有的人不鳴則已，一鳴驚人。
前些天，沙溢在社交平臺發了一張照片，一下就把“沙溢瘦回白展堂”的話題衝上了熱搜。
不少人看完後驚呼：
二十年前那個英俊瀟灑的軍藝校草，彷彿又回來了！
影片中也可以看到——
沙溢確實整個身形都消瘦了不少，五官也變得硬朗了許多。
沒有了大肚腩，也沒有了大餅臉，每一個角度都透露出一種全新的精氣神。
與之前相比，不說是判若兩人，也是相差甚大。
也看得出來，沙溢還是很有底子的。
只要一瘦回來，顏值立馬回升幾個度，不愧是軍藝校草啊。
很多網友也紛紛在評論區留言：
“十幾年了哥，十幾年了我都沒在你身上看到過這麼漂亮的線條。”
沙溢的妻子胡可也發影片稱：
“家人們誰懂啊，一輩子沒見過他這樣。”
搞笑的是，沙溢減肥，沈騰中槍。
沈騰一覺醒來，天都塌了。
說好的咱軍藝校草一起胖，怎麼你現在暴瘦了，那我怎麼辦？
更有網友打趣評論：
“賈玲：減肥成功；
沙溢：減肥成功；
沈騰：又胖幾斤……”
這可真是，殺人又誅心啊。
而有意思的是，很快沙溢還官宣了一條運動品牌的代言。
果然，只有當人瘦了下來，才能獲得金主們的青睞啊。
想想這些年，因為中年油膩，沙溢可是出了很多梗，甚至還被嘲笑“胖到沒喉結”。
每一年，他都在微博上發誓，嚷嚷著要減肥。
注意看時間，這還是在2011年發的微博。
為了減肥，沙溢還是下過一些功夫的。
最簡單粗暴的方法就是：餓。
有段時間他每天只吃黃瓜，還拼命跑步，晚上餓得躲在被子裡哭，餓得臉色難看，最後到了坐著都流虛汗的程度。
整整40天，都沒有吃過主食。
然而，結果卻是“悲慘”的，基本沒咋瘦……
咱也不知道這究竟是啥體質，還是說他背地裡不知道吃了多少小零食。
間歇性躊躇滿志，持續性計劃終止，這或許就是沙溢和許多減肥人的心得體會。
而這次能成功減下來，也足以見得他付出的汗水和努力。
減肥就是這樣，沒有捷徑。
想走捷徑的都付出了代價，只有埋頭苦練的，才能一步一個腳印，最終享受瘦下來的成就和快樂。
說了十幾年減肥都沒減下來，為什麼今年沙溢又能成功呢？
這裡面，還有賈玲的功勞。
今年年初，賈玲導演的《熱辣滾燙》上映，更令人震驚的是，她暴瘦了100斤。
而沙溢第一次見到瘦身成功的賈玲，眼神裡有心疼，也有震驚。
接著他一咬牙一跺腳，暗暗立誓：
“今天開始，哥也減！”
不能說沙溢減肥成功絕對是賈玲的功勞，但我想，榜樣的力量真的很管用。
有時候，減肥就是差那麼一口氣。
這時候只要有人在旁邊給你鼓把勁，給你一個活生生的案例，就真的挺過去了。
然後，還有熱心網友發現——
出演熱辣滾燙影片的幾個明星，楊紫、雷佳音、李雪琴的近照，也是瘦了好多。
更誇張的是，最近娛樂圈好像掀起了一場洶湧澎湃的減肥狂潮。
眾多明星藝人紛紛投身於減肥之中，態勢令人瞠目結舌。
知名主持人李靜瘦了，從160斤瘦到了105斤，成功地實現了華麗蛻變。
顏如晶也在微博報告，半年內瘦了50斤！
孫楠在高爾夫球場被偶遇，網友直呼都瘦成了一道閃電，簡直認不出來了。
照片中確實也可以看出，整個人都消瘦了不少，大肚腩也沒有了，看著也年輕了。
這一身球衣一上身，誰敢相信這是55歲的狀態呢？
還有潘瑋柏，前段時間可是被嘲笑胖成了球。
上綜藝採訪，他更是直言，一頓最多吃過7、8碗飯，3個泡麵，妥妥一個碳水教父。
有一張照片，更是給內娛帶來了“億點點”小小的震撼。
在此之後，他苦下決心一定要減肥。
效果還是有的，三天掉了快6斤，連下頜線都出來了。
看到他們的變化，也忍不住感嘆：
減肥果然是最好的整容啊。
不能說，這都是賈玲《熱辣滾燙》的功勞。
但至少也是大家都意識到，健康還是非常重要的。
減肥也絕非是一件遙不可及、無法完成的任務。
只要能下定決心，並持之以恆下去，它並不是一件不可能完成的事情。
想起了另一個減肥成功的明星，潘粵明。
出道前些年，誰見他不稱一句“丰神俊朗”、“白面書生”。
只可惜往後許多年間，他頂著這個稱號，經歷娶妻、生子、離婚風雲，人氣暴跌。
那段時間，潘粵明把自己關在屋子裡，不見任何人。
他一直都反覆問自己：
“好好的一個家，怎麼能這樣？”
更艱難的是，因為被前妻誹謗，他的風評跌入了谷底。
沒有一個劇組敢再找他拍戲，從前片約不斷的他，幾乎等同於被“封殺”了。
那段頹廢的時間，他的身材也不管理了，身形也變得臃腫不堪，往日的風采蕩然無存。
後來，陳思誠找上門，邀請他飾演《唐人街探案》中那個暗戀自己養女的男子。
一個滿臉胡茬、偏執陰鬱的大叔，被他演繹得淋漓盡致。
角色塑造得很成功，但人們卻嘲笑這個略顯“油膩”的中年大叔。
但好在，他的演技被重新認可，這才有了2017年大火的《白夜追兇》。
在劇中，他一人分飾四角——哥哥、弟弟、哥哥假扮的弟弟、弟弟假扮的哥哥。
四個不同形象，四種心理狀態，上一秒還沉穩陰鬱，下一秒便活潑邪氣，潘粵明將其中的層次一一詮釋了出來。
他用出神入化的演技，狠狠地驚豔了網友，征服了觀眾。
更重要的是，這部劇讓他走出了陰霾，有了生活的信心。
後來，他也是成功減肥。
穿著一身休閒西裝，清晰的鎖骨和線條分明的臉部輪廓，清晰可見。
不少人看完後驚呼：
20年前那個翩翩公子，又回來了！
電影《霸王別姬》裡有一句經典臺詞：
“人這一輩子，得自個兒成全自個兒。”
其實，減肥的本質，是換一種活法，換一種人生。
你厭倦了現在的身材，討厭現在的生活，想要徹底擯棄過去，重新掌控人生。
只有認識到了這一點，才能真正的減重成功。
不然就算你透過極端手段，暫時把體重降下來了，遲早有一天還是會復胖的。
因為導致你肥胖的根本原因，你沒有解決掉。
而減肥成功的標誌，是你換上了一種健康的生活方式。
只要堅持下來，當你的精力更充沛，從身體、到行為、到思想都改造新生了，你就可以給自己一個不一樣的人生。
今天，就是你開始減肥，最好的日子。
祝，這次一定，成功！
