想要提升精液質量，增加懷孕“命中率”，許多夫妻選擇禁慾。但你知道嗎？禁慾不當，可能適得其反，影響生育大計。
精液，這一獨特的生理液體，是由活力四射的精子與多種附屬性腺的分泌物相互融合而形成的。在其構成中，精漿佔據了壓倒性的優勢，比例高達總量的九成，其成分與生命之源——水，有著驚人的相似之處，因此補充起來相對容易。然而，對於禁慾能否有效儲存精液這一問題，實則存在誤解。當精子在體內積累至過量時，它們會自然而然地尋求釋放，有時甚至會隨尿液悄然排出，這一過程對個體的身心健康並無實質性助益。
另一方面，若放縱慾望，過度頻繁地進行性活動，同樣會對生殖系統造成不可忽視的負擔，進而可能誘發一系列健康問題。因此，在性生活的頻次上尋求平衡，既不過度禁慾，也不縱慾過度，才是維護生殖健康與身心和諧的明智之舉。
那麼，如何科學保養，讓精液源源不斷呢？關鍵在於生活方式的調整。戒菸是首要，菸草中的有害物質對精液傷害極大；限酒也必不可少，酒精同樣會影響精液質量。此外，遠離輻射和有害化學物質，保護精子免受侵害。加強鍛鍊，積極減肥，提升身體素質，為精液健康打下堅實基礎。
科學保養，才是提升精液質量、助力生育的正道。別讓錯誤的禁慾觀念，成為你生育路上的絆腳石。
