距離《快樂大本營》停播兩年多了。
主持多年的大本營停播，也讓吳昕失去了最大的曝光來源。
中年失業，未婚未育。
家裡催婚的聲音也變得越加強烈，吳昕父母常掛在嘴邊的話，也是許多中國式父母對女兒的拷問。
譬如，吳媽媽之前最常對她說的一句話是：你怎麼能這麼自私，婚姻不是你自己的事，要為父母著想。
為此她還分享了自己拒絕催婚的好辦法，看來是想將不結婚進行到底了。
其實“結婚”，對她來說是幸福的必選項嗎？
我覺得不是，與其結婚，不如說她選擇了嫁給了自己。
最近刷到吳昕的近況，她像是被打上一層高光，整個人都美得發亮，以至於很多網友疑惑：“看了快本那麼多年，以前怎麼沒發現吳昕這麼好看？”
傳統語境下“婚姻”“中女”兩座壓在她身上的大山，也擋不住吳昕的一路乘風破浪。
但這樣的她，在30歲前因為形象不好，娛樂圈的路走得很坎坷。
以前的吳昕在一大截的時間條裡，扮演的都是不諳世事的綠葉。作為快樂家族裡最不起眼的一位固定主持人。
知乎上還有一個話題叫做：
《閃亮新主播》選秀出道的吳昕，身材一直不算她的閃光點，剛開始拿到選秀前三甲走進快樂大本營被大家所知，但當年23歲左右的她，完全就是一個微胖鄉下丫頭的樣子。
脖面色蠟黃還要戴眼鏡，脖子短四肢臃腫還要戴圍脖。天天高馬尾頂著個“光明頂”大額頭，20出頭的年紀氣色已經差到像準備退休的班主任……
現實的殘酷就在於：不會只看你的成績和努力，每個人都選擇“以貌取人”。
為了改變現狀，她常常三餐不規律，追求極端的減肥，不僅沒變瘦，反而導致免疫力低下，經常隔三差五的被小病小痛纏身，整個人還蒼老十歲。
我特別能理解，女人到了30歲+，身體就開始走下坡路了，新陳代謝下降，就到了“喝口水就長肉”的年齡。
當一個女人氣血不足時，身體就會逐漸虛弱，甚至慢慢被拖垮，加速衰老的步伐。
就在她準備放棄的時候，明星營養師的一句話警醒了她：沒有人能堅持一輩子餓肚子減肥，女人變美的終點是調氣血，把營養生活化，養成易瘦體質，三分練七分吃，氣色才可紅潤有光澤！
吳昕抱著再試一試的心態，堅持跟著這個營養師內調了一段時間。
當40多歲的吳昕再次出現，大家驚呼：怎麼有人40歲比20歲更好看？
滿臉通潤紅氣養人，體態瘦而不柴，好似少女一般
有人說，這麼大變化“整”了吧？
可當我認真查閱她蛻變前後的影片，我發現了一個真相：
女神和路人的差別，其實就是：
明星背後的團隊！基本每一個明星背後都會配備一個御用的營養師。
吳昕在某綜藝中就透露，自己聽了營養師的話，現在非常注重養身和食療。簡單來說就是——好好吃飯！
▲《我家那閨女》綜藝
營養師強調，如果想減肥，首先要確定你是打算減重、增肌還是纖體。然後飲食上遵從 3 個原則即可，這也是吳昕能一直堅持的原因。
所以才能讓她美得毫不費力，她的好身材和好皮膚看起來都是充滿鬆弛感的、健康的。
其實一直以來，很多明星都採取營養進食法長期保持自己的身材和健康的。
不僅是吳昕，“不老女神”，也是日復一日靠著科學營養的飲食生活習慣，53歲了，看起來可能比普通27，28的女性還美得更有活力。也難怪她事業愛情雙豐收了。
還有張雨馨、鍾麗緹、、楊紫、白鹿...她們從不節食，而是把營養科學的飲食習慣帶到生活中，用她們的話來說：
“吃得健康吃得營養，美要變得生活化”
“學會怎麼吃，美得健康才能長久”
“只要吃得對，簡單融入你的生活，何樂而不為？”
而吳昕的經歷映照在我們普通人身上，表現得更加明顯。
有多少女人為了美損耗過自己的氣血和身體？
甚至身邊還有朋友減肥減到垮臉，一下子老了十幾歲。
中醫婦科學裡面有一句話：“女性以血為用，病從口入”
減肥不如把自己養成易瘦體質，醫美不如食補調理好自己的氣血。學會怎麼食補真的至關重要。
這話可不是我瞎說的，而是來自國內首屈一指的“國家高階營養師”——陳墨老師。
01
陳墨老師：我曾幫助500000+人找回自己
想健康瘦身、變美的你，吃飽就行
陳墨老師是誰？
他就是娛樂圈眾多一線明星身後的資深私人營養師。
很多明星既要兼顧工作又要保持身材和形象，這時，營養師的干預就顯得十分重要了。
比如為了電影怒瘦百斤的賈玲，團隊給她定的身材目標非常嚴格，而且還要兼顧那麼大基數帶來的減重傷害。
每一餐都是營養師設計的食譜，拍戲之餘也要和飲食健康結合起來。
還有許多明星媽媽，產後不久就恢復魔鬼身材，也有陳墨老師很大的功勞。
難怪說明星都是胖著玩玩
“吃對“少生病“吃對“多美麗，這句話是資深營養師陳墨老師的口頭禪。
他的走紅，是在一檔減肥綜藝節目裡，我以為減重，一定要努力運動加節食。沒想到整個欄目下來，教會了我怎麼吃。
看看這些菜譜，你能想象這麼多色香味俱全的美食，居然不僅能讓你越吃越瘦，還助力你改善健康的體魄！
別說明星了，普通人減肥幾十斤，也會很快成為周圍親朋好友中熱議的“人氣王”。
從被質疑，到收穫認可，陳墨老師持證上崗，期待著用最專業的營養理念影響更多人……
他透過改變了一個又一個人的飲食健康問題，同時也收穫了自己的成功。
他說他之所以下定決心幫助普通人透過飲食減肥，是因為他曾經遇到一位26歲的姑娘，被確診膽結石加膽囊炎，不得不切除膽囊。
原因就是，她沒有經過任何科學指導，盲目用了網上很火的“生酮飲食法”。
也就是——少吃或完全不吃碳水化合物，吃適量的蛋白質以及大量脂肪。
到後來，體重再也不降了，還頻繁胃疼，經常痛到整夜無法入睡。
這樣的例子，陳墨見過很多。他不忍心看到這麼多人，因為吃錯東西，失去健康。
因此，再三思慮之下，他決定將自費16萬學習到的知識，全部傾囊送出。
他很自信的說，這套自創的食療法，比任何一種減脂方法都健康有效，不僅能減脂，還能透過增加肌肉，來吃出易瘦體質。
圖源內部學員表
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只限前100名
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*為了答謝大家的支援，僅限在今天48小時內加入的學員，才有機會獲得價值彩虹飲食法食譜一份，讓你享瘦快人一步！
02
“以前是幫明星做食療定製，營養健康凍齡
現在是幫普通人和歲月作鬥爭”
陳墨老師用自創生活化低起點食物營養課，讓超過500000+的普通人變瘦變美變健康；
他的學員們，用自己的改變告訴你，原來美麗自信真的可以吃出來，讓你成為更優雅、美麗、有氣質的自己。
▲80歲的老媽，身體倍兒棒，活得賊有範兒
為了造福更多正在受肥胖健康煩惱的學員，陳墨與團隊反覆打磨60個月，準備了12年時間，總結和研發出了一整套效果顯著輕鬆上手的低起點食物營養課！
這就是《4天營養享瘦美計劃》
GET其他的明星同款，可能會有買家秀與賣家秀的風險，明明是一樣的東西，用在明星身上就是更好。
學會陳墨老師的低起點營養課，你不僅可以享受明星同款“放縱飲食”、體驗明星同款陪伴服務、學習明星同款營養知識......
最重要的：獲得明星同款減脂效果！
甚至超越明星，效果更好！
@王梅：從小胖到大，高體脂給她帶來的是膽固醇，一系列的肥胖病痛，只要節食，就會引發暴食，在陳墨老師的幫助下，現在氣色紅潤，身材體態健康很大的矯正。
▲@王梅，學員前後對比照
@心蕊：我真的不愛運動，在我的認知裡，我這種喝水都胖的人是不可以碰碳水的。沒想到開始吃碳水後，一週下來我的體重真的開始掉了。
陳墨老師讓她一天三餐統統都要攝入碳水
@心蕊，學員前後對比照
每一位加入《4天營養享瘦美計劃》的小夥伴都健康快樂且成功瘦下來了！
他很自信的說，這套自創的食療法，比任何一種減脂方法都健康有效，絕對可以幫到你！
▲學員反饋，好訊息不停
如果你還在用節食的方式減肥，如果你還對美食望而卻步！
趕緊加入4天氣血營養訓練營，你會發現，你的身體、精神狀態、你的容貌，每一天都潛移默化的發生改變。
聰明的女人，從來不會讓自己有“肥胖”的中年危機。從現在起，加入陳墨老師為你制定的【4天營養享瘦美計劃】。
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03
瘦和美固然重要
但營養變美同樣需要講究方法
我猜，你跟我一樣還有這些疑惑。
①為什麼吃能減肥？
因為連明星都在學“怎麼吃”。
某明星就有在電視上爆料過：“剛開始減肥，靠運動不管用。”
只有吃才能幫你從根源減肥，運動只會幫你塑形，它只是一個附加題。
而且飲食佔到身體熱量的70%，這是必然的。很多人容易長胖，並不是她吃得多運動得少；
而是因為身體基礎受損，營養吸收不到位，導致熱量消耗不出去，被堆積成了脂肪。
這個時候只有透過科學搭配一日三餐的飲食，讓吃進體內的食物幫助修復人體內的基礎代謝。
才能重新啟用身體，快速開啟燃脂開關，重塑苗條身材和健康易瘦體質。
②健康的飲食一定很難吃也很難堅持吧？
錯！在陳墨老師這裡，吃瘦也是一種享受！
他創辦的"舌尖"上的“美麗吃瘦法”，透過不同食材搭配，深入對人體進行修復，提升營養基礎帶來的代謝問題，排清脂肪、毒素，甩掉頑固贅肉，同時讓人體吸收更多有益營養。
是一種兼顧了美味與健康，對人體無害，且能從根上養成易瘦好體質，延緩女性衰老的科學飲食法。
當身體營養素質提升後，體內的脂肪、毒素排空，人體處於正常運作的狀態，從而吸收更多的營養，合成更多膠原蛋白。
使得女性從內而外地散發著健康、青春的氣息，不懼肥胖和衰老。
每頓都吃得又飽又滋味，好友都說：你真的在減肥嗎？！
③4天時間，我能學到什麼？
雖然只有4天的時間，但每一天都是乾貨滿滿！
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