繼上一篇《NBA投籃最標準的10大球員》和《NBA跳投最標準的10大球員》點選閱讀，之後受到很多球迷兄弟的閱讀和轉發，一度達到接近8萬閱讀，在其他平臺更是達到了30多萬，繼這篇文章之後更加堅定了我研究和分享投籃技術的決心和信心，今天我們繼續盤點《NBA投籃最標準的10大球員》作為續篇，之後我個人會陸續開始整理《NBA標準投籃教學之百大要點》，同時也希望自己的教學能夠幫助到真正熱愛籃球和喜歡投籃技術的朋友們
第6-10名
第十位：拉文
以扣籃出名的拉文，投籃能力同樣突出，姿勢很漂亮。拉文的投籃方式可以說秉承了喬丹的舊時代，同時又兼顧了庫裡的新時代，符合單手右肩發力的模型，同時又相容了小臂放鬆發力的抖腕方法。整體的投籃屬於偏二段式發力，發力非常流暢，投籃豎直挺拔，改進的低肘發力類似於麥迪的低肘模型。拉文的手比較大，但是在輔助球和跟隨過程沒完全張開，這是他投籃不穩定的原因之一。
拉文的球風飄逸，跳投幹拔跳投令人賞心悅目。本賽季至今，拉文場均25.5分，三分命中率38%。拉文曾經單場命中13記三分球，與庫裡一樣保持歷史第二的記錄，歷史第一是克萊的單場14記三分，球迷也因此送給他一個外號:風城庫裡。
第九位：鄧羅
作為熱火神射手鄧肯羅賓遜，曾經發布過休賽期的投籃訓練真的是彈無虛發，百發百中，鄧羅作為一名純粹的射手，可以說在當今聯盟是很少見的，鄧羅的接球投籃和運球銜接絕對屬於頂級水準。鄧羅採用的是非常經典而且極具標準的二段式投籃模型，正腕全掌觸球，輔助手大包圍輔球，單純這兩點就可以讓其把接球投籃發揮出非常恐怖的殺傷力，但凡是練過投籃的都知道，接球投籃最大的難點在於拿球的穩定性，而鄧羅的輔助手採用了跟喬丹一樣的輔球方式，可以讓其即使面對高強對的防守仍然可以穩定起球，任意投射。
作為一名純射手，鄧羅創作很多記錄，曾被評為單賽季命中500記，800記三分最快球員，這些記錄即使是庫裡也沒有達到。
第八位：米切爾
身高185的米切爾憑藉自己的刻苦訓練，將投籃打造至爐火純青的地步，曾經一度狂砍71分重新整理個人得分新高！米切爾的投籃展現出頂尖射手本質，他創造投籃空間能力在矮個子球員中屬於一流，投籃穩定性極強，採用低肘發力，正腕觸球，融合了一段的發力和二段的觸球體系，整體呈現偏二段的快速投籃模型，而這種投籃也是非常適合矮個子球員使用，簡單的動作賞心悅目，動作簡潔高效，節奏快，在關鍵時刻的絕殺命中率要選高於於純粹一段式投籃。
第七位：保羅
克里斯保羅投籃模型，屬於傳統的跳投，在小快靈後衛中很少見，保羅不僅是球隊最強大腦，更是攻防兩端的好手，作為NBA頂級後衛他用努力和行動證明小個子球員也能在NBA有一席之地。保羅是極少數以中距離跳投為殺手鐧的球員，保羅的投籃是從身體的右側起球，將球舉到頭頂，這種方式會直接調整投籃肘瞄準，而且瞄準精準，同時也會讓投籃手更加放鬆，省力，出手速度會更快，但是最大的弊端是極度容易被切球而且需要採用高肘舉球，同時需要調整輔助手的位置，穩定性包裹性降低，對於腰腹力量要求比較高，身高只有1米83的保羅，經過刻苦的訓練，將他的投籃練到極為精準的地步，投籃命中率為39.5%，三分球命中率為31.8%。
第六位：安東尼戴維斯
身高2米08的戴維斯，可以說是內線球員中投籃最標準的，而這種投籃模型要歸功於安東尼從⼩打組織後衛出⾝。安東尼投籃採用正腕低肘發力模型，因此輔助手可以完全實現舒適性包裹，不需要採用高舉高打的動作，而這樣的出手點也讓安東尼投籃更加舒適和流暢，尤其是在中遠距離的跳投，面對任何級別的防守壓⼒都不會影響到投籃發力， 另一方面他的投籃手指採用的正腕手指發力方式觸球，主要是⾷指、中指和⽆名指三指發⼒，這種撥球方式註定會用繃緊式發力模型，需要腰腹緊繃，投籃時上半⾝就會⾮常穩定，投籃命中率會非常高！近幾年他的投籃命中率一度飆升到45%。
第1-5名
第五位：利拉德
如果在十年前，某位球員命中超9遠三分，運氣成分會佔一大部分，但是10年後的今天，這種球已經成為某些球員的常規武器。比如：利拉德。據統計，2019至20賽季的利拉德投進了54記超遠三分球，成為了nba歷史上單賽季超遠三分命中最多的球員。利拉德能把超遠三分投的如此輕鬆寫意，除了刻苦訓練外，這也和他獨特的投籃方式密切相關。
利拉德採用正腕低肘發力模型，這個模型是超遠的基礎，同時採用正腕觸球，因此就一定需要採用繃緊式發力，這種發力就類似喬丹式繃緊發力，越是關鍵時刻越容易絕殺比賽，因此榮獲“掐錶王”稱號也是相輔相成。另外利拉德極為聰明的一點，是在採用正腕投籃的時候，使用了掌指觸球法，掌根觸球，手指空出，這是投籃增加射程核心點，也是利拉德超遠投籃的秘密武器。另外配合使用側身和轉體發力，可以最大程度修正因正腕觸球帶來的肘外拐問題，同時還可以消除上半身肌肉的緊張，讓投籃更輕鬆流暢。
第四位：哈登
哈登是NBA少見的左手投籃球員，投籃動作更多依賴強壯的上肢力量，哈登將自己的肌肉練的非常強壯，而且臀部翹，力量大，發力輕盈，這也讓他的投籃擁有強大的投籃核心以及穩定性，再加上日復一日的訓練，所以觀哈登投籃賞性十足，同時帶有非常強的節奏感和命中率。
哈登的後撤步投籃是防守球員最頭疼的一項技術，由後撤步演化出來的雙後撤步更是讓人頭疼，但是無論後撤步迷惑性有多麼強，最重要的還是哈登投籃命中率太高，這才讓他的後撤步具備極大的殺傷力。這也一度讓他成為歷史唯一60+三雙球員！
第三位：東契奇
來自斯洛維尼亞的東契奇，可以說是NBA難得的天才球員，在進入NBA前已經在歐洲聯賽打了4年球，已經稱霸歐洲賽場，進入NBA後以其卓越的球商天賦和多樣化的技術而聞名。作為一名年輕的控球后衛/前鋒，東契奇擁有一手極度精準投籃技術。
東契奇是除了哈登之外的另一位投籃與眾不同的球員，採用了二段式顛投投籃動作，這跟他的體型有很大的關係，體重偏胖，跟腱和小腿並非像非洲球員那樣，細長善於跑跳，因此東契奇選用了二段式的投籃動作，卻融合了一段的發力方式，整體投籃動作流暢，不需要起跳太高，同時命中率又很高。這種投籃不需要過度屈髖，因此也不會過度依賴下肢力量，只需要較少下肢力量的轉化到籃球上，重點是依靠上肢力量投籃。那就需要使用側腕觸球，同時輔助手需要減少對籃球的包裹性，採用近乎側面的半輔助狀態，這樣以來投籃的發力流暢性迅速提升，尤其是超遠三分和三分球都會有很高的命中率，但是中遠距離的跳投卻不能很好的展現。
第二位：jr史密斯
80後球迷如果還記得這位“神經刀”JR史密斯，對他一定非常有印象，JR作為詹姆斯在騎士奪冠的重要拼圖,有著一手極度精準的跳投，他的投籃方式完全是受喬丹的影響，同時有采用了低肘發力模型，兼顧側腕舉球，放鬆型的輔助手，可以說是融合了一段式投籃和二段式投籃的兩大投籃核心點，我們在看JR投籃訓練時會有一種輕鬆，寫意和莫名的舒適感，這就是喬丹式傳統跳投所帶來的力學美感。JR在投籃過程中，手肘會保持收緊狀態，手臂彎曲成L型近乎90度，採用全掌指觸球，可以輕鬆投射三分和超遠三分，在掘金和尼克斯時期，就經常會展現超遠投籃絕技，而且也是多次上演絕殺！其中最為經典的是12賽季在CBA時期，單場14記三分，狂砍60分。
第一位：杜蘭特
說起杜蘭特，絕對是當今聯盟中最頂級的小前鋒，而且打法極具觀賞性，非常飄逸。杜蘭特的投籃屬於經典的跳投，偏喬丹型別，但是融合了麥迪的撥球手型，杜蘭特的的跳投通常配合跳躍式變向運球，最後跳起投籃，整個動作一氣呵成， 杜蘭特同樣採用低肘和側腕舉球，但是起球方式卻採用經典的側傾起球，發力非常流暢，同時自帶後仰再加超長的臂展和身高優勢，讓他的投籃一度極具殺傷力，即使跳的高度並不高，卻很少能有人能帽到他。
杜蘭特的投籃總給人一種發力不完全的感覺，主要是體現在輔助手和投籃手，輔助手的跟隨幅度比較小，投籃手撥球出手後並沒有伸直，而是微微彎曲，但是杜蘭特將核心動作點都體現到位，比如：舉球，輔助手，側傾合球等。2米06的身高、近乎標準的跳投動作，讓他成為當今NBA的最強得分手，沒有之一！
NBA投籃最標準的10大球員
NBA跳投最標準的10大球員
