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美甲是許多愛美人士的標配
亮閃閃的“指尖藝術”
瞬間氛圍感拉滿
但如此漂亮的美甲
也可能暗藏健康隱患
杭州24歲女孩姍姍
就是重度美甲愛好者
她隔三差五就要嘗試不同的美甲風格
指甲經常3天一換色、7天一變裝
今天田園風，下週復古風
再下週馬卡龍風……
但是隨著時間的推移
她的指甲竟然變成了這樣↓
一開始是長出了一塊多餘的“肉”
這塊肉越長越大
慢慢成了類似“三叉戟”的樣子
這塊多餘的“肉”到底是什麼東西？
姍姍到醫院檢查後發現
指甲上長出的“三叉戟”
其實是一種增生的肉芽組織！
杭州市第一人民醫院皮膚性病科副主任醫師鍾劍波診斷，姍姍的這個贅生物是屬於甲周纖維瘤。甲周纖維瘤大部分都是創傷導致的，而結合她的經歷，她認為姍姍的主要致病原因就是長期美甲。
鍾劍波表示，美甲時，往往會在原有的指甲上覆蓋上一層“穿戴甲”，在穿戴甲的長期壓迫下，指甲底部就容易出現裂縫。同時，不恰當的美甲或者過度頻繁美甲會損傷到甲母質及甲母質周邊的組織，容易形成組織炎症和異常增生，增生的組織就會從縫隙中長出來，侵佔原有甲板生髮部位。
“一片穿戴甲看似沒有什麼重量，但其實對指甲會產生很大的負擔。而且美甲過程中，不管是指甲油還是操作手法，都會對指甲造成傷害。”鍾劍波說，美甲一定要剋制，千萬不要頻繁做。
經常美甲的人都會有這種感覺
頻繁美甲一段時間
就會感到指甲變得表面粗糙和脆弱
這是因為許多指甲油本身
含有會腐蝕指甲的甲醛等有害物質
加上美甲過程中
還要對指甲進行銼、拋光等
這些都會破壞指甲健康
鍾劍波表示，平時在門診中，因頻繁美甲而引起指甲問題的女患者不在少數，許多患者因為頻繁美甲還患上了灰指甲（甲真菌病），這是一種由真菌侵入甲板和甲床引起的一種慢性感染性甲病。一般來說，甲板周圍被甲小皮和保護得很好，但過度去死皮和拋光，會讓指甲抵抗力下降，這時候如果碰到美甲工具消毒不徹底的情況就容易出現被感染的問題。
對此，醫生建議
美甲千萬不要太頻繁
中間最好間隔半個月到一個月時間
給指甲以恢復時間
另外，儘量少用穿戴甲
以免給指甲造成負擔
卸甲的時候不要暴力卸甲
防止對指甲造成二次損傷
要到正規的美甲店進行美甲
儘可能使用個人美甲裝置或一次性用品
以降低受到感染的風險
指甲的日常修剪也很重要，剪指甲時要剪成輕微的弧線，不能把兩側的側角剪去。甲板表面不要打磨，也儘量不要修剪甲小皮
愛美乃人之常情，擁有一手漂亮的、修長的指甲不僅可以給人帶來愉悅的心情，還能展現自己熱愛生活的積極態度。
早在唐朝時期染甲風尚就已盛行，一些女子還會佩戴裝飾性的金屬假指甲增加指甲長度，增添美麗，顯示尊貴地位。
而到現代，美甲已變得跟美髮、美妝一樣稀鬆平常，五彩斑斕的顏色、層出不窮的款式，俘獲了一個又一個愛美人士的心。
但美甲雖美，做得太頻繁或方式不當，也會帶來不少健康隱患。
Part
1
美甲過程中的“坑”
1
打磨和修剪
為了讓美甲更好地貼合，大部分美甲師都會對指甲表層進行平整處理，一般是打磨和修剪甲小皮等。但打磨指甲會破壞屏障，容易被化學物質損傷，真菌容易入侵感染，導致灰指甲或甲溝炎。如果經常美甲，指甲越磨越薄，會越脆弱、易斷，還會使得指甲顏色發黃或發黑。
甲小皮保護著指甲和皮膚相連的地方，若失去甲小皮，微生物、水等都容易從這裡進入指甲，導致患慢性甲溝炎等疾病的風險上升。
為了讓指甲看起來更修長，有的美甲師會把指甲兩端的側角剪掉形成月牙形外觀。這種修剪方式容易讓指甲長到肉裡去，形成嵌甲，引起嵌甲性甲溝炎。
2
工具未消毒
美甲工具如果未經徹底消毒，會大大增加交叉感染的風險，導致甲真菌病（包括甲癬）、手足癬和體癬等疾病。而市面上的美甲店參差不齊，加上成本的考慮，美甲工具很難做到一人一換。
3
指甲油
很多劣質指甲油常含有甲苯、甲醛、鄰苯二甲酸酯等有害物質，可能會造成皮膚過敏，出現皮炎等一系列的皮膚病，還可能導致一些人患上哮喘、過敏性鼻炎等，甚至使原有的疾病加重，長期接觸此類物質還有致癌的風險。孕期婦女使用含有鄰苯二甲酸酯的物品，可致流產或胎兒畸形。地理圖文綜合整理
4
“烤燈”封層
如果美甲時使用甲油膠，還需要“烤燈”封層，即 UV 或LED 燈。長時間、高頻率使用UV美甲燈可能讓手變黑。一般UV燈照射時間為幾分鐘，建議一個月最多照一兩次。
另外，UV燈若長時間不更換，還會因燈管老化，使得紫外線照射量不穩定，影響指甲和皮膚健康。
5
卸甲
無論是透過卸甲油還是打磨的方式卸甲，都會和美甲前的打磨一樣，容易讓指甲失去保護層、變薄、變脆。使用可撕型指甲油相對可減少這樣的二次傷害。
Part
2
注意這些方法，也能適當美甲
1、儘量使用健康環保的美甲材料。消費者應儘量選擇知名品牌，在選購時仔細檢視產品標識，尤其是注意事項、生產日期和開封后的限用日期。
2、選擇正規的美甲店。正規美甲店的美甲裝置一般會嚴格消毒，降低被感染風險，有條件的情況下儘可能使用個人美甲裝置或一次性用品。
3、指甲表面儘量不要打磨，不要修剪甲小皮，不要把兩側的側角剪掉，否則會讓指甲失去保護層。
4、護甲油必不可少。塗指甲油之前使用護甲油，可以形成保護膜，減少指甲油對指甲的傷害。
5、環境通風。在塗指甲油時要保持通風，減少指甲油散發出來的揮發性氣體的吸入。
6、卸甲後做好養護。卸甲後，應對指甲進行必要的保養，可以在指甲上塗一層橄欖油，以滋潤受損的指甲。
7、降低美甲頻率。指甲作為人體特質的皮膚，同樣需要“正常呼吸”。若長期、連續地美甲，會阻礙指甲的“正常呼吸”，影響指甲的健康生長。美甲頻率儘量不要高於一個月一次，連續兩次美甲的間隔時間最好在10天以上。
Part
3
護甲在平時
指甲具有重要的生理功能，既保護遠端指骨和周圍軟組織，還能增強手指觸覺的敏感性和指尖的靈敏度。即使是在平時，也應保護好指甲。
1、保持指甲長度適中。過長的手指甲很難保留，也容易受傷，但也不要剪得太短，稍微留下一條細白的指甲最好。
2、護膚別忘了護甲。指甲保養應與雙手保養同時進行，平時在塗抹的一些護膚油、滋潤霜時，也可以給指甲塗抹，帶來一些保護和滋潤。
3、減少各種刺激物如肥皂、洗衣粉、有機溶劑等的接觸。如果必須接觸，最好戴保護性的手套。
4、保持手部乾燥。病菌在乾燥的情況下不易生長，減少感染風險。
指甲雖然本身比較堅硬，剪了又能繼續生長，看起來無比頑強，但它們也需要被好好愛護，否則會成為一些細菌和有害物質的入口，進入身體危害健康。
因此，美甲雖然美，但要少做，更要注意選用相對安全的美甲材料和美甲方式，減少對指甲和身體的傷害。
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