“天一冷就不想起來了，睡到八點半都滿滿罪惡感……”
“要考研還起不來！考研人都6點起床的好嗎?!”
“一直快9點起床的我，突然知道隔壁班好多都是五點半、六點就起床學習了，我七點半起都感覺要老命了，真有必要嗎？”
（圖片來自網路，侵刪）
衝刺期，考研人真的有必要五、六點就起床嗎？
借用一句：“你是考研誒，不是參加起床比賽！”
備考期間是否需要早起是個因人而異的問題
但有一點毫無疑問
無論你早起還是晚起
保證高效率的複習狀態才是王道
如果你每天要N多個鬧鈴才能起床
不用擔心，你肯定不是個例
25考研人早起時間調查
考研的你，現階段幾點起床?
01 關於無法按時早起
首先保證充足睡眠，建議保證每天都有7個小時的充足睡眠。鬧鐘響了之後說起就起，絕不賴床！鬧鐘響了之後，別想著多睡五分鐘，很多同學的多睡五分鐘，最後就變成了“人間兩小時”。
用美好的事務激勵自己起床，早起是保證一天擁有更多學習時間的一種手段。當你起不來時，你可以設定一些具體的目標，用美好的事物激勵自己起床，將早起和有趣的、不那麼功利的事情聯絡起來，不僅能多出學習時間，也能讓自己每天早晨保持一個開心、活力滿滿的狀態，這對於備考來說是非常有利的!
透過外部力量激勵自己起床，一般會有同學透過找研友的方式實現，和研友約定早上固定的時間在某地見面，如果誰沒有按時到，就要接受懲罰，比如給對方二十塊錢等等;如果連續早起30天，就獎勵你和你的小夥伴一頓好吃的。激勵和懲罰機制共存，將早起變成一件有趣的事情。
同學們都是透過什麼方式，戰勝“瞌睡蟲”做到準點起床的呢？可以在評論區留言交流一下哦~
02 建議一天的時間安排
03在職考研作息時間安排
學習戰線不宜拉的過長，如果在學習過程中感到疲憊，那是你的大腦提醒你該休息了！
適當停下來去看看窗外，放鬆一下也許會有奇效哦！
總之，大家還是要理性計劃，理性學習，考研就像黑屋子裡洗衣服，你不知道洗乾淨了沒有，只能一遍一遍的去洗。等到上了考場那一刻，燈光亮了，你發現，只要你認真洗過了，那件衣服必然光亮如新
別再“爆肝學習”了，不要用「身體上的勤奮」去掩蓋「思想上的懶惰」，畢竟機械性的重複最省心，也最容易麻痺自己那顆躁動不安的心。
最後一個多月，靜下心來，不浮躁，保持學習的狀態就好，大家都在“記憶記憶體”崩潰的邊緣，但都是在咬牙堅持，再難不過30多天，盡全力而為，不留遺憾！
相信自己，穩住 ，定能贏！
