只要能夠考得上高中的，包括花錢買進去的，智力和記憶力都不會有問題，背單詞速度慢，主要還是因為沒找到方法。人的記憶型別有三種：背得快忘得也快、背得慢忘得也慢、超憶症，你要搞清自己的記憶型別，才能把握好記憶的方法。
先說超憶症，也就是俗稱的“過目不忘”，這種人讀書不費勁，上課聽聽課就能把知識點全部記住，單詞看一遍詞表，不需要刻意去背單詞的意思就記住了。但是，有超憶症的人，晚上容易失眠，非常痛苦，而且對學習提不起興趣。這類同學只要在心理上克服痛苦感，努力讀書，211是保底，清北都是有可能進的。
第二種型別的同學，背東西“背得快忘得也快”，在高中生裡面大概佔70%，背完單詞一時爽，過兩天就忘光了，這些同學要做的是規劃好記憶和複習的時間，要及時趕在自己把東西忘掉之前去複習背過的知識點，不斷的迴圈記憶，迴圈複習才能保持良好的分數。
第三種型別的同學，背東西“背得慢忘得也慢”，在高中生裡面大概佔30%，能考上高中的這類人，要麼很勤奮，要麼智力比較好。因為有很多這類同學不夠努力，沒有發覺自己的記憶潛力，再加上小學和初中以記憶類的知識為主，受到學習的打擊，在考上高中之前就放棄學習了。
有沒有一種記憶方法，大家都可以用，不在乎是什麼樣的記憶型別，都可以把單詞背好呢？還真的有，除了第1種型別的同學以外，第2和第3類的同學都可以學習一下廖唯偉的“睡眠記憶法”。
睡眠記憶法是公開在網際網路的公益記憶方法，無償分享在廖唯偉的賬號和官網，發明人廖唯偉不斷和讀者交流，一直在持續改良方法，目前更新到第5版——由4000多字的文字版、9個要點影片講解和一份配套的高中3500詞構成。
方法中的“一背四複習”和“週末總複習”，是為“背得慢慢得也慢”的同學量身定製的，可以利用睡眠過程中睡眠週期產生的重複效果，形成睡眠記憶，那你花一小時就記住100個單詞。方法中的“機關槍式的讀單詞方式”，則是“背得快忘得也快”的同學的救星，利用肌肉記憶去解決遺忘快的問題。
當然背單詞也不是萬能的，高中英語3500詞能做到“看到單詞就條件反射輸出中文意思的熟練度”，一般做高考模擬卷能夠達到80~110分。達到這個水平以後，你在卷子上是看不到生詞的，但是分數仍然不高。這是因為卷子中還包含著大量的片語短語，在高中背單詞是入門基礎，背片語短語才是拿高分的關鍵。
3500詞相關的片語短語可以背“高中英語1.5萬考點”，對高考中出現的片語短語和固定用法，連續10多年保持98%左右的命中率。每年都發布命中率分析報告，在高考中出現的片語短語出現在“1.5萬考點”的第幾頁第幾個都會做很詳細的標記。以這樣的命中率作為保證，能夠記住50%以上英語分數就能穩定突破130，記住80%就有機會上140。
