眾所周知，我年輕那會兒善戰，不愛認輸的那種（戰績可查）。因為大家總會有意見不統一的時候，藉著“討論”的機會，就能發現事情的多面性，也不一定非得只有一種結果。很多事情都不止一面，包括我待了這麼久的美妝行業。
就拿抗老來說，我們都知道對抗肌膚老化，意在減緩或逆轉皮膚的老化過程，保持皮膚的健康和年輕狀態。但事實上肌膚老化是一個相當複雜的過程。兩個比較主流的分類是內源性老化和外源性老化。
內源性老化指的是身體因素導致的衰老。包括皮膚膠原在一定年齡後，每年以一定的速度自然流失，皮膚出現鬆弛和皺紋。這主要是由遺傳因素引起。像人體自由基的增多、糖化反應、炎症因子和內分泌影響，都會使得肌膚膠原蛋白受損。
而外源性老化就很好理解了，是由外界因素引起的衰老，光老化使皮膚老化的主要原因之一。加上熬夜、壓力、飲食不規律等生活因素，也或多或少會帶來一些肌膚鬆垮、皺紋增加等問題。
正是這兩個肌膚老化大方向，才有了現在的外源性抗老和內源性抗老。在過去的幾十年，外源性抗老已經被研究透了，很多大熱的抗老成分如多肽、玻色因、A醇，大多是偏向於外源性抗老。而內源性抗老，倒是成了一些貴婦品牌擅長的領域。
那麼我們抗老到底要怎麼選呢？今兒我不嚷嚷，讓他們自己說唄！
外源性抗老方
基因方面的因素，那可真不好說。咱肯定得優先著能把控的事兒來。以日曬為主的外源性老化，佔皮膚老化原因的80%左右。作為主要元兇光，它會導致皮膚屏障受到損傷、膠原流失，出現皺紋、粗糙和色斑等問題。自然是要把這方面管控好的，臉皮才能年輕好看啊。
內源性抗老方
雖說內源性抗老主要是年齡因素，但肌膚的氧化應激反應、糖化反應和炎症也會加速肌膚幹、凹、松、垂等老化問題。細胞年輕就是器官年輕，器官年輕就是身體年輕。現在隨著醫學的發展，細胞級研究已經不少見，而且內源性細胞級抗衰是現在的大熱研究，相信內源性抗老也能做到有效干預。
外源性抗老方
可是咱外源性抗老的針對性很強，不管是紫外線、還是自由基問題，只需要有針對性做好防曬、用抗氧產品就好了。而且也可以針對肌膚衰老問題，透過醫美專案像玻尿酸、膠原填充等，快速改善皮膚狀態。不像內源性老化，基因問題很難逆轉，而且效果也很有限，畢竟涉及了人體的整體機制，不單是皮膚層面問題。
內源性抗老方
外源性抗老雖有針對性、效果顯著，但也需要持續進行維護。內源性老化是一個自然過程，就像人體記憶體在一個生物鐘，控制著細胞分裂、生長、成熟、衰老、分解到凋亡。不過現在關於細胞級研究已經相當多了。不管是透過修護線粒體DNA受損還是補充細胞能量，都在一定程度上幫助肌膚減緩衰老。
外源性抗老方
市面上的抗老成分多肽、玻色因、A醇，這些成分的研究已經相當優秀。好的產品也很多，比如朵梵銀鑽精華、HR小針管精華、科顏氏A醇、Murad A醇等等，都太好用了。淡紋磨皮，肌膚充盈緊實，有針對性搭建了抗老體系。用在臉上都是肉眼能看得見的效果。內源性抗老都在哪兒努力呢？能改變生下來就註定的基因嗎？
內源性抗老方
表觀遺傳學聽過嗎？它研究的是在不改變DNA序列的前提下，透過某些機制引起可遺傳的基因表達或者細胞表現型的變化。簡單來說，我們的生活環境、生活方式和護膚成分，會在一定程度上影響基因表達，從而對皮膚健康也會產生影響。
雅詩蘭黛第七代小棕瓶用到的猴麵包樹提取物，它就能夠啟用自身一種關鍵信源因子，加速細胞自我修復力和膠原的新生。也就是說哪怕先天基因能力不足，後天努力也能找補。
此外，還有資生堂、SK-II、優色林等等也在把表觀遺傳學的研究成果用到自己擅長的抗老產品裡。
各說各有理，我個人覺得現在科技這麼發達，咱們既然要做到有效抗老就應該夠全面，內源、外源老化問題儘量都不放過。儘管外源老化佔到80%，他們的比例差距很大，但內源性老化也是不能忽視的部分。
現在也有一些產品正在做到內源外源雙抗老。比如嬌韻詩新雙萃精華，我之前也說過。新的外源抗老科技能有效把飆升的甲基化水平按下去，改善當下肌膚老化。又有內源煥活科技，提升肌底感知力，還有膠原加碼。這次的升級確實有點含金量。
還有蘭蔻全新黑金奢寵面霜，它的專研生物科技能夠啟用肌膚的長壽因子，從而影響到肌膚細胞生物學年齡。又有永生玫瑰凝萃煥活細胞，復配腺苷和玻色因。也是內外齊下手，幫助提升肌膚密度，讓臉變得緊緻、立體。
像這樣的內源外源抗老，確實不少大牌是有這個實力去研發的。而且在未來醫學更發達之際，也會有更多在抗衰上的突破。
那我們的抗老具體要做什麼呢？首先防曬一定在不可忽略的地位，前面也說了日曬是肌膚老化主要原因。其次是要讓肌膚減少被自由基、炎症的困擾，後面才是去補膠原、淡紋路、緊緻提升等等。這兩方面有一種前因後果的關係，光補光淡光緊也不全面，根兒上的問題還是解決。
在抗老產品選擇上，大家可以根據自身肌膚問題來選。並不需要因為知道得更多反而更焦慮。如果說人的肌膚一定是從路的一頭走到另一頭，那我們應該考慮的是選擇走花路，還是走泥路。當然，我還是希望大家能一路滿是鮮花～
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