春節就要到來，在這段滿是節日的時期，既然不方便去人多的地方扎堆，我們不如在家好好養頭髮，畢竟平時風吹日曬再加上染燙漂，頭髮已經摺騰得遍體鱗傷。
日本和歐美超流行的Poo-Free，這種不用洗髮水的護髮方式你能接受嗎？
瑞小美在後邊還會給大家推薦懶人免洗妙招，相信一定能幫到你，我們一起去看看吧！
Poo-Free的意思就是No Shampoo、No Poo、Shampoo-Free，簡稱“Poo-Free”，就是告別洗髮水的意思。從不用洗髮水、潤髮乳、護髮品開始，全部改用手工皂或是小蘇打粉洗頭，這樣就能夠還原健康的頭皮（和環保的目的）！
優點1：準備頭皮環境，使頭髮緊緻和富有彈性
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普通洗髮水具有很強的脫脂能力，因此可以從頭皮上去除過多的油脂。但同時頭皮也會失去其屏障功能，從而使組成頭髮的頭髮基質細胞變弱。其實不用洗髮水會讓頭皮恢復健康，保護頭皮免受強烈刺激，並消除造成頭髮稀疏和掉髮的情況。
優點2：消除黏性和異味
洗髮水雖然可以去除油脂，但是頭皮也會因此釋放更多的油脂以彌補損失的油脂。結果變成惡性迴圈，洗頭髮的次數越多頭皮越油。因此，用熱水洗頭髮可以使頭皮的油平衡保持正常。
優點3：減輕過敏性症狀
體質易過敏的人在受到外部刺激時容易出現敏性疾病，例如特應性皮炎。而洗髮水有可能造成這種過敏刺激哦。
缺點：
與洗髮水相比，熱水的去油能力可能偏弱，所以容易在頭皮上留下油脂，洗頭後會讓不習慣的人覺得很彆扭。而且洗髮水和護髮素等都包含保溼成分和頭髮修復成分，可賦予頭髮光澤和溼潤的感覺。但是熱水就做不到這些，而且不適合頭髮非常油膩或者使用定型噴霧和剛剛燙染過的頭髮，所以假期護理頭髮是再好不過的選擇了。
STEP1首先將頭髮梳通，這樣可以在熱水清潔前將髮絲上的灰塵有效去除。而且也會避免直接用熱水沖洗髮絲打結的情況。
STEP2在淋浴時用38℃以下的溫水浸溼頭髮約1至2分鐘，以便熱水深層有效地到達頭皮。之後就可以用熱水徹底潤溼頭皮上的多餘油脂。
STEP3不要指望熱水自己就能完成洗髮，一定要配合按摩。不要用指甲直接在頭皮上摩擦，這樣容易損壞頭皮，進入細菌，要用指腹的地方輕輕按摩。當然也可以先花幾分鐘按摩頭皮，使它起皺，之後再用洗髮刷輕輕刷洗的同時進行清洗。
STEP4仔細洗去灰塵和油脂後，用手指從頭髮根部到髮尾清洗頭髮。但是清洗時間太長的話也會清除必要的脂肪，所以我們儘量要在3至5分鐘內將其清洗乾淨。
STEP5洗完頭髮後，用毛巾捏住頭髮，然後按壓將其擦乾。擦去水時，請注意不要用力擦哦！擦去水後使用吹風機吹乾，保持吹風機距離頭部約15至20釐米，並使頭髮從根部乾燥。
A.當你用了造型產品比如髮膠髮蠟，就不要使用Poo-Free了。因為長時間不用洗髮水，會讓定型產品始終保留在頭髮上，會讓頭髮損傷很大。
B.Poo-Free幾乎只用熱水洗頭，因此熱水溫度需要根據皮膚型別不同而改變。如果你的頭皮通常是乾的，請在較低的溫度下清洗；如果頭皮油膩，請在稍高的溫度下清洗。另外熱水沖洗的時間也很重要，尤其是對於那些容易頭髮乾燥的人，應儘可能縮短時間；而對於那些擔心油膩的人，可以先增加一點熱水時間，並在習慣後逐漸縮短時間。
C.當然也要和季節匹配。在炎熱的季節，出汗容易導致頭皮油膩；而在冬天，天氣冷容易致使頭皮變得乾燥。所以建議大家要根據季節更改方法、頻率和熱水溫度！
D.如果你感覺到頭皮發癢、發紅或發麻等，則該方法可能不正確。即使是Poo-Free也要為了身體健康而停掉。
如果開始接受不了只用熱水洗頭，瑞小美建議你使用奶油洗髮水！這是一種用護髮素之類的奶油而不是通常的泡沫洗髮水沖洗的方法。下面給大家推薦幾款日本人氣洗髮系列！
A.奶油洗髮水
歐萊雅日本elseve三合一修護無泡洗髮水
這款洗髮水主打以油洗油的方式，除了有強效的洗淨效果之外，更新增多種植物來源的精油來修護髮絲，顛覆大家以往對於精油洗髮水較難洗淨頭皮的印象。而且有不少使用評價表示用後的秀髮相當滑順、好整理。再者，它僅需輕輕搓揉就會產生細緻的泡沫，洗髮時還有股淡淡的花果香哦！
B.清潔護髮素
WEN清潔護髮素
一個瓶子將洗髮水、護髮素、治療和頭皮護理的功能集於一身，真是令人吃驚又讚歎！大量草藥成分（例如迷迭香和洋甘菊）的植物乳化劑，無需使用表面活性劑來製造泡沫。透過用大量的乳霜按摩的同時進行洗髮，可以使頭髮光滑又健康。
nanoTimeBeauty 405頭髮清潔護髮素
這也是一款四合一的頭髮護理產品，牢固混合了多種天然成分。例如甜杏仁油、鱷梨油、蘆薈汁。而水解的蠶絲可為頭髮修復賦予張力和彈性的牢固護理，而且好聞的氣味讓人感覺浴室也變成了高階美容院般享受。
C.氨基酸洗髮水
KOSÉ Je laime ALGAE RICH氨基酸洗髮水
系列新增18種氨基酸與濃厚海藻精華，填補染燙受損的髮絲，滋潤更是直達髮根，讓你快速養成秀髮，並獲得持久的效果。
Mogans非矽氨基酸洗髮水
Mogans是天然化妝品品牌，因其豐富的香氣和柔滑的觸感而廣受歡迎。它特別注意天然成分，在所有產品中都使用天然表面活性劑。天然成分包含19種氨基酸成分、使頭髮緊實的椿油和去除老化角蛋白並使之更接近健康頭皮的芙蓉花提取物。
Botanist植物洗髮乳
含有“頭髮修護成分”和“植物來源的保溼成分”的柔韌性配方，幫助秀髮實現了緊實而豐滿的感覺以及保溼的凝聚力。此外，牡丹和橙花的香氣還帶有柔和的甜味。
這個應該是很多人想到的第一個妙招。不僅快速乾爽頭髮還方便攜帶，隨時都可以拿出來噴，只要距離頭皮30cm左右，對著劉海或是頭頂容易出油的位置噴，然後再用手撥松，把白白的地方梳開就可以了。但是要特別注意的是，經常使用可能會堵塞毛囊，所以每次用完都必須徹底洗頭。
蜜粉可以讓好幾天沒洗的油頭變蓬鬆。但其實除了撒在頭皮上，如果懶得洗頭卻又不想要劉海很油的話，其實也可以單獨使用在劉海上，輕撲薄薄一層之後，再用吹風機吹一下，就可以讓劉海瞬間變回原本的柔軟蓬鬆！而且瑞小美告訴大家一個小妙招，怕劉海變油膩軟塌的姐妹們，只要在上電棒之前先用蜜粉薄撲一層，再開始使用電棒卷頭髮，劉海一天都很乾爽蓬鬆哦！
一般我們在吹頭髮時都是用手撥一撥，但是也可以用小的圓形卷梳來幫忙哦！將頭髮拉開至180度之後，將梳子撐在髮根的位置，用熱風吹幾秒鐘，吹好後要記得冷卻幾秒鐘再放下哦！另外，為了讓髮根更蓬鬆可以拿掉吹嘴吹髮根，讓風向能更大面積地擴散，吹出來的髮根才會更蓬鬆，更有立體感。當然，將髮根的頭髮反向吹整也是個不錯的方法。
Living Proof免洗頭髮噴霧
OUAI頭皮身體磨砂膏
Aveda氣墊按摩梳
三谷triptychoflune頭皮養護噴霧
supergoop頭皮物理防護散粉
冬天假期在家的時候，真的是想偷懶不洗頭！但是有時候重要的視訊通話或者朋友的突然邀約，又會因為時間緊促而沒辦法好好整理亂糟糟的頭髮。瑞小美推薦給你幾款不洗頭照樣美的造型，準備好接收了嗎？
#優雅髮髻X包子頭
第一個是最簡單也最方便的，我們都知道包頭是最乾淨利落的髮型，但是單純的包頭實在有點呆板無聊。
只要將馬尾隨意纏繞，再用髮髻就能打造出法式慵懶包頭，就算不想努力、不想洗頭也能時髦一整天。
#雙丸子頭
如果希望擁有更多的少女感，可以選擇泰妍同款雙丸子頭。綁得高高的，然後搭配蝴蝶結或者糖果色小發卡，用一種視覺移轉的方式讓大家自動忽略你沒洗頭的尷尬。
#寬髮帶X散發或馬尾
一般如果沒有洗頭我們最常用的就是馬尾造型。但是單一的馬尾不但枯燥，還會讓頭皮出油的位置更顯油膩。想為造型再增添一點巧思，可以用時髦又率性的寬髮帶來加分。髮帶也能順便修飾最容易出油、出汗的頭頂前端與後腦勺，又不需要任何技巧。或者~乾脆在大油頭上套上好看的髮箍，下面的頭髮輕輕打散梳理整齊即可。
#隨性馬尾辮
如果你覺得寬髮帶過於少女或者扎眼，也可以選擇把馬尾編起來哦。先綁出一個馬尾，編出三股麻花辮，中間再綁上一條橡皮筋，稍微抽拉一下辮子就好啦。如果覺得腦頂的部分還是油光滿滿，搭配一個棒球帽就搞定啦！
#INS鯊魚夾
雖說鯊魚夾又流行回來，但如果想靠傳統塑膠材質、毫無設計感的鯊魚夾夾出時髦感，那又太天真。
韓國本季推出的進階版鯊魚夾選擇珍珠、金屬、琥珀等時髦材質，形狀更經過設計，搭配包頭、低髮髻、馬尾、公主頭等造型，不用一分鐘就能營造出帶有隨性慵懶感的仙氣鯊魚夾髮型。
