好衣服可以花錢買到，
好身材可以靠比例塑造，
但好氣質不行，
花錢買不到它，
打扮妝不出它。
好氣質是一場漫長的奔赴，
只有擁有了真正的自信和豐富的內在，
才能在穿上任何衣服的時候散發魅力。
很多身材樣貌不差的女人，
反而沒有樣貌平平的女人有氣質，顯高階，
這多半就差在了無形的氣質中。
尤其隨著年歲增長，
美貌像花一樣會枯萎，
氣質卻像樹一樣向陽生長越發筆挺，
也恰恰說明美貌是一時的，
好氣質是長長久久的，
也更是需要花時間培養的。
堅持下面這4件小事，
一起養成好氣質吧。
好氣質，
在質感裡滋養
有見識的女人，
身上有股不一般的氣質，
而見識也可以在衣著用度裡滋養。
就像索菲亞·科波拉，
小時候就穿著媽媽的香奈兒外套，
還有章小蕙，
16歲就跟著媽媽去la prairie做美容，
她們不是絕世美女，
但站在美女旁邊的氣質和氣場一點也不輸。
普通人沒有這樣的條件，
但我一直相信，
好衣服的質感，
足以滋養一個人的氣質，
久而久之增加魅力。
尤其是常穿的、不過時的衣服，
一件羊絨大衣、一件白襯衫，一雙踝靴，
不但要質感考究精緻到細節裡，
還需要讓自己感到舒服。
好氣質，
在舉止中練就
好氣質，
不會屬於佝僂的身體和不勻稱的身體，
一個衣著考究卻姿態不美的女人，
任她再美、再年輕也無氣質可言。
就如赫本，
年逾50依然高貴挺拔，
身姿挺拔，眼神清澈，
得益於常年的堅持和練習。
在持續鍛鍊中，
規律的作息和健康的飲食中，
練就健康的身體。
在刻意的體態練習中，
培養站姿挺拔、坐姿優雅，走姿得體。
讓好氣質浸潤每處骨骼，
流動在每一個細微的舉止裡。
分享一個練習體態的影片，
方法簡單，在家就能練習，
大家每天可以花25分鐘跟練，
調整體態。
好氣質，
在閱讀中養成
三毛說，
讀書多了，
容顏自然改變。
一個女人舉手投足展現的氣質，
談吐間的智慧和修養，
別的東西給不了，
唯有讀書才能養成。
一本好書三十元，
一件好衣服三千元，
少買一件衣服多買無數本書，
培養長期閱讀的習慣。
也許讀過的書漸漸忘卻了，
但其實它們早已融進氣質裡，
體現在談吐和舉止間，
如影隨形，不會消逝。
好氣質，
在開放的心態裡維持
身體會老，
但心靈可以永遠年輕，
不是一定要遵守“社會時鐘”，
30歲就該穿什麼，40歲就該玩什麼。
就如我們經常分享的歲月美人，
66歲的大學教授Lyn Slater，
54歲的老年模特Luisa Dunn，
她們的人生信條都有一條“做自己”，
不穿老年裝，不退休帶孩子，
不放棄對夢想和時尚的熱愛，
讓她們閃閃發光，氣質越發好。
別再說自己的年齡或身材，
不適合什麼顏色，
不適合做什麼事，
不給自己設限，
追隨內心的感召，
保持開放的心態才能維持好氣質。
保養皮膚，維繫容貌固然重要，
但都沒有好氣質來得一勞永逸。
在流逝的歲月中，
選擇做一個好氣質的女人，
並且不斷投資自己，培養氣質，
每一歲雖然都不如上一年年輕，
但每一歲都會是更美的自己。
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還有哪些養成好氣質的小事，
你在堅持做呢？有什麼收穫嗎？
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