要任何特殊的裝備,只要有一雙舒適的跑鞋,一條路就可以隨心所欲的跑了。無論是在公園、街道,還是鄉村的田野,都能成為跑步的場地。而且對年齡也沒什麼限制,無論是年輕人還是老年人又或者是小孩,都能根據自身情況調整跑步的速度和距離。

騎行亦是如此。一輛車,一條路就可以騎了,不需要高階昂貴的腳踏車,一輛普通的腳踏車足以讓人感受騎行的樂趣。不管是城市的馬路、郊外的山路還是河邊的小道,都能成為騎行者的道路。

羽毛球的門檻同樣不高。只需要一副羽毛球拍和一個羽毛球,找一塊空曠的場地,兩個人就可以開始對打。不需要專業的場地,小區的空地、學校的操場,都能成為羽毛球愛好者的樂園。

2、上癮快。

很多人可以日復一日的去跑步,並不是說他有多自律,很有可能他已經上癮了。因為跑步時身體會分泌多巴胺、內啡肽,這些物質會讓人覺得愉悅。

當人們體驗到這種愉悅感後,就會渴望再次感受,從而形成一種上癮的狀態。而且,隨著跑步能力的提升,不斷重新整理個人記錄,突破自己的極限,這種成就感會讓人欲罷不能。

剛開始跑步,可能只是想跑個5公里鍛鍊身體,5公里跑久了之後覺得沒意思,於是就開始嘗試10公里。當10公里跑完了,開始對半馬蠢蠢欲動。當能完成了半馬之後,就會說,既然半馬都跑了,何不來個全馬。在之後50公里,100公里,168公里。

真的是一入長跑門,從此斷紅塵。

騎行也差不多,騎行過程中,既能欣賞沿途的美景,又能感受到風在耳邊呼嘯的自由感。尤其是當征服了一個又一個陡坡,或者完成了一次長途騎行後,那種滿足感和自信心會讓人深深著迷。

而且,加入騎行俱樂部或者與其他騎友一起活動,分享彼此的經歷和故事,會讓人更加享受騎行的過程,從而快速上癮。

羽毛球同樣容易讓人上癮,在球場上與對手的激烈對抗,每一次精彩的扣殺、巧妙的回球,都能帶來極大的滿足感。

而且,羽毛球是一項需要高度集中注意力和快速反應的運動,當全身心投入其中,會讓人忘卻一切煩惱,沉浸在運動的快樂中。

隨著球技的提高,能夠戰勝更強大的對手,這種進步帶來的成就感會讓人越來越喜歡羽毛球。

3、消費高。

雖說跑步很經濟,但是當你入了跑步的坑之後,你就會發現跑步一點也不經濟。

跑鞋要有慢跑鞋,競訓鞋以及競速鞋,跑越野還要有越野鞋。一個人跑,覺得枯燥無趣,那就買個骨傳導耳機。想要提高訓練效果,又得買個運動手錶。夏天跑步需要T恤和背心,冬天跑步,又需要保暖套裝,帽子,手套等。襪子還要舒適的跑步襪,夏天薄的,冬天要厚的。跑馬拉松要報名費,又要交通住宿費,在那邊吃吃喝喝還得一筆錢。這一連串下來,錢包不知不覺就掏空了。

騎行的消費同樣不容小覷。先來一輛車,再買個頭盔,想要舒適一點,就再來一副手套,坐墊換個3D坐墊,白天覺得太刺眼,眼鏡要來一副,晚上天太黑,車燈要來一個。騎長距離,能量膠、水壺也要安排上。

為了更專業一點呢,騎行服和碼錶也不能少。當然,更貴的就是腳踏車了,幾千到幾萬不等。如果經常參加長途騎行或者比賽,還需要對腳踏車進行定期保養和維修,這也是一筆持續的費用。

羽毛球消費同樣不低,雖然我羽毛球打得少,但也知道羽毛球消耗也很大。高質量的羽毛球拍價格較高,而且隨著技術的提高,可能需要不斷更換更適合自己的球拍。

羽毛球更是個快消品,而且現在價格越漲越高。再加上場地費用也是一筆開支,有些人可能還會請教練,費用也很高。不知不覺錢包就憋下去了。

當然,不管你喜歡跑步、騎行或者是羽毛球,心態都要控制好,不要輕易讓人帶了節奏,要保持理性的態度,避免陷入到那些攀比、沉迷或者虛榮的不良心態中。

這三毒,你陷入其中哪一種運動呢?

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