中年是漫長的，飽滿的，充滿各種可能性的。VOGUE推出“中女時代”系列，呈現各個領域女性們多重的生命力。
宋慧喬
前段時間，因為新電影《黑修女們》的宣傳，宋慧喬頻頻現身營業，剪短頭髮，拍攝個人Vlog，更是時隔23年再度登上韓國綜藝節目，一舉一動都成為了社交媒體上的話題焦點。
新作《黑修女們》儘管在影片的情節設定上引起了爭議，但預售成績依然矚目，在正式上映之前就以41.7%的預售率打破記錄，位居韓國預售榜首位。
至於宋慧喬暌違20多年後參加的首個綜藝訪談節目《You Quiz》，不僅重新整理了其在2024年的最高收視率，更是多次登上國內外熱搜話題，引起網友們熱議。
節目中，宋慧喬的狀態鬆弛且從容，難得講述了她作為演員、作為女性多年來的心路歷程。在她平靜的話語間，盡是輕舟已過萬重山的輕盈，也讓我們看到了一個經歷過傷痛和挫折，沉澱歸來後更加成熟、清醒、充滿人格魅力的宋慧喬。
是啊，都2025年了，我們還是會反覆愛上宋慧喬。
出道即巨星，用來總結宋慧喬的星路或許再合適不過。出道28年，幾乎全部處在全盛期。她鮮少出現在綜藝節目上，也從不拿感情生活炒作，卻依舊只靠作品就能常年穩居韓國收視女王之列。
初出茅廬時出演了韓國大受歡迎的國民級情景劇《順風婦產科》，19歲主演的《藍色生死戀》成為收視率近50%的年冠之作，23歲主演《浪漫滿屋》爆紅全亞洲，35歲有《太陽的後裔》，41歲又迎來《黑暗榮耀》從此開啟全新戲路......可以說是在每個年齡段都有口碑和收視俱佳的爆款代表作。
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《藍色生死戀》
《浪漫滿屋》
《黑暗榮耀》
當我們再回過頭去看宋慧喬早期的作品，她早已一路從青春叛逆的少女，成長為溫柔深情的國民白月光，又在不惑之年顛覆所有人的認知，脫胎換骨為“復仇女王”，創造了事業新高峰。
而這看似輝煌的演藝生涯，背後不是沒有受過質疑，甚至宋慧喬也曾一度懷疑過自己的表演天賦和能力，在20歲的時候，看到30歲的前輩們會想：“等我到了那個年紀我也會變得很會演戲吧”，想著“我的演技會自然而然地變好吧”。
但實際來到30、40歲，宋慧喬卻依然覺得演戲不是件簡單事，“某個瞬間開始，我看自己演戲的時候，自己都覺得很無聊。我的表情幾乎千篇一律，我似乎在演戲這方面沒有天分，這讓我有點沮喪。”
直到遇見《黑暗榮耀》，才終於讓宋慧喬覺得表演這件事再次變得有趣了，每天從醒來的那一刻到上床睡覺，完全活在文東恩的角色裡。
縱使角色讓她看起來疲憊、憔悴、蒼老，她也絲毫不在意，因為隨著年紀的增長她意識到，“現在已經不是靠臉就能做好事的年紀”，而“美”是她最不可惜去隱藏的東西。
《黑暗榮耀》大火之後，宋慧喬先後獲得百想視後、青龍大賞，但她依舊沒有停下突破自己的步伐。這次她帶著電影《黑修女們》時隔11年後再次迴歸大銀幕，這也是她第一次涉足恐怖型別影片，為了真實呈現劇情設定中又罵人又抽菸的修女尤妮婭，宋慧喬在電影開拍六個月前便開始學習吸菸。
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全力以赴，用作品的質量和含金量去回應謠言和批評，是宋慧喬的行事風格，也是她給自己的底氣，就像她在節目中所說，“如果有人討厭‘凡人宋慧喬’，那我應該要以‘演員宋慧喬’的身份努力演戲，讓他們好好看看。”
身在高處，宋慧喬從未想過自己站在頂端很幸福，也從未煩惱過如果突然人氣狂跌怎麼辦，“只是覺得，時間到了，我就會自然而然地消失。在那個時間來臨之前，我多努力就好。有人願意找我，我就繼續努力。如果沒人找我，就努力休息吧。”
如果說出眾的顏值、實力和進取心註定了演員宋慧喬的成功，那麼她的人格魅力也許才是真正成就她不斷走得更深更遠的基石。待人真誠、簡單直接、善良隨和，也因此宋慧喬身邊圍繞著很多跟隨她20多年的工作人員。
出道多年，宋慧喬也在演藝圈收穫了眾多好友，認識宋慧喬的人都會評價她“是像沼澤般的人”，一旦陷進去就會讓人無法自拔，無論和前輩還是後輩都能相處得很好。
《藍色生死戀》男主角宋承憲至今每次見到宋慧喬都要叫她一聲“恩熙啊”，甚至私下兩人見面時，還會在宋慧喬走進房間時播放《藍色生死戀》的OST；和宋慧喬一起合作《黑修女們》的演員全汝彬評價她：“怎麼會有人不喜歡像宋慧喬這樣的女演員呢？和她一起工作是最快樂的時光，現在我仍然能感受到。”和年下相差13歲的秀智更是成為常常吃飯見面、無話不談的密友；素有“小宋慧喬”之稱的韓素希也是她的迷妹，多次在IG跟她隔空互動示愛。
在此前公開的宋慧喬的Vlog中，好友姜敏京提到：“妹妹們喜歡姐姐（宋慧喬）是有原因的，和姐姐在一起能學到很多，比如‘要這樣對待人’。”而宋慧喬則淡淡笑著回應：“這些都是我在不斷犯錯中學到的。”
年輕時的宋慧喬，自認為個性強、愛出頭，做事常常顧前不顧後，在意別人對自己的看法，始終將家人和朋友放在第一，把自己擺在第二位，甚至不知道如何去愛自己。
在2019年與前夫宋仲基離婚後的五年，無疑是宋慧喬人生的至暗時刻，遭受了外界鋪天蓋地的黑料和惡評，哪怕輿論風向一致倒向另一方，她也從未回應，不做澄清，也不賣慘。這五年，她過得辛苦。
那段時間她常常和盧熙京編劇聯絡，盧熙京對她說，“你必須懂得如何將自己擺在第一順位，愛自己才能給身旁的人更多的愛，也才能看見更美好的世界。”
為了學會“愛自己”這件事，宋慧喬開始每天進行晨間修行和晚間修行，記錄自己每一天的計劃，並在睡前寫下當天感恩的10件事情。這一習慣一堅持便是5年，從未有一天落下。從那時起，她學會了感謝天氣，感謝寵物的健康，感謝看到漂亮的花兒，感謝吃到了好吃的美食，感謝一天的拍攝順利結束，學會了關注生活中樸實瑣碎的日常，她說：“以前我總是想著那些更宏大的感謝，但開始感謝這些瑣碎的事情後，才發現真的有很多值得感恩的事。”
在憑藉《黑暗榮耀》中的出色表現獲得青龍獎大賞的那天，從未公開稱讚過自己的宋慧喬腦中突然浮現“我也有稱讚自己的資格”的想法，於是人生第一次在那麼多人面前勇敢感謝了自己一回，她說：“辛苦了，慧喬啊！”
簡單的一句話，聽得卻讓人心疼。40歲的宋慧喬，終於學會愛自己了啊！
戲裡戲外，宋慧喬也在與角色一起成長，言語間，從內到外透出她穩定的核心和滿滿的鬆弛感，“不管是我想擁有什麼，或想擔任什麼角色，只要我太想要得到，就總是無法得到，所以也感到非常失望。但從某個瞬間開始，我就覺得‘我別貪心了，就順其自然吧，是我的就會是我的，不屬於我的應該就會去別人那邊吧’，所以我對過去的事都不後悔，作為女人宋慧喬，普通人宋慧喬，或是演員宋慧喬，一切都是，雖然有過開心的事，不好的事，痛苦的事和幸福的事，但人生不就是如此嘛，所以雖然那個瞬間我確實感到很辛苦，但現在我會想，我是為了未來能更上一層樓，才熬過一段寶貴的修煉。”
如此清醒、通透，撫慰人心，以至於讓網友們集體共情感慨，一定是曾深深痛苦過，在無盡的折磨中一次又一次治癒過自己後，才能說出這樣的話語。
在前段時間的另一檔節目中，當主持人問宋慧喬你的夢想是什麼，宋慧喬思考片刻回答道，“我沒有。”在主持人為她的回答仰面大笑時，宋慧喬卻格外平靜、認真地解釋道，“我沒有夢想。對我來說，現在才是最重要的。我不知道未來會發生什麼，我想如果我活好現在，未來就會很美好，所以我沒有夢想。”
不去回顧過去，也不去對未來多加思考，踏實努力地活在當下。無論是“演員宋慧喬”還是“凡人宋慧喬”，都向我們表明：活得自在、充盈、堅韌、豁達，會享受生活，會愛自己，比什麼都重要。
編輯：Yijie
設計：小乙
