忘了是第幾次來成都，這次卻是讓吳尊興奮到失眠的一次：“我太喜歡馬球了，這項運動不僅有歷史，還是在不同維度考驗選手的綜合素質。”吳尊在2008年拍攝了自己的第一部電影作品《劍蝶》，這部戲也是他第一次感受到馬這種動物的善良與智慧：“馬是很溫順的動物，它們很通人性，不管是拍戲還是打馬球，我都把它們當成搭檔來看待。”
藏青色皮夾克、白色闊腿長褲/Givenchy
動作戲接踵而至的那幾年，吳尊很少使用替身：“我儘量堅持自己上，我經常說演戲是最有意思的工作，因為好像多活了一輩子，去體驗一個人最精彩的一段人生。你想，在那有限的、激烈的時光裡，如果沒有親自去體會他（角色）在每分每秒間的感知，是不是一件很可惜的事？”即便是因為拍騎馬戲份磨破皮膚，膝蓋和腿兩側蹭出血，他也沒放棄，“現在越來越多的作品，可能用比拍戲更長的時間，去培養演員一項專業技能，我覺得是很酷的一件事。演員應該無死角地去體驗一個角色所有的東西，包括故事裡可能沒有交代的成長。”
起初以為是一種特別的對手戲，沒想到在後續多部作品裡，馬一直陪伴著吳尊演員生涯的成長。在後來，不管是義膽忠肝的楊延昭還是城府深沉的李瑁，馴馬騎馬都成了吳尊很長時間裡為角色準備的必修課，他也因為對角色足夠深刻的詮釋，逐漸從當初偶像男團的青澀少年，蛻變成實力破局的演員。
花灰色大衣/Prada
從《惡作劇之吻》的驚鴻一瞥，到如今成熟穩重的人夫感，吳尊陪伴了一個時代的人從懵懂到沉穩。可能很多1.0時代的粉絲從偷偷在課堂上抄歌詞，不小心就到了為人父母的年紀，但慶幸的是陪伴了他們一整個青春的偶像，依然跟他的八塊腹肌一樣，進行著超長時間的“售後服務”，兌現著和粉絲約定“一起成為更好的自己”。近幾年吳尊仍然保持著對運動的熱愛與堅持，去年他在社交媒體上曬出健身成果，40多歲的年紀居然用一身巧克力肌再度引發話題。“運動是我會用一生去做的事，不是那種咬牙堅持，而是發自內心的熱愛。至於能從運動裡得到什麼實質性的東西，比如肌肉或者是更專業的一些獎項，這些都不是我考慮的。身材對我來說，更多是對運動熱愛的一種附屬品。”
灰色條紋羊毛馬甲/Givenchy
黑色西裝長褲/Ferragamo
項鍊、手鍊、戒指/周大福傳福系列
在成都馬球嘉年華結束後，吳尊換好網球服，在車上接受採訪，話語裡只有興奮感，聽不出一絲疲憊：“最近愛上了網球，我現在去下一站—網球場。”近幾年關於吳尊的報道大多與他迴歸家庭的天倫之樂有關，而聊到運動話題時，他才露出了一點“男人至死皆少年” 的鬆弛感：“今天我約了一個很厲害的網球教練，我要跟厲害的人打，不是玩玩的那種。”網球是他近期瘋狂愛上的運動，但吳尊對興趣的要求卻是嚴格的。“如果喜歡，就要做到自己力所能及的最好，不管是現在打網球，還是之前打籃球，我每次去訓練，都會要求一次有一次的進階式收穫，不然就是虛度了時光。”
黑色西裝外套
黑色蛇紋襯衫
黑色西裝長褲
棕紅色尖頭皮鞋
紅色玫瑰花臂環
McQueen
儘管這幾年沒有拍戲時起早貪黑的生物鐘，但吳尊每天的睡眠時間並不長。“最多6個小時，因為對於‘每一個明天’，我都很期待很興奮。人如果腦子裡裝著興奮的事，是真的很難‘賴床’的。”登山、攀巖、騎行、游泳等等充滿魔力的日程安排，充斥著吳尊每一個醒來的清晨。從前在汶萊生活的時候，他把泳池和籃球場通通搬到家裡，並且還經營著自己的健身房，而搬來上海之後，他則堅持每天走出門去動起來。“孩子每天會睡到晚一點，那我和太太就會出門去掃一輛共享單車，漫無目的地在城市裡騎行，然後我可能會去健身房待兩個小時，或者去跑步，再回家叫孩子們起床。”
因為父親的影響，兩個孩子也開始對運動產生興趣：“只要是這個年齡可以接觸，沒有危險的，我都鼓勵他們去嘗試，我還帶孩子一起學習中國武術。像前段時間去參加《超新星運動會》的節目，看到現在那麼多年輕的藝人都熱愛運動，這是讓我很感動的，因為他們會引導很多粉絲特別是小朋友去接觸運動，我總覺得大家應該多走進自然，去動起來，少一些時間陷在電子產品裡。”運動帶給吳尊最大的好處是修行出一種意志力：“很多人做事會容易放棄，而運動是讓人在一個艱難的短時間裡不斷去習慣忍耐，這種態度的養成，會衍生到你的生活、工作裡去，不要輕易就說‘算了吧’，而是把這一段忍過去，再看看。”
橄欖綠色雙排扣西裝外套、白色條紋襯衫、橄欖綠色西褲/Loro Piana
黑色拼色羊毛大衣/Boss
黑色尖頭皮鞋/Christian Louboutin
橄欖綠色領帶/Prada
吳尊的物質慾望並不高，他認為平衡工作和生活更為重要，陪伴家人的時光是最珍貴的，即便是在風輕雲淡的生活裡，他仍舊在給自己的人生設定不同賽道的目標：“我覺得人生一定要有一些新的目標，而不是就停留在某個地方。當你遇到了這種新的目標，新的挑戰，然後想辦法克服它，我一直是需要這種激勵的。我身邊很多普通人，在現實裡他們一步一步地去克服各種難題，故事看似很平淡卻其實很精彩，我很喜歡這種積極向上很正能量的東西。”
吳尊今年選擇了兩檔綜藝，一檔是《超新星運動會第五季》，另一檔是《媽媽咪呀》。前者是顯而易見的熱愛所致，後者則是源於他一個夢幻的想法：“我經常說我下輩子要做個女人，因為我想體驗當媽媽的感覺，哈哈哈！剛剛跟你說，我很喜歡正能量的人和事，這檔節目裡，有很多正能量的媽媽，我想這是一個特別的機會，從另一個視角去學習、瞭解不一樣的人生。”
布里安薩綠粗針織開衫、白色襯衫、黑色牛仔長褲/Canali
黑色領結/Brunello Cucinelli
節目裡讓吳尊感觸最深的，是一位從小因為誤觸電纜失去雙臂的選手：“你能想象沒有雙手是一件多麼難受的事嗎？但是這個選手一直在克服各種生活上的難題，並且她一直在很開心地笑，這是很讓我感動的。我真心希望大家在生活裡可以多一些正能量，多去發現身邊的溫暖，有時我看到網路上的一些事情，覺得好像現在開心是一件很難的事，其實我們都應該珍惜當下擁有的，笑著醒來，去開心地過每一天。”節目裡吳尊為了鼓勵一位白化病小女孩，走上舞臺和她一起走秀，他很坦然地回答，離開節目組後，沒有過多地去關注那位女孩的後續發展：“因為她是一個很讓人放心，心態可能比很多普通人都好的女孩子，她的媽媽從小就非常認真小心地引導她，完全沒有讓她因為自己的不同而產生自卑或者其他不好的情緒。”
黑色針織短款上衣、黑色長褲/Ferragamo
黑色高幫皮鞋/Canali
回到自己的生活，切換到父親身份的吳尊，對孩子的心理成長也格外看重：“可能在大家想象裡，我會帶著孩子到處去玩，去運動出汗，實際上我堅持最久的，和孩子們一起每天必打卡的事，是聊天。”吳尊開玩笑地說：“這就是我每天的‘夜生活’，孩子入睡前一定是和我在一起的，關上燈開始聊今天他們在學校發生的事，或者為什麼晚飯的時候被訓斥了……這是一件很棒的事，我不會讓孩子和父母在日常生活裡的摩擦過夜，要讓他們知道父母偶爾的‘責備’，都是在端正三觀的標準內，當然如果偶爾話說重了，我也會向孩子說句對不起。”
藏青色皮夾克/Givenchy
Luminor廬米諾系列44毫米自動上鍊腕錶（PAM01314）/沛納海
從汶萊搬到上海後，吳尊把更多時間交給了家庭：“我說不出一年裡工作所佔時間的百分比是多少，這方面我越來越順其自然，這幾年沒拍戲，並不代表我沒有心動的角色。前段時間我看到一部電影，講一個父親和綁匪搏鬥，拯救被綁架的女兒，心裡突然很熱，那種父親的力量就是一種共鳴，心想如果有這樣的劇本我可不可以爭取到。但想到如果拍戲，會失去很多陪家人、特別是孩子的時光，心裡又平衡了下來。”
淺藍色牛仔襯衫、淺藍色牛仔長褲、銀色胸針/Dior
黑色方頭皮鞋/Givenchy
橄欖綠色手套/Ferragamo
橄欖綠色領帶/Prada
黃色方巾/Loro Piana
在搬來上海的這幾年裡，吳尊和妻子甚至放棄了請阿姨，而是自己動手打掃做飯，接送孩子上學放學，與普通父母無二：“外面的世界很精彩，但都抵不過萬家燈火的那一處心安。”就像在成都馬球嘉年華的賽場邊，看到駿馬奔騰，想起在片場馳騁的那些年，吳尊也會閃過一絲懷念：“但很快就會找到平衡點：陪伴孩子的時光是不可追溯的，是無價的，抓住了最珍貴的，其餘的就順其自然，也就沒那麼多的執念了。”
攝影-劉曉明
形象-聞雨翰
編輯-方傳劍
新媒體編輯-錦鯉
文字-陳柏言
化妝、髮型-Sam@上海Nine Salon
攝影助理-歡子
服裝助理-胡詩雨、席悅林
