梅拉尼婭是個狠人，透過運動和少吃維持身材，54歲依舊又瘦又美
據《每日電訊報》報道，梅拉尼婭極度自律，討厭一切高熱量食品。相反特朗普更加喜歡快餐，甚至在白宮的辦公室還有可樂按鈕，這些飲食習慣讓梅拉尼婭很不理解。
梅拉尼婭的生活非常忙碌，早上一般會喝蔬菜汁，搭配有纖維的燕麥片。這些難吃的早餐，她已經堅持了幾十年，只是為了維持曼妙的身材，超模的意志力真是出乎我們的想象。
在接受《GQ》雜誌採訪的時候，梅拉尼婭透露，自己喜歡吃抗氧化的水果和蔬菜。她透露自己每天的目標是吃掉至少七種蔬菜，以補充各種營養。
為了維持體脂率，梅拉尼婭幾乎不吃糖，即使饞的時候，只吃一點點巧克力和冰激凌。當然只吃幾口，嚴格控制攝取量，完全不能像普通人一樣大快朵頤。
為了保持身材，梅拉尼婭幾乎不吃晚餐，餓了就多喝水，並且自我洗腦，表示這樣會瘦得快。事實證明少吃真的可以瘦，梅拉尼婭剛生完巴倫後不久，就靠健康飲食迅速恢復了身材。
梅拉尼婭最喜歡的運動，是普拉提和瑜伽，這些都可以在家裡完成，非常輕鬆和愜意。梅姐最喜歡的食物，居然是帕爾馬乾酪雞肉，以及一些健康的蔬菜汁。
外媒也曾經曝光過梅拉尼婭的食譜，身為超模無比自律，甚至已經到了狠心的程度。大部分時候，梅拉尼婭只吃水果和蔬菜，幾乎靠吃草維持生命。
早上，梅姐會喝一杯奶昔，原料有菠菜、胡蘿蔔、藍莓、蘋果汁和脫脂酸奶。看起來是營養滿滿，實則非常難喝，簡直就是虐待自己。
回到紐約時，她最喜歡去的地方是上西區的特朗普國際酒店，當然梅拉尼婭也吃不了什麼，大部分時候只能吃蔬菜。
堅持了足足五十四年，為梅拉尼婭帶來了驚人的變化。不少讀者都表示，梅拉尼婭跟年輕的時候沒什麼變化，顏值和身材都非常完美，一點都看不出已經到了奶奶輩。
特朗普首個任期內，巴倫邀請了很多同學參觀白宮，梅拉尼婭招待了他們，並且為孩子們傳遞正確的飲食觀點，勸告孩子們要健康飲食，同時也要增強運動量。
根據內部人士爆料，梅拉尼婭正在監督特朗普減肥，並且親自下廚，給丈夫做超模食譜。經過幾個月的努力，特朗普已經瘦了十四公斤，取得了不錯的效果。
巴倫剛剛出生的時候，梅拉尼婭就堅持健康飲食，讓兒子有個完美的體魄。此外沒接還很注重保養，經常到水療中心做美容，定期護膚和美髮，同時也是健身房的常客。
如今在妻子的監督下，特朗普也戒掉了高熱量的食品，連作息也變得正常起來。要知道未來四年，特朗普要高強度工作，因此必須有健康的身體做基礎，梅拉尼婭早就提前佈局，接管了丈夫的一日三餐。
梅拉尼婭這樣極度自律的女人，真是幹什麼都會成功的，即使不是美國第一夫人，也是一位優秀又美麗的國際超模。
