無論什麼時候，自己都被無條件地愛著、信任著，孩子會更堅定、自信、有勇氣，去面對人生中的困難和挑戰。
來源 | 錢志亮工作室
ID | qzlgzs
作者 | 錢志亮 北師大教授
作為父母，從孩子出生的那一刻起，為他擔憂的心就停不下來：
小時候，擔心他的身體健康，有沒有吃飽穿暖；
上學了，擔心他能否適應新環境、交到好朋友、取得好成績；
快畢業了，又擔心孩子的就業，工作壓力大不大……
於是，有些家長採取保護型教育，儘量讓孩子在自己的呵護下享受最好的條件，替孩子掃清成長道路上的難題。
結果卻發現：孩子越來越脆弱、能力低下，難以獨立。
家長應該認識到，孩子總要一天要離開父母的“羽翼”，獨自面對這個世界。
唯有塑造孩子強大的內心，他才能自信、勇敢地應對人生的各種境遇，收穫充實、幸福的人生。
畢淑敏曾說過：“有一顆大心，才盛得下喜怒，輸得出力量。”
內心強大的人，往往具備這幾種品質，受益一生：
自信，能夠肯定自己的價值，不會因別人的優秀而否定自己；
擁有積極樂觀的思維方式，既能享受最好的，也能忍受最差的；
情緒調節能力強，不會讓自己一直陷入負面情緒中，精力放在解決問題上；
抗挫折能力強，總是懷揣希望，在逆境中也能堅持不懈地努力，改變現狀。
孩子未來內心強大還是脆弱，與父母后天的教育息息相關，做好下面這3件事很關鍵：
01
充分的接納和支援
有心的家長可以發現，培養孩子任何一項優秀品質，基本都繞不開愛和安全感這一話題。
塑造孩子強大的內心也是一樣，愛和安全感是基礎。
在充滿愛和溫暖的家庭中成長起來的孩子，自我價值感高，安全感充足，面對和挫折時，有足夠的自信和勇氣扛過去。
而最能讓孩子感受到父母的愛，建立起安全感的，就是來自父母的接納和支援。
接納主要包括兩個方面，其一是接納孩子真實的樣子。
現實中很多家長，對孩子期望很高，要求嚴格，希望把孩子打造成自己想象中那個“完美孩子”的樣子。
平日裡，總是帶著一副挑剔的眼鏡去看孩子，只有他懂事聽話、成績優異的時候，才肯表現出自己和善的一面，給孩子認可。
傳遞給孩子的資訊是：你只有優秀，滿足父母的期待，才會被愛。
於是，孩子只能不停努力，滿足家長的期望，而他們內心的真實想法，真實的自我卻被壓抑，久而久之，就會缺乏安全感、價值感。
這種教育方式的弊端也在不斷顯現：越來越多青少年不堪壓力，患上抑鬱症；許多考上名校的孩子，卻得了“空心病”，找不到人生方向和自我價值，開始自暴自棄。
心理學研究表明：人的心被接納才會變得成熟，如果幼年期被過度的教育和理想壓迫，自我本來的樣子沒有被接受的話，心理年齡就會停止發展。
不管孩子優秀與否，家長接納孩子真實的樣子，在這個基礎上，用愛和鼓勵，陪伴孩子慢慢成長、進步。
被充分接納的孩子，才會真正地愛自己、相信自己，內心充滿力量。
接納，還包括接納孩子的情緒。
當孩子難過、生氣、感到挫敗時，家長能夠站在孩子的角度，去體會他的感受，表示理解。
家長對孩子情緒的關注和疏導，會讓孩子有一種被看見、被理解的感覺，從而敢於展現真實的自己，也從中習得情緒調節能力。
而家長給孩子支援，主要是指情感上的支援，尤其是在孩子犯錯、表現不好、遭遇失敗的時候。
家長能夠陪孩子一起面對，給他安慰和鼓勵，不因他的表現而去否定他整個人。
這樣，孩子才不害怕犯錯和失敗，在一次次的經歷中，磨鍊意志，學會解決問題，練就積極思維。
無論什麼時候，自己都被無條件地愛著、信任著，孩子會更堅定、自信、有勇氣，去面對人生中的困難和挑戰。
02
充分的嘗試與探索
美國著名的心理學家埃裡克森，把人的心理發展分為八個階段，每個階段都有相應需要完成的任務，比如，3-6歲的孩子就處於主動和內疚的衝突中。
在這一時期，如果孩子表現出的探究行為受到鼓勵，他就會形成主動性，樂於創造和探索；
如果他的獨創行為總是被嘲笑、打擊，內疚感就會超過主動性，導致孩子逐漸失去信心。
愛迪生上小學時，對學校的新教具很好奇。他把教具全拆了，又裝不回去，氣得老師請來了他的媽媽。
老師對愛迪生的媽媽說：
“你的兒子太愛拆東西了，你要讓他改改這個毛病！”
愛迪生的媽媽堅信這是兒子最大的優點：
“老師，我看你不對哦。我觀察兒子很久了，他跟別人最大的不同就是喜歡拆東西，你叫他改掉這一點，那我兒子不就跟別人一樣了嗎？”
“人會孵出小雞嗎？帶著這個問題，愛迪生當起了“母雞”，去尋找答案。
媽媽的智慧，對愛迪生探索行為的欣賞和鼓勵，讓他可以充分發揮自己的想象力和創造力，不斷地求知、探索，最終成為著名的發明家。
孩子年齡小的時候，很多看上去“調皮搗蛋”的行為，比如拆解玩具、收集石頭、把水玩得到處都是······其實正是他探索和發現的過程。
從兒童發展心理學角度來看，嘗試和探索行為，是孩子發展能力、認識自我和周圍環境、獲得成長經驗的重要途徑。
家長如果處處保護、限制孩子，反而會阻礙孩子的成長和能力發展。
更重要的是，孩子缺乏生活體驗，感受不到自己的能力，久而久之，內心越來越虛弱，遇事喜歡逃避、退縮，容易被困難打倒。
因此，當孩子開始會說話、跑跑跳跳、愛動手，家長應當在安全範圍內，提供合適的環境，讓孩子嘗試各種想做的事情，得到成長和進步。
踩水坑、抓蟲、登高跳遠、幫家長做事······孩子透過自己的實踐、切身感受，獲得的成長經驗越多，就越會對外界環境產生信任感，有膽量、有勇氣迎接各種挑戰。
《少有人走的路》中有一句話說得很好：
“人生唯一的安全感，來自於充分體驗人生的不安全感。”
唯有放手，給孩子充分的自由成長空間，孩子才能在不斷地嘗試和經歷中，找到自己的興趣和熱愛，發展出一個內心強大的自我。
03
學習自己做決定、自己做選擇
很多家長，總覺得比孩子多了幾十年的經驗，可以指導孩子的人生、干涉他的選擇，卻不管孩子真實的想法和需求。
小到穿什麼衣服、玩什麼玩具、必須吃什麼食物、看哪些書、報什麼興趣班，大到文理分科、選專業、工作、擇偶，都來干涉，孩子只有被動接受的份。
在這種包辦、安排下，孩子一邊感到痛苦，一邊越來越依賴家長，習慣逃避責任，難以真正長大。
美國社會心理學家格蘭特·霍爾沃森在《成功、動機與目標》中寫道：
“孩子渴望在歸屬感中獲得幸福，在新事物中獲得成長，在自由選擇中獲得內在動力。”
感覺事情可以自己決定和選擇，這種自主感，是孩子做事積極主動，發展內驅力必不可少的心理需求。
不能按照自己的意願和想法做事，只能聽父母的安排，會導致孩子產生消極、懈怠的心理，做事被動，責任意識淡薄。
失去了自主權的孩子，缺少掌控感，自信心也會逐漸降低。
這種狀態，自然不利於孩子鍛鍊各項能力，獲得成長和進步。
西方有一句諺語：經驗是最好的老師。
從小讓孩子試著自己做選擇，並承擔選擇帶來的結果，他才能在這個過程中去感受和思考，從而主動調整行為，最佳化選擇。
這樣，在未來需要拿主意、做選擇的關鍵時刻，他才不會慌張，具備做出正確選擇的勇氣和智慧。
比如，在一個大體原則下，讓孩子自己決定什麼時候寫作業、怎麼計劃零花錢、怎麼安排自己的假期生活等，其實也是在訓練孩子自我負責。
孩子的自覺性、主動性會得到增強，逐漸學會獨立思考和自我管理。
家長需要做的，只是在必要的時候，告知孩子某種選擇可能導致的結果，幫孩子分析利弊，最終還是讓孩子自己做選擇。
演員梁家輝曾說：
“人的生命是有限的，每一個人從出生的一天開始，就該擁有自由、擁有選擇。
做父母的可以說我生你下來，我對你有一個責任。但我不會畫一條線，說你必須跟著這條線走，差一點你就會掉下去，就會死掉，這樣是恐嚇。
可能你走的不是我的線，但我永遠都會在旁邊拉著你的手。”
我想，這才是父母給孩子最有遠見的愛：不阻止孩子探索這個世界的步伐，不控制、干涉他的選擇，而是給孩子有價值的建議，並永遠做他堅強的後盾。
誠然，做好以上這3件事並不容易，考驗著家長自身的素養和人生智慧。
正因如此，就像那句經典教育名言說的那樣——“育兒先育己”，家長透過自身的學習和努力，不斷完善自己，練就一顆強大的內心，心態平和積極，少抱怨，多想辦法解決問題。
這樣，教育孩子也會輕鬆、高效很多，他會在你的言傳身教中受到正面影響。
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來源 | 錢志亮工作室
插畫 | 在在
編輯 | 皮皮兵不皮
