回顧
13歲時就被選入國家隊，並且連續3次獲得世錦賽冠軍。
她以優美而輕靈的動作，一次又一次地為中國女子體操歷史書寫新篇章。
程菲把自己最美好的時光奉獻給了體操事業，從入選到退役。
她的成長故事也代表了中國女子體操發展歷程的一個縮影。
程菲含淚告別賽場，當她25歲那年退役。
她已經過去了10年，現在的她生活得如何呢？
一、陰差陽錯
父親是程菲在體操道路上最感激的人。
她要是沒有這個男人，恐怕連最基本的生活都過不好，更不用說為國爭光了。
程菲，出生於1988年，在湖北黃石的一個普通工薪家庭。
父母整天忙碌於車間內，打她開始記事。
經過一個月的辛勤勞動，收到的工資卻寥寥無幾。
為了節約開支，全家不得不在一套幾十平米的筒子樓裡擠在一起。
即便如此，這個艱難維持的小家仍未得到上天的寬恕。
確切地說，沒有一個過程菲被放過。
她幾乎從出生開始就頻繁地造訪醫院。
程菲之所以如此，原因實在是再明顯不過了——她的身體狀況實在是太差了。
身體虛弱，容易生病，個子矮小，甚至在言談和行走上似乎都比同齡人慢了一截。
父親程立皋為此事，多次陪伴女兒前往醫院就診。
然而，每一次檢查結果都顯示出同樣健康的情況。
到了這一步，也許只有從另一個角度入手了。
是的，就是為了鍛鍊身體。
正巧的是，程立皋恰好熟識當地體校的一位乒乓球教練。
他懷著試探的心情，將4歲的女兒送去了。
很遺憾的是，理想雖然豐富充實，但現實卻顯得瘦弱不堪。
程菲的身體並沒有出現任何好轉，已經過去了半年多。
她不僅在打乒乓球方面毫無天賦，甚至對此毫無興趣。
說實話，教練也並非一無所獲。
在訓練過程中，他意外地發現程菲的身體非常柔韌。
而且，她身材嬌小，是個很有潛力的體操練習者。
教練毫不遲疑地立即把這個提議告知了程立皋，來不及思考。
無論如何，出於對孩子的好，對方當然不會拒絕。
程菲，4歲時，正式開始了她的體操訓練生涯。就是這樣。
證據表明，教練的判斷毫無出入。
程菲很快就掌握了體操的基本要領，經過短暫的訓練。
程立皋為了讓女兒在家也能練習，特意在房樑上懸掛了一根杆子。
單槓是由一根杆子構成，而雙槓則由兩根槓子組成。
程立皋不僅在院子裡畫了很多條白線當平衡木，還用粉筆完成了這個創意。
每天一大早，還未見天明，他就會叫醒女兒，開始她的訓練。
孩子畢竟是年幼的，怎麼能忍受這樣艱難的日子呢。
爸爸，無論你讓我做什麼，我都不想練體操。
程立皋心中也難過，因為女兒一臉淚痕的可憐模樣觸動了他。
然而，出於健康考慮，他最終還是堅持下來了。
程立皋會立刻嚴厲呵斥女兒，只要她稍有懈怠。
常有的是，當人們對他人的不成熟感到惱火時，就會大打出手。
隨著時光的推移，程菲逐漸領悟到了父親苦心孤詣的用意。
她甚至會為了自己而堅定不移地前行。
二、體操女皇
程菲年幼卻努力並存，很快就成為了隊裡的佼佼者。
為了更上一層樓，最好去專業的地方接受培訓。
1995年正值時機，武漢體院進行了招生。
教練立刻報上了程菲的名字，來不及猶豫。
她以優異的表現迅速獲得了武漢體育學院的錄取通知書。
程立皋得知這個訊息後，既驚訝又興奮。
然而，喜悅很快就被擔憂所取代。
武漢體院的學費實在是太高了，單單每個學期的學費就要一千塊。
加上生活費之後，需要花費的數目可不是個小數。
需要知道的是，當時程立皋每個月的工資只有兩三百塊。
即使將年輕夫婦的收入加在一起，也需要數月時間才能籌集到這筆資金。
儘管如此，程立皋毫不猶豫地拿出了他所有的積蓄。
他甘願不惜一切代價，只要是為了女兒的利益。
程菲一直以來都非常努力，她深知這次難得的求學機會來之不易，因此格外珍惜。
她在訓練期間總是表現出最標準、最漂亮的動作。
那些努力的人總能閃耀出金子般的光芒。
很快，趙漢華這位當時擔任武漢體院體操教練的人就開始留意起了這位出色的小姑娘。
程菲是他見過的體操苗子中表現最出色的一個，這麼多年來一直在教學。
從那一天起，趙漢華便主動為他開設了一個"小灶"。
在嚴格的教練要求下，程菲很快便取得了長足的進步。
趙漢華不僅在訓練時對她特別青睞，而且在日常生活中也非常關心她。
得知程菲家境困難後，他立刻向學校提交了報告，毫不猶豫。
在經歷了一番波折之後，武漢體育學院最終決定特批程菲成為一名免費生。
連生活的基本開銷，趙漢華也是自己一個人承擔。
程菲在訓練上更加專心致志，因為沒有經濟壓力的後顧之憂。
湖北省第十屆省運動會於1999年4月隆重開幕。
程菲作為武漢體院最傑出的體操隊員，她當然不會缺席。
在這樣大的賽場上第一次亮相，誰會不緊張呢？
然而，在實力面前，任何外部因素都微不足道。
可以想象，程菲憑藉出色的基本功順利完成了一系列連貫的動作。
坐在評委席上的國家體操隊領隊錢奎，將所有這些情況都觀察在了眼中，並深深地銘記在了心間。
比賽結束後不久，省隊就向程菲伸出了橄欖枝。
僅用了兩年時間，她就再次成功實現了身份上的新突破。
被選拔進入國家代表隊。
在這裡，程菲正式踏上了他的職業比賽生涯。
說實話，應該說是通向冠軍的道路。
三、含淚退役
程菲在2001年成功地獲得了國家體操隊的入選。
她已經是13歲了，這一年。
在這段時間裡，程菲一直保持著謙遜的態度並積極進行訓練。
儘管她年紀輕輕，但在表現上絲毫不遜色於其他前輩。
在這一過程中，程菲還開發了一個新的體操專案。
跳馬。
她經過反覆嘗試，終於找到了一套最適合自己的動作。
小翻在接直體後完成了一個空翻轉體，旋轉了540度。
聽起來有點繞口，但實際操作起來卻是優雅又輕巧。
2005年，澳大利亞迎來了第38屆世界體操錦標賽的盛大開幕。
程菲憑藉這套動作，以高達9.656的分數成功奪冠。
需要知道的是，這位運動員成為了中國歷史上首位女子跳馬世界冠軍。
同時，這也意味著程菲重新整理了中國女子跳馬專案的歷史。
從那時起，國際體操就多了一個新的名稱。
程菲跳。
程菲成功複製了經驗，連續三屆世錦賽奪冠。
接下來，將會迎來鮮花和掌聲。
2007年11月，程菲正式就任中國女子體操隊的隊長職務。
她年紀輕輕就承擔如此重要的責任，她是否真的能勝任這個職位呢？
程菲很快就以實力證明了自己。
2008年8月8日，中國北京舉行了第29屆夏季奧林匹克運動會的開幕式。
程菲怎麼可能輸掉家門口的比賽呢？
她首次領隊出征，就在一次比賽中擊敗美國隊，贏得了女子體操團體冠軍。
程菲再次重新整理了中國體操史，歷史總是驚人的相似。
在接下來的幾年裡，她幾乎一直致力於為倫敦奧運會做好準備工作。
就在比賽開幕前一個月，程菲在訓練中意外受傷，誰知道這會發生呢？
跟腱的斷裂傷勢十分嚴重，至少需要半年的時間來恢復。
在這段時間裡，程菲的身材幾乎增加了一圈。
她含淚看著鏡中那個熟悉卻又陌生的身影，最終做出了退役的決定。
程菲的身體狀況已經無法支撐她重新參加比賽。
醫生和教練一致認為，退役是最佳選擇。
結語
程菲於2013年5月28日正式重返母校武漢體育學院，開始了教育工作。
她如今明顯減少了運動量，與以往相比。
程菲天生易胖體質，再加上激素藥物的作用。
她年紀輕輕，體重竟然接近200斤。
程菲的身材讓很多男孩望而生畏。
程立皋的心病，也成為了女兒終身大事。
因此，他甚至特意給程菲寫了封信。
爸爸所在乎的並非那人的財富和地位，而是他對你的好。
父親曾經嚴厲的形象逐漸淡去，或許他原本就是個溫和的人。
天意自有安排，美好的姻緣終將降臨。讓我們共同期待著程菲的喜訊吧！
