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冬至聚餐,做這八道菜就夠了,營養好吃又暖身,大人小孩都愛吃

2024-12-21 01:22:58

冬至,是北半球一年中白天最短、夜晚最長的一天。在這個寒冷的節氣裡,一家人圍坐在一起,共享豐盛的美食,無疑是最溫暖的時刻。今天,就為您推薦八道適合冬至聚餐的菜餚,每一道都營養美味,讓您和家人在寒冬中感受到滿滿的溫暖和幸福。

辣椒炒雞肉

準備食材:雞腿,小米辣,青線椒,薑片,蔥段。

做法步驟:

1、雞腿去骨後切成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再清洗乾淨浮沫,瀝乾水分備用。青線椒和小米辣去蒂,洗淨後斜切成小塊。

2、起鍋燒油,油熱後放入雞腿肉翻炒幾下,炒至變色後,放入薑片、蔥段、小米辣、生抽、老抽、料酒、蠔油和食鹽調味,翻炒出香味。

3、接著放入適量清水燜煮三分鐘,煮熟後放入青線椒和小米辣,翻炒幾下即可出鍋裝盤開吃。

蓮藕燉排骨

材料:排骨 500克、蓮藕 300克、生薑 3片、大蔥 1根、料酒 適量、冰糖 適量、鹽 適量、清水 適量、白胡椒粉 少許(可選)

步驟:

1. 準備食材:排骨提前洗淨,切成小段。蓮藕去皮後切成厚片,洗淨。薑切片,蔥切段。

2. 焯水排骨:將排骨放入鍋中,加入足夠水,加入幾片姜,開火煮沸。水沸騰後,撇去浮沫,再焯水1-2分鐘,撈出排骨瀝乾備用。

3. 爆香姜蔥:在燉鍋中加入少許油,放入切好的薑片和蔥段,炒香,出香味後加入排骨翻炒幾下,加入適量料酒去腥。

4. 加入蓮藕:將切好的蓮藕片放入鍋中,與排骨一同翻炒均勻,稍微翻炒2-3分鐘。

5. 加水燉煮:往鍋中加入足夠的清水,水量稍微多些,保證燉煮時排骨和蓮藕被浸泡在水中。大火煮沸後,撇去浮沫,再將鍋蓋蓋好。

6. 慢燉排骨蓮藕:轉小火燉煮1.5至2小時。過程中保持水量,可以適量加些水,確保湯底清亮。

7. 調味和收汁:燉至排骨熟爛,蓮藕軟糯後,加入適量的冰糖,繼續小火燉煮20分鐘,讓冰糖溶化入味。最後加入鹽調味,喜歡的話可以撒點白胡椒粉增加風味。

8. 完成:燉煮完成後,關火,撒上蔥花裝飾即可享用。

香菇蒸肉餅

準備食材: 瘦肉、香菇、蔥花、薑片。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切末放入大碗中,接著把香菇清洗好,再加入適量的清水一起泡發備用。

2、把泡發的香菇切切末放入大碗中,接著加入香菇水、澱粉、食鹽、生抽、蔥花和花生油抓拌均勻,再醃製十分鐘備用。

3、把醃製好香菇肉餡拍成香菇肉餅,再鋪在蒸碗底,然後加入一塊薑片,接著上蒸鍋蒸煮。

4、蒸煮二十五分鐘後,再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。

蔥燒雞腿肉

準備食材: 雞腿、大蔥、蒜末、薑絲、黑胡椒粉。

做法步驟:

把雞腿剁去骨頭,切成小塊,接著撒上料酒、黑胡椒、薑絲、澱粉、生抽、老抽和花生油,攪拌得跟小朋友玩泥巴一樣,醃個二十分鐘就行,等著用吧!

先把大蔥洗得乾乾淨淨,切成小段。接著把鍋熱起來,放油,油熱了就把醃好的雞腿肉扔進去炒炒,讓它滋滋作響。

哦,雞腿肉兩邊都煎得像剛出鍋的餅乾一樣黃,接著撒上蒜末和大蔥一起炒,最後再倒點蠔油進去增加鮮味,繼續翻鍋,直到香味四溢!

炸到大蔥變軟更香就可以出鍋開吃了,別等了,快來舔碗!

蜜汁蝦球

食材:

大蝦:500克、薑絲:少許、蒜末:少許、料酒:少許、鹽:少許

蜜汁醬:生抽:1勺、蠔油:1勺、番茄醬:1勺、蜂蜜:1勺、白芝麻:1勺、可樂:150毫升

做法步驟:

1、大蝦去殼,開背去蝦線,加入薑絲、蒜末、料酒和少許鹽,抓勻醃製10分鐘去腥入味。鍋中燒水,水開後下入醃製好的蝦仁,煮至蝦仁變色熟透,撈出備用。

2、在一個碗中,將生抽、蠔油、番茄醬、蜂蜜、白芝麻和可樂混合,攪拌均勻成蜜汁醬。(小貼士:可樂可以用雪碧代替,口感更清爽。)

3、將蜜汁醬倒入鍋中,中火熬煮至濃稠。(小貼士:熬煮過程中要不斷攪拌,避免糊鍋。)倒入煮熟的蝦仁,大火快速翻炒,使蝦仁均勻地裹上蜜汁醬,收汁即可出鍋。

裙帶菜豆腐湯

主料:裙帶菜 50克;嫩豆腐 1塊(約200克)

配料:姜 1小塊;大蔥 1根;幹香菇 2-3朵(可選)

調料:生抽 1湯匙;鹽 適量;白胡椒粉 適量;食用油 適量;清水 800毫升(可根據湯的濃淡調節)

做法步驟:

1. 準備食材:裙帶菜提前泡水30分鐘至1小時,直到完全泡發。泡發後清洗乾淨,切成適當長度的段。豆腐切成1.5釐米見方的小塊,備用。薑切片,蔥切段備用。幹香菇用溫水泡發,切成薄片(如果使用的話)。

2. 準備湯底:在鍋中加入適量清水(約800毫升),放入切好的薑片和蔥段,開火加熱,煮沸後改為中小火,煮10分鐘,煮出香味。

3. 加入香菇:如果使用幹香菇,泡發後的香菇片加入鍋中,與姜蔥一同燉煮,煮3-5分鐘,增加湯的鮮香味。

4. 加入裙帶菜:將泡發好的裙帶菜段加入鍋中,繼續煮沸2-3分鐘,讓裙帶菜的鮮香味完全釋放到湯中。

5. 加入豆腐:將切好的嫩豆腐塊輕輕加入鍋中,輕輕攪拌避免豆腐碎裂。保持湯溫,中小火煮5-7分鐘,使豆腐吸收湯汁的味道。

6. 調味:向鍋中加入1湯匙生抽,適量的鹽和白胡椒粉,根據個人口味調整湯的鹹淡與味道。攪拌均勻後,繼續煮1-2分鐘。

7. 最後調味與出鍋:試試湯的味道,如果合適,可以撒上一些蔥花增加香氣,關火。稍微攪拌一下,確保豆腐、裙帶菜和湯料混合均勻後,盛出即成。

線椒炒茄子

準備食材: 茄子、線椒、小米辣、蒜末。

做法步驟:

1、茄子切薄片,然後加入食鹽醃製二十分鐘殺出水分,再擠幹水分,接著加入少量的澱粉一起抓拌均勻備用。

2、準備好線椒、小米辣和蒜末,再熱鍋燒油,油熱以後,放入茄子煸炒油煎,炒軟茄子後,盛出備用。

3、另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入線椒和小米辣一起炒出香味,然後倒入茄子一起翻炒。

4、最後淋入生抽和蠔油調味提鮮,再繼續大火翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

玉米排骨湯

食材準備:排骨 500 克、玉米 1 根、胡蘿蔔 1 根、生薑 1 塊、大蔥 1 根、料酒、鹽、胡椒粉、食用油適量

做法步驟:

1. 排骨洗淨剁成小塊,冷水下鍋,加入生薑片、料酒,水開後煮 3 分鐘左右,撈出用熱水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。

2. 玉米切成小段,胡蘿蔔去皮切成滾刀塊,生薑切片,大蔥切段備用。

3. 熱鍋涼油,放入薑片、蔥段炒出香味,加入排骨翻炒至表面微黃。

4. 加入足量的熱水,大火燒開後轉小火燉煮 30 分鐘左右。

5. 加入玉米、胡蘿蔔繼續燉煮 20 分鐘左右,至食材軟爛。

6. 根據個人口味加入適量的鹽、胡椒粉調味,大火收汁即可。

這八道菜營養豐富,口感鮮美,無論是大人還是小孩都會喜歡。在冬至這個特殊的日子裡,為家人做上一桌豐盛的菜餚,一起享受溫馨的團聚時光吧!

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