作者 | 魚爸
來源 | 養育男孩（ID:breedboy）
你身邊有沒有這樣的朋友？
受了委屈，你可能都氣得想罵人，可他們卻好像什麼事都沒有。
感覺脾氣好得不行。
這些好脾氣的人，是真的沒有脾氣嗎？
我們也經常會遇到一些這樣的孩子，他們在父母面前不敢哭，總是小心翼翼地生活著。
常常被人誇讚順從、聽話，好脾氣。
有一個性格好的孩子，的確是一件好事。
但也有很多的孩子，他們表露出來的行為並不是內心真正想的。
如果孩子有這樣的“好脾氣”，父母要小心了。
有一次看一個心理諮詢的案例。
一位剛大學畢業的男孩，感覺自己好像抑鬱了，找到了心理諮詢師。
他說自己每次哭的時候，就會覺得很不好。
因為在他的印象裡，哭是一件很不好的事，父母都不許哭。
只要一哭，爸爸就會狠狠地盯著他說：“不要哭了！馬上停下，否則我打你了！”
為了避免進一步激怒父親，所以只能抽抽搭搭地趕緊抹乾眼淚停下。
而媽媽雖然不會這麼勃然大怒，但是害怕父親發脾氣，也會趕緊一邊拉開兒子，一邊勸著不要哭了。
每次還聽到父親的嘟囔：“哭有什麼用，真不知道像誰。”
為了讓父母對自己更滿意，也許是怕爸爸的緣故，所以每次生氣也不敢哭。
實在忍不住就一個人躲起來，悄悄把玩具拆掉，要麼就是一直鬱悶著，好幾天都不開心。
後來讀中學後，回家的次數少，就儘量不回家。
可內心卻又想著親近父母。
到了大學，以為自己會好一些，總算不要看父母的臉色生活。
可是發現特別在意同學的眼光。
總是怕自己不受歡迎，甚至還特意去討好室友。
可最後的結果是一個交心的朋友都沒有，自己覺得活得很失敗。
慢慢的就獨來獨往了，不想跟人交往。
如果孩子在你面前小心翼翼地隱藏情緒，那一定要重視起來。
在一個健康的家庭環境裡，孩子應該是能輕鬆自如地表達自己的喜怒哀樂。
能跟父母暢所欲言，自由地表達自己的想法，分享自己的見聞。
孩子如果閉嘴了，而且把情緒隱藏了起來。
那他們很容易出現“自我攻擊”。
如果一個人的情緒無法被自我認同，也無法得到釋放，就會去否定自己。
心理學上指出，如果一個孩子有抑鬱傾向，往往源於孩子的情緒不能向外傳達，只能攻擊自己。
為什麼孩子無法向外表達？
因為害怕，因為得不到回應，甚至找不到表達的物件，不知道跟誰傾訴。
我們太多的孩子，是報喜不報憂的，不敢跟父母表達自己的負面情緒。
我會跟孩子經常散步時聊天，經常跟他聊一些學校的生活，這樣能更瞭解他，也能幫助他。
有一次他說班上有同學在公開課上回答問題，老師表揚了，但有其他同學卻悄悄說回答問題的同學太張揚了，有什麼了不起的。
我跟他說：
其實你們現在都是小打小鬧，還不懂事。 你將來到了中學，會發現有些同學會因為自己成績好，表現好而被一些不愛讀書的孩子排擠欺負。
“那我到了中學就不讀書，成績就不會好了。”沒想到他這樣跟我說，讓我有點吃驚。
“不能因為別人的眼光就放棄自己的夢想？就不想讀好高中好大學了？”我說。
“我知道你是怕遇到這樣的情況，其實沒什麼可怕的。”
“其實，就算你將來遇到這樣的事情，也可以跟我說，爸爸會幫你想辦法，就算爸爸做不到的，也可以找到辦法的。”我補充道。
聽到我這樣說，他點點頭，拉著我的手，感覺滿滿的安全感吧。
其實，傾聽一些孩子的話，有時聽上去會有點幼稚，但我們能從中聽到他們的想法，感受到他們的情緒。
只有真正走進孩子的內心，才能更好地引導孩子。
如果一聽到孩子說自己將來中學就不認真讀。
就急忙給他上一課，責備他一番，警告他要努力讀書。
這樣做的話，也許孩子不會再跟你說心裡話了。
因為他們得到的結果是責備，而不是理解。
沒有得到安全感和應對辦法，反而是一番說教。
所以，平常多跟跟孩子聊聊天。
讓他們把心裡話說出來，把自己真正的情緒表達出來。
而我們應該帶著理解和包容的態度。
當然，我們也不能任憑孩子發脾氣而不管。
而應當引導孩子表達情緒，管理情緒。
如果出現了情緒方面的問題，我們可以先冷靜下來。
試著用下面的三句話去跟孩子孩子溝通。
1. 我明白你的感受，你現在很生氣，我們冷靜一下，再好好談談。
如果我們跟孩子說了很久，可他們就是不聽，甚至還生氣地朝著你發脾氣。
這樣很容易激怒父母，如果這時候大發一通脾氣，事情只會變得更糟糕。
在盛怒之下，很容易出口傷人。
如果能冷靜一會，然後再溝通，效果會更好。
所以父母能主動告訴孩子，我能明白你的感受時，孩子往往會放下對抗，願意聽你說一說。
然後再找機會談。
2. 你很生氣，可以發脾氣，但也不能傷害人，做事說話要有分寸。
當孩子生氣的時候，告訴孩子，如果你生氣了，就發洩出來。
如果你難過，哭吧，沒事。
也可以朝著枕頭來幾下，或者跺跺腳都可以。
因為等孩子的情緒釋放後，他們會變得放鬆和恢復。
但也要告訴孩子不能傷害人，要有分寸。
有時孩子一生氣就對大人拳打腳踢，這樣的情況一定要早點引導。
如果家裡有人這樣慣著孩子，只會害了他。
因為生氣就打人變成了習慣，那出了家門，去了外邊或者學校，孩子很容易因為爭執動手。
朋友任教的班上有一個男孩，經常因為爭執就跟同學打架，而且每次都咆哮著，大發脾氣，好幾次把同學臉抓花了。
跟雙方父母溝通時，會發現這個男孩的媽媽很難溝通，她總覺得是自己的孩子被打了，是被其他孩子欺負的，不需要道歉。
而且情緒很激動，幾乎無法繼續溝通。
這個孩子身上的問題，根源就在媽媽這裡。
因為她沒有告訴孩子，遇到了爭執可以怎麼跟同學溝通，而不是發脾氣動手打架。
3. 你說說你的想法，我願意聽，哪怕我不同意也可以商量的。
孩子很多時候是覺得父母聽不見自己的話，不尊重自己的意見，就乾脆什麼都對著幹。
如果你跟他說，我願意聽，你說說看時，他們會很樂意跟父母溝通的。
特別是孩子還小的時候，如果能得到父母的尊重，親子之間有這樣的溝通方式。
那孩子長大後，也會願意主動跟父母溝通的。
我們每個人的內心都住著一個小孩。
每個小孩都不一樣，有的很幸福，很有安全感。
而有的卻一直惴惴不安，焦慮中帶著恐懼。
這都跟童年的經歷有直接的關係。
心理學也有一個名詞叫內在小孩。
假如孩子年幼的時候，心靈沒有得到滿足和安慰，內在就會形成一個被隱藏的敏感，脆弱的空間，就如同一個沒有長大的孩子。
很多人說，那時候生活條件艱苦，為什麼孩子們也都心理健康，而現在物質生活條件這麼好，卻有越來越多的心理問題？
因為艱苦的生活環境，只是生活上會吃點苦頭，並不會造成孩子內心的抑鬱傾向。
而愛的錯位和內心的壓抑，卻很容易讓孩子的心理崩潰。
十點讀書開影片號啦！
金牌主播夏萌出鏡，帶你重讀經典
從唐詩宋詞到中外名著，短影片裡學知識
歡迎點贊關注
本期解讀：《我與地壇》
作者 | 魚爸，來源：養育男孩（ID:breedboy）
主播 | 安東尼，朝鮮冷麵下藏著一顆韓國燒烤的心。
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯絡刪除）
