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立冬養生小秘訣,立冬到來,推薦吃這8樣,暖胃驅寒超有效!

2024-11-04 11:48:56

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

山藥肉餅蒸蛋

準備食材: 瘦肉、山藥、雞蛋、薑片、蔥花。

做法步驟:

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然後加入澱粉、食鹽和花生油抓拌均勻,再醃製十分鐘備用。

2、山藥去皮切薄片,然後和薑片一起鋪在蒸碗底,再把肉餡拍成肉餅放入,接著打入一個小時,倒入沒過山藥的溫水。

3、把準備好的山藥肉餅蒸蛋上蒸鍋蒸煮三十分鐘,接著撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。

青椒木耳炒肉

材料準備

豬肉:200克(切薄片);青椒:1個(切條);木耳:適量(泡發後撕成小片);姜:3片(切絲);蒜:2瓣(切末);生抽:1湯匙;料酒:1湯匙;鹽:適量;胡椒粉:適量;食用油:適量

做法步驟

1. 醃製肉片:將切好的豬肉放入碗中,加入生抽、料酒、鹽和胡椒粉,攪拌均勻,醃製10分鐘以便入味。

2. 準備配料:青椒洗淨後切成條狀,木耳泡發後撕成小片,姜切絲,蒜切末備用。

3. 熱鍋涼油:在鍋中倒入適量的食用油,待油熱後,加入薑絲和蒜末炒香。

4. 炒肉片:將醃製好的肉片放入鍋中,翻炒至變色,確保肉片均勻受熱。

5. 加入木耳:將撕好的木耳加入鍋中,繼續翻炒2-3分鐘,直到木耳變軟。

6. 加入青椒:然後放入切好的青椒條,快速翻炒,保持青椒的脆嫩口感。

7. 調味出鍋:最後根據個人口味加入適量的鹽,翻炒均勻後即可出鍋盛盤。

芙蓉山藥湯

準備食材:

山藥,雞蛋,胡蘿蔔,香菜,澱粉,食鹽,雞精,食用油

具體做法:

1.山藥去皮,去皮用刀背拍碎放碗中。備好的雞蛋打入碗裡面,給攪拌均勻放在一旁。

2.胡蘿蔔跟香菜都處理成小丁狀,處理後放碗中備用。鍋裡面放入水,然後把山藥放入鍋裡面加入一勺的食用油,然後把鍋中的水煮開。煮的過程中攪拌均勻,煮開之後我們再把雞蛋液倒入裡面。攪拌均勻,在出鍋之前加入適量的食鹽跟雞精調味,接著我們把澱粉放碗裡面加入水,弄成澱粉水下鍋,攪拌均勻就好了。

鹿茸菇燜鴨

【材料】:鴨半隻,鹿茸菇1把,幹鹽適量,生抽2勺,老抽1勺,冰糖適量,啤酒500毫升,油適量,姜1塊,幹辣椒4個

【做法】:1、準備好材料,鴨處理乾淨,剁成小塊,冷水入鍋,加蔥姜料酒焯水5分鐘,撇去浮沫撈出,鹿茸菇提前泡發,沖洗乾淨。

2、鍋中熱油,放入薑片煸炒出香味,倒入處理乾淨的鴨肉,把水分炒幹,加入幹辣椒,鹿茸菇一起翻炒均勻,加入鹽,生抽,老抽,冰糖翻炒至鴨肉上色,加入啤酒,再加入適量清水沒過食材,大火煮開後轉小火燜煮至鴨肉酥爛,轉大火收汁,撒上青蒜葉即可。

香菇炒肉

準備食材: 瘦肉、香菇、蒜末、蔥段。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切薄片,然後加入料酒、澱粉、生抽和花生油抓拌均勻,再醃製十分鐘備用。

2、清洗乾淨香菇切薄片,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入醃製好的瘦肉煸炒滑熟,再盛出備用。

3、另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入香菇一起翻炒,炒軟以後,加入食鹽調味。

4、最後加入炒好的瘦肉和蔥段一起翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

白菜燉豆腐

準備食材:白菜、豆腐、紅薯粉條、蔥、蒜、八角、花椒、乾紅辣椒、香菜、鹽、生抽、蠔油、食用油。

1.白菜洗淨,瀝乾水分,葉子撕成大塊,白菜幫切成薄片。熱鍋加油,放入蒜粒、八角、花椒、乾紅辣椒炒香後,放入白菜,大火翻炒。

2.白菜變軟後,加入適量的生抽和蠔油,放入豆腐塊,加入沒過豆腐的清水,大火煮開後,放入紅薯粉條,蓋上鍋蓋,轉中小火,燉10分鐘。

3.粉條燉至軟爛後,開啟鍋蓋,加入適量的鹽調味,翻炒均勻後,關火出鍋,裝入盤中,撒點蔥花、香菜點綴一下,即可食用。

菌菇排骨湯

準備食材:排骨,蟲草花,鹿茸菇,薑片,紅棗。

做法步驟:

1、排骨剁成小段,清洗乾淨後冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來瀝乾水分。

2、蟲草花和鹿茸菇清洗乾淨,提前浸泡十分鐘,泡軟後瀝乾水分。

3、將排骨、蟲草花、鹿茸菇、紅棗和薑片都放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、燉煮好了之後,加入適量食鹽調味,攪拌均勻煮至入味即可出鍋開吃。

蘿蔔炒牛肉

材料準備

牛肉:200克;白蘿蔔:300克;青椒:1個(可選);姜:3片;大蔥:1根;蒜:2瓣;醬油:2湯匙;料酒:1湯匙;鹽:適量;食用油:適量;胡椒粉:適量;雞精(可選):適量

做法步驟

1. 準備牛肉:牛肉洗淨後切成薄片,放入碗中,加入1湯匙醬油、1湯匙料酒、胡椒粉和適量鹽,攪拌均勻,醃製15分鐘入味。

2. 切蘿蔔和配料:白蘿蔔去皮切成薄片或絲,青椒去籽切成細條,姜切成絲,大蔥切成蔥花,蒜剁成蒜末。

3. 熱鍋涼油:在鍋中倒入適量食用油,油熱後,放入醃好的牛肉,用中火快炒,炒至牛肉變色,盛出備用。

4. 炒香配料:鍋中再加少許油,放入薑絲、蒜末和蔥花,炒出香味。

5. 加入蘿蔔:將切好的白蘿蔔放入鍋中,翻炒均勻,稍微加一點水,蓋上鍋蓋,燜煮約3-5分鐘,直至蘿蔔變軟。

6. 混合牛肉:加入之前炒好的牛肉,倒入1湯匙醬油,繼續翻炒,確保牛肉與蘿蔔均勻混合,炒勻後嘗一下,如果口味淡可以再加鹽調味。

7. 加入青椒和調味:最後加入青椒條,炒勻,出鍋前可以加一點雞精提鮮,炒勻後即可盛出裝盤。

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

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