隨著立冬節氣的遠去，小雪節氣也即將登場，這個時候也會帶來寒冷，那麼天氣轉涼了，我們也應該著手準備一下，過冬的食物了，在這裡建議大家多備入冬“5件套”，隨手一做，暖身驅寒，溫暖過寒冬。
具體是一些什麼食物呢？既然是迎接寒冬的到來，那麼自然要有滿滿的儀式感，不知道要吃什麼的朋友，這個時候，可要提前瞭解了。
一、 山楂
入冬之後，吃的肥膩食物是不是比較多，那麼這個時候，我們可以選擇多備一點山楂，它可以起到很好的消食作用。而且山楂的製作，相對來講，也比較的簡單，尤其是把它做成冰糖葫蘆，那簡直就是人間美味。
做法：把山楂清洗乾淨，去掉它的硬籽，然後拿根竹籤串起來，這個時候，我們可以選擇炒糖色，炒好之後，澆淋在山楂上面，這樣冰糖葫蘆就製作好了。
二、 板栗
冬季想要身體暖乎乎的，怎麼能夠少得了板栗的參與，板栗鮮甜軟糯，而且還能補充人體體力，增強人的免疫力，在這個時候，我們自然也是不能錯過這麼美味的食材。
做法：把板栗清洗乾淨，打上花刀，鍋中放入一點油，然後開始小火加熱，倒入板栗，然後開始慢慢去炒，炒制變香，我們也可以來上一點糖，製作成糖炒板栗。
三、 紅薯
紅薯也叫地瓜，不同的地方，叫法完全不一樣，但是都是一種東西，而它也是過寒冬的時候，人們應該是準備的一種食物。其同樣熱量比較的高，在製作的方法上，直接把它做成烤紅薯。
做法：家裡準備一個烤箱，挑選一個比較苗條的紅薯，不要選擇太大的那種，然後放入到烤盤當中，直接放入烤箱當中，小火慢烤，把它烤制熟透，這個時候，我們就可以把它取出來開吃了，甜糯爽口，尤其的過癮。
四、 羊肉
羊肉在此時我們也可以多備一些，冬天滋補暖身，最適合吃的就是羊肉，我們可以在家吃涮羊肉火鍋，也可以把它拿來燉著吃，或者是製作成羊肉湯，都是不錯的一個選擇。
做法：把羊肉清洗乾淨，切成薄片，這個時候，再準備一點高湯，大火煮沸，放入火鍋底料，我們就可以涮著吃了，新鮮的羊肉，鮮美營養，而且吃著也特別的滋補。
五、 奶茶
天氣太冷，怎麼能少得了一杯奶茶的參與，不過這裡說的奶茶，可是自己製作的奶茶，也就是說，要直接準備一點茶葉，還有就是喝的牛奶，也可以選用純牛奶，想要喝的時候，來上一點，奶香味十足，吃著也是格外的爽口。
做法：可以準備一點紅茶，或者是黑茶都可以，把它煮好，然後加入適量的牛奶，再根據個人的口味新增糖，或者是其它的輔料。
天氣轉涼，都在為冬天做準備，我們此時應該多吃一些時令的食物，另外像提到的這5種，也要多準備一些，這樣到了寒冬的時候，我們也能輕鬆應對，而且身體暖和，舒舒服服過寒冬。
