時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁
  2. 旅遊

深秋寒氣重,多吃幾道暖身菜,驅寒暖胃強體質,健康溫暖過秋天

2024-11-04 09:16:23

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

菠蘿炒鴨

材料:鴨肉 500克;菠蘿 1個(中等大小);青椒 1個(切片);紅椒 1個(切片);生薑 3片;大蔥 1根(切段);蒜瓣 3瓣(切片);醬油 2湯匙;料酒 1湯匙;鹽 適量;糖 1湯匙;食用油 適量

步驟:

1. 準備鴨肉:將鴨肉洗淨,切成薄片或塊,用料酒、鹽醃製15分鐘。

2. 處理菠蘿:將菠蘿去皮切塊,儘量保持形狀完整,備用。

3. 熱鍋炒鴨:鍋中倒入適量食用油,熱油後放入醃好的鴨肉,大火翻炒至變色,撈出備用。

4. 炒香配料:在同一鍋中再次加油,放入生薑、蒜片和蔥段,炒出香味。

5. 加入菠蘿:將菠蘿塊放入鍋中,翻炒約2分鐘,直至菠蘿微微變軟。

6. 混合食材:加入炒好的鴨肉,再加入青椒和紅椒,翻炒均勻。

7. 調味收汁:加入醬油、糖,繼續翻炒,使所有材料均勻上色,最後根據口味調整鹽,炒至湯汁濃稠即可。

腐竹燉牛腩

準備食材:牛腩,腐竹,薑片,蔥結,蒜粒。

做法步驟:

1、牛腩清洗乾淨切成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片和蔥結去腥,煮開後撇掉浮沫,再將牛腩清洗乾淨浮沫。腐竹提前浸泡,泡軟後切成小段。

2、起鍋燒油,油熱後放入薑片和蒜粒炒香,再放入牛腩翻炒一會兒,炒幹水分後加入生抽、番茄醬翻炒均勻。

3、接著倒入適量熱水燜煮半個小時,時間到再放入腐竹燜煮十分鐘。

4、燜煮好了之後,開大火翻炒收汁,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。

魚腥草雪梨排骨湯

準備食材: 魚腥草、雪梨乾、無花果、茯苓、胡蘿蔔、玉米、排骨、薑片、蔥段。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,接著加入姜蔥和料酒去腥,焯水以後,再撈出瀝乾水分,放入燉鍋中。

2、清洗乾淨魚腥草、雪梨乾、無花果、茯苓,然後和薑片一起放入燉鍋中,接著把胡蘿蔔去皮,再和玉米一起切成小塊放入燉鍋中。

3、往燉鍋中加入適量的清水,然後中小火燉煮兩個小時,接著加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。

口蘑炒西蘭花

準備材料:蘑菇、花椰菜、蒜蓉、黑胡椒粉。

操作步驟:

1. 將西蘭花切成小塊並清洗乾淨,接著在鍋中燒水,待水沸騰後,將西蘭花放入焯水,煮熟後撈出,瀝乾多餘的水分備用。

首先將口蘑清洗乾淨並切成薄片,接著在熱鍋中加油,待油溫升高後,加入蒜末炒香,然後放入口蘑翻炒至變軟,最後加入西蘭花一同翻炒至均勻。

最後加入適量的鹽、生抽和黑胡椒粉來調味提鮮,然後繼續翻炒均勻,使其充分入味,最後即可盛出享用。

菌菇鴿子湯

食材:菌菇,鴿子,紅棗,薑片,蔥段,蔥花,枸杞子。

做法步驟:

1、菌菇清洗乾淨,提前浸泡十分鐘泡軟。紅棗清洗乾淨,去核備用。

2、鴿子處理乾淨,清洗乾淨剁成塊,放入水中浸泡,加入薑片和食鹽浸泡十分鐘,再衝洗乾淨瀝乾水分。

3、把鴿子和菌菇放入砂鍋中,加入紅棗、薑片、蔥結和適量清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、時間到,加入適量的食物調味,攪拌均勻煮至入味,撒上枸杞子和蔥花即可出鍋開吃。

蘑菇炒胡蘿蔔

食材準備:胡蘿蔔1根、鮮香菇4朵、口蘑4朵、大蒜3瓣、小蔥1根、生抽1勺、蠔油1勺、水澱粉2勺

1、胡蘿蔔削皮洗淨,切成薄片狀;香菇和口蘑放入清水中浸泡10分鐘,撈出來沖洗乾淨,去掉菌柄後,切成薄片狀;大蒜和小蔥切末備用;

2、熱鍋加油,下蒜末炒香,先倒入胡蘿蔔翻炒幾下,再倒入蘑菇,炒至蘑菇變軟後,加1勺生抽、1勺蠔油、2勺水澱粉,炒至湯汁變濃稠,即可出鍋。

菠菜雞蛋湯

食材準備:菠菜、雞蛋。

做法流程:

1.清洗乾淨菠菜,然後起鍋燒水,水燒開之後,放入菠菜焯水兩分鐘,再撈出瀝乾水分備用。

2.取碗打入兩個土雞蛋,然後用筷子一起攪拌均勻,接著熱鍋燒油,油熱以後,倒入調好的雞蛋液油煎。

3.煎至雞蛋液成型後,再倒入適量的清水,大火煮開,接著加入焯好的菠菜一起煮兩分鐘。

4.最後再加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。

胡蘿蔔土豆燒排骨

準備食材:排骨,胡蘿蔔,土豆,薑絲,幹辣椒,香葉,蔥花。

做法步驟:

1、排骨清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、胡蘿蔔和土豆削掉外皮,清洗乾淨切成小塊備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入排骨翻炒均勻上色。

4、接著放入薑片、幹辣椒和香葉翻炒出香味,加入生抽、蠔油、食鹽調味,翻炒均勻炒至入味。

5、然後放入適量開水沒過食材,蓋上蓋子燜煮二十分鐘。時間到,再放入土豆和胡蘿蔔,繼續燜煮十分鐘。

6、食材燜煮熟了之後,開大火翻炒收汁,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

熱門資訊
  • 北京這座宮殿 · 560年首次開放 | 2025-02-01 11:36:54
  • 我!們!罷!工!了! | 2025-02-01 11:53:32
  • 燈火璀璨,好戲連連!來石泉體驗濃濃年味! | 2025-02-01 12:15:13
  • 廣東一個冬日避寒的小眾旅行地!春節假期,你想不想去看看? | 2025-02-01 12:18:22
  • 在都江堰開啟“春節副本”的正確開啟方式!(文末福利請查收) | 2025-02-01 12:33:21
  • 【猛看】這個春節,來汕頭這裡感受南洋風情 | 2025-02-01 13:01:50
  • 大年初一,吃餃子首選這個餡兒不出錯!又鮮又香又爆汁,口感豐富 | 2025-02-01 13:25:51
  • 鐵軌邊露營擺爛?杭州筧橋突現的奇葩風景,原來是網紅咖啡館所致 | 2025-02-01 13:32:14
  • 春節期間在家門口賞梅,是杭州人的日常,因為到處都是 | 2025-02-01 13:45:58
  • 遊購鄉村|陝西·咸陽“關中印象 鄉村記憶”之旅 | 2025-02-01 13:48:10
  • 遊購鄉村|陝西·回聖地延安 過紅火新年 | 2025-02-01 13:48:12
  • 遊購鄉村|西藏·達孜“藏地風情 樂購好物”之旅 | 2025-02-01 13:48:14
  • 遊購鄉村 | 湖北·黃岡遊購鄉村 年約荊楚之旅 | 2025-02-01 13:52:03
  • 過年之後多吃這道菜,營養豐富脂肪低,比紅薯潤腸,比萵筍營養 | 2025-02-01 14:00:04
  • 田園迎瑞歲,滁州鄉村裡的新春詩意之旅! | 2025-02-01 14:09:46
  • 離開北京前,必吃大興機場三件套 | 2025-02-01 14:31:39
  • 賞雪景·打雪仗·堆雪人!石景山實現你的冬日限定計劃—— | 2025-02-01 14:45:35
  • 到了三原北這個鎮,眼睛大肚子小,不去個幾次,好吃的根本吃不完 | 2025-02-01 14:50:36
  • 乘著市域機場線遊閔行,這些好玩好逛的你發現了嗎? | 2025-02-01 15:42:13
  • 太!熱!鬧!北海過大年火熱開場~ | 2025-02-01 16:15:36
  • 假期漫漫,吃點好的 | 2025-02-01 16:15:38
  • 【融安滑皮金桔】19.9元起享!嫩香甜不澀口,一吃上癮! | 2025-02-01 16:15:40
  • 【法國經典歪脖子紅酒】129元6瓶!濃郁的果香味,口感絲滑,層次感十足! | 2025-02-01 16:15:41
  • 【榴蓮芝士小金條】99元到手9條!泰國進口金枕榴蓮+拉絲芝士,滿滿的幸福感! | 2025-02-01 16:15:45
  • 大喊退票!三亞西島大量遊客滯留,幾千人苦等3小時,景區致歉! | 2025-02-01 16:38:29
  • 央視都說巴適!來樂山得這麼吃才來火! | 2025-02-01 17:04:33
  • 不愧是湘菜館招牌,酸鮮開胃,2步搞定 | 2025-02-01 17:11:36
  • 尋味武漢:天聲街,融合南北,憑什麼躍居江城菜市場的頂流 | 2025-02-01 17:31:09
  • 風光媲美烏鎮,這座免費小鎮,絕對是退休旅行不可或缺的一站 | 2025-02-01 17:43:09
  • 大年初四|選文創、逛市集、品美食、梁山好漢寵你過大年! | 2025-02-01 17:43:13
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們