在繁忙的生活中,為家人準備美味可口的飯菜是一種幸福。今天,我將為您分享 8 道簡單易做、經濟實惠且深受大人小孩喜愛的食譜,讓您輕鬆搞定家庭美食。
包菜火腿炒雞蛋
準備食材: 雞蛋、火腿、包菜、蒜末。
做法步驟:
1、取碗把三個土雞蛋打入攪拌均勻,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入雞蛋液油煎滑熟,再盛出備用。
2、把火腿切薄片,接著把包菜撕成小塊清洗好,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香。
3、然後倒入火腿和包菜一起翻炒,接著加入食鹽調味,再繼續翻炒至包菜斷生。
4、最後加入煎好的雞蛋一起翻炒,接著淋入少許的生抽提鮮,再繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
辣椒炒
準備食材: 五花肉、青椒、小米辣、姜蒜末。
做法步驟:
1、五花肉清洗乾淨切薄片,接著清洗乾淨青椒切好,再準備好姜蒜末和小米辣。
2、熱鍋燒油,油熱以後,放入五花肉煸炒油煎,煎出油脂後,再加入姜蒜末和小米辣炒香。
3、接著加入適量的料酒、生抽、老抽和白糖調味提鮮,再繼續翻炒均勻入味,然後加入青椒一起翻炒。
4、翻炒至青椒段斷生入味以後,即可出鍋開吃。
蒜瓣牛肉粒
材料:牛肉(牛裡脊肉或牛肩肉)300克;大蒜10瓣;青椒1個;紅椒1個;生抽2勺;老抽1勺;食用油適量;鹽適量;料酒1勺;澱粉適量;胡椒粉適量;姜蒜末適量;辣椒粉
做法步驟:
1. 準備牛肉:將牛肉切成約2釐米見方的牛肉粒,選擇嫩一些的部位,切好後放入碗中,加入少量生抽、料酒、胡椒粉、鹽、澱粉,攪拌均勻,醃製15-20分鐘,讓牛肉更入味。
2. 蒜瓣準備:大蒜去皮,切成蒜瓣或者蒜片備用。青椒和紅椒洗淨,去籽,切成小塊。
3. 熱鍋涼油:鍋中加入適量食用油,燒熱後將醃製好的牛肉粒放入鍋中,用中火翻炒。
4. 炒至變色:牛肉粒兩面煎至微焦,表面微微變色,撈出備用。
5. 爆香蒜瓣:鍋中再加入少量油,放入切好的蒜瓣,中小火炒香,注意不要炒焦。
6. 加入青紅椒:蒜香味濃時,加入切好的青椒和紅椒塊,翻炒1-2分鐘,直到蔬菜變軟。
7. 合併炒制:將煎好的牛肉粒放回鍋中,與蒜瓣和青紅椒一起翻炒均勻,加入適量鹽和老抽調味,再翻炒2分鐘,使牛肉入味,最後根據口味撒上胡椒粉。
玉米雞翅煲
準備食材:雞中翅,玉米,,土豆,薑絲,蒜末,蔥花。
做法步驟:
1、雞中翅清洗乾淨,兩面劃上幾刀,放入冷水中浸泡一會兒,再撈起來瀝乾水分,用廚房紙吸乾多餘的水分。
2、往雞中翅中放入料酒、生抽、蠔油、胡椒粉、澱粉,抓拌均勻醃製二十分鐘。
3、胡蘿蔔和土豆削掉外皮,清洗乾淨切成滾刀塊。玉米清洗乾淨,剁成小塊備用。
4、起鍋燒油,油熱後放入雞中翅煎一下,煎至兩面金黃,盛出來備用。
5、鍋中底油,放入薑絲和蒜末炒出香味,再放入豆瓣醬炒出紅油,然後倒入煎好的雞中翅翻炒均勻上色。
6、接著放入玉米、胡蘿蔔、土豆、生抽、蠔油、食鹽和老抽,翻炒均勻後倒入適量清水沒過食材,蓋上蓋子燜煮二十分鐘。
7、燜煮好了之後,開大火翻炒收汁,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。
雞翅雞爪蝦煲
食材:雞翅6個,雞爪4個,大蝦適量,土豆2個,蒜苗1根,蔥姜適量,花椒、八角、香葉、生抽、老抽、料酒、冰糖、鹽。
【步驟】
1、雞爪和雞翅清洗乾淨,雞爪剁好,雞翅正反斜切兩刀。蝦剪去蝦鬚,去掉蝦線,用薑絲和料酒醃15分鐘。
2、雞翅和雞爪涼水入鍋,加入薑絲煮開後繼續煮5分鐘關火。焯水後的雞翅和雞爪沖洗乾淨瀝乾水備用。
3、鍋中倒油,油熱倒入蔥姜、花椒、八角、香葉炒出香味。喜歡吃辣椒的,可以加點郫縣豆瓣醬炒出紅油,再加幾粒火辣辣的紅辣椒更過癮!
4、倒入雞翅和雞爪翻炒,可以多翻炒一會兒,翻炒至雞翅雞爪表面微黃。
5、入兩勺生抽、一勺料酒、幾粒冰糖繼續翻炒均勻。
6、將所有食材倒入砂鍋,倒入沒過食材的開水,大火煮開,蓋上鍋蓋,轉小火燜20分鐘。
7、在燉熟
蔥香小酥肉
準備食材: 裡脊肉、蔥段、薑末、胡椒粉、酥肉粉、雞蛋。
做法步驟:
1、準備好蔥段,然後起鍋燒水,水燒開之後,放入蔥段燙熟,再撈出切成蔥蓉備用。
2、裡脊肉切成小塊放入碗中,接著加入薑末、胡椒粉、花椒粉、食鹽、蔥蓉和食用油抓拌均勻,再醃製十分鐘。
3、醃製好裡脊肉加入酥肉粉、一個雞蛋和適量的食用油,然後一起抓拌均勻。
4、最後起鍋燒油,油熱以後,把裡脊肉下鍋油炸至兩面金黃熟透,即可出鍋開吃。的雞翅雞爪上面碼上土豆和大蝦。蓋上鍋蓋,繼續燜10分鐘,根據口味新增適量鹽調味,放入一些蒜苗提味。
山藥炒肉絲
材料:山藥 300克、瘦豬肉 150克(可選用雞胸肉)、青椒 1個(可選)、紅椒 1個(可選)、姜蒜末 適量、醬油 1湯匙、料酒 1茶匙、鹽 適量、白胡椒粉 適量、食用油 適量、雞精(可選) 適量、水澱粉 1湯匙(用於勾芡)
步驟:
1. 準備食材:山藥去皮,切成薄片或條狀(切條更容易入味)。瘦豬肉切成細絲,加入少許醬油、料酒、鹽、白胡椒粉醃製10分鐘。青椒和紅椒切成絲,姜蒜切末備用。
2. 處理山藥:將切好的山藥放入清水中浸泡,防止氧化變色。也可以用少量的鹽水浸泡,這樣山藥的口感更好,能去掉一部分澀味。
3. 炒肉絲:熱鍋涼油,加入醃製好的肉絲,用中火翻炒至變色,炒至肉絲微微上色後撈出備用。
4. 炒配料:鍋中再加少許油,加入姜蒜末翻炒出香味。接著加入青椒和紅椒絲,快速翻炒1-2分鐘,保持蔬菜的脆感。此時可以加入少許鹽調味。
5. 炒山藥:將山藥絲放入鍋中,繼續翻炒2-3分鐘,炒至山藥表面微微變軟。根據口感,可以加入少許水,幫助山藥更好地炒熟。
6. 合併炒制:將炒好的肉絲重新倒入鍋中,與山藥、青椒和紅椒混合翻炒均勻,加入少許醬油進行提味。可以加入一點雞精來增鮮,繼續翻炒至所有食材熟透。
7. 勾芡收汁:最後,加入水澱粉,用鏟子快速翻炒,使菜餚更加濃稠,汁液包裹住食材。炒至湯汁收幹,菜餚光亮誘人,即可關火。
8. 裝盤:將炒好的山藥炒肉絲盛出,裝盤即可上桌享用。
蝦仁豆腐煲
食材準備:
嫩豆腐、鮮蝦、香菇、胡蘿蔔、蔥、姜、鹽、料酒、生抽、蠔油、澱粉、食用油
做法步驟:
1. 鮮蝦去殼去蝦線,洗淨後放入碗中,加入鹽和料酒醃製 10 分鐘;嫩豆腐切成小塊;香菇、胡蘿蔔洗淨切丁;蔥、姜切末備用。
2. 調製醬汁:碗中加入 1 勺生抽、1 勺蠔油、1 勺澱粉,加入適量清水攪拌均勻。
3. 鍋中倒入適量食用油,油熱後放入蔥薑末爆香,加入香菇丁和胡蘿蔔丁翻炒均勻。
4. 放入醃製好的蝦仁翻炒至變色,加入豆腐塊輕輕翻炒均勻。
5. 倒入調好的醬汁,大火燒開後轉小火燜煮 5 - 8 分鐘,直到湯汁濃稠,食材入味即可。
這 8 道食譜不僅做法簡單,而且營養豐富,美味可口。無論是作為日常的家常菜,還是週末的聚餐美食,都能滿足您和家人的味蕾。趕快動手試試吧!