時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁
  2. 旅遊

冬天怕冷,多吃這八道家常菜,提升陽氣保暖身體,全家溫暖過寒冬

2024-11-24 16:35:42

大家好這裡是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。小雪過後,凜冽的寒冬即將到來,到時候北方會下起大雪、南方降雨量增多,隨著冷空氣南下,處於南方的我們會感覺到寒風刺骨,需要穿上厚厚的棉衣、羽絨服、棉褲、毛衣,禦寒保暖預防感冒。在寒冷的冬天,我們除了要穿暖之外,也要多吃暖胃暖身的食物,特別是比較怕冷的人群,冬天要多吃這八道家常菜,可以提升陽氣保暖身體,全家健康溫暖過寒冬。下面,我們一起來看看這八道菜的做法步驟吧。

一、洋蔥炒牛肉

準備食材:牛肉,洋蔥,青椒,蒜片,薑絲。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨切成薄片,放入薑絲、食鹽、生抽、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十五分鐘。

2、青椒去蒂,洗淨後切成絲。洋蔥清洗乾淨,切成絲備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入醃製好的牛肉翻炒一會兒,炒至變色後盛出來備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜片炒出香味,再放入青椒和洋蔥翻炒片刻,炒熟後放入牛肉翻炒均勻。

5、最後加入適量的辣椒粉和孜然粉,翻炒均勻即可出鍋裝盤開吃。

二、白蘿蔔牛腩湯

準備食材:牛腩,白蘿蔔,薑片,蔥段,香菜,蔥花。

做法步驟:

1、牛腩清洗乾淨切成小塊,冷水下鍋焯水,放入料酒、薑片和蔥段去腥,煮開後撇掉浮沫,再將牛腩撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、白蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨切成小塊。香菜和香蔥清洗乾淨,切碎備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入薑片和蔥段翻炒出香味,再放入牛腩翻炒一會兒,然後加入時間的開水燜煮一個小時。

4、時間到,再放入白蘿蔔,繼續燜煮二十分鐘。煮好後,加入食鹽、白胡椒粉調味,攪拌均勻煮至入味,撒上香菜和蔥花,即可出鍋開吃。

三、山藥牛肉湯

準備食材:牛肉,山藥,薑絲,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨,逆著紋路切成薄片,放入清水浸泡十分鐘,泡出血水後清洗乾淨瀝乾水分,加入食鹽、薑絲和澱粉,抓拌均勻醃製十分鐘。山藥削掉外皮,清洗乾淨後斜切成片。

2、起鍋燒油,油熱後放入山藥翻炒片刻,炒至變色後加入清水煮十分鐘,煮好後放入牛肉煮五分鐘左右。

3、煮好後,加入食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、雞蛋滑牛肉

準備食材:牛肉,雞蛋,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨切成薄片,放入料酒、生抽和澱粉,抓拌均勻醃製十分鐘。雞蛋打入碗中,加入蔥花攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入醃製好的牛肉翻炒片刻,炒至變色後盛出備用。

3、再次起鍋燒油,油熱後放入雞蛋液煎一下,煎至稍微定型後,放入牛肉,用鍋鏟輕輕地前後滑動,炒熟即可出鍋裝盤開吃。

五、蔥燒雞蛋

準備食材:雞蛋,大蔥,醬汁。

做法步驟:

1、醬汁:碗中放入生抽、食鹽、白糖、蠔油、老抽、澱粉和小半碗清水,攪拌均勻即可。

2、雞蛋打入碗中,攪散備用。大蔥清洗乾淨切成小塊備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入雞蛋液煎一下,煎至定型後,炒散盛出備用。

4、鍋中底油,放入大蔥翻炒片刻,炒至斷生後放入雞蛋和醬汁,翻炒煮至醬汁濃稠,即可出鍋裝盤開吃。

六、山藥香菇燉雞湯

準備食材:雞肉,山藥,香菇,紅棗,枸杞子,薑片,蔥花。

做法步驟:

1、雞肉剁成小塊,清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將雞肉撈起來,清洗乾淨浮沫備用。

2、山藥削掉外皮,清洗乾淨切成小段。幹香菇清洗乾淨,提前浸泡,泡軟後擠幹水分備用。

3、將雞肉、香菇、紅棗和薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、時間到,放入山藥繼續燉煮半個小時。煮好後,加入食鹽調味,撒上枸杞子即可出鍋開吃。

七、菌菇腐竹蒸雞腿肉

準備食材:雞腿,白玉菇,蟹味菇,腐竹,薑片,蔥段。

做法步驟:

1、雞腿去骨去皮後切成小塊,放入薑絲、蔥段、醬油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十五分鐘。

2、白玉菇和蟹味菇清洗乾淨,瀝乾水分備用。腐竹提前浸泡,泡發後瀝乾水分,再切成小段。

3、將白玉菇、蟹味菇和腐竹放在蒸碗底部,再鋪上醃製好的雞腿肉,冷水上鍋蒸半個小時。

4、蒸熟後取出來,撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。

八、南瓜蒸排骨

準備食材:排骨,南瓜,薑片,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,瀝乾水分後用廚房紙吸乾多餘的水分,再放入薑片、蔥段、醬油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製二十分鐘。

2、南瓜削掉外皮,清洗乾淨切成小塊,鋪在蒸盤底部,再鋪上醃製好的排骨,冷水上鍋蒸四十分鐘。

3、南瓜排骨蒸熟後,取出來撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。

熱門資訊
  • 廣東一座被嚴重低估的美食之城!七大不能錯過的本地美食一定要嚐嚐~ | 2024-11-14 17:53:12
  • 消費降級的風,吹不倒想出國的年輕人 | 2024-11-14 17:53:13
  • 熱愛至上 ,自在一場 海口現在也太chill了! | 2024-11-14 18:07:39
  • 孩子點名要吃小饅頭,雙手一搓、筷子一壓就搞定,個個鬆軟有嚼勁 | 2024-11-14 18:29:34
  • 銀杏黃了!岳陽的這座山,秋冬真的絕美...... | 2024-11-14 18:36:42
  • 11月去香港的朋友 ,有口福咯~ | 2024-11-14 18:41:11
  • 福利|自駕4H,秋冬跟著“湖南李子柒”去苗鄉遛娃!小眾線路來咯… | 2024-11-14 18:45:01
  • 去哪裡能摘臍橙季?上猶採摘果園推薦→ | 2024-11-14 18:47:14
  • 家裡有糯米的建議試試這懶人做法,香甜軟糯,比包粽子簡單又好吃 | 2024-11-14 19:11:27
  • 山東6道魯菜評比,哪道最受歡迎? | 2024-11-14 19:35:40
  • 北京西邊的特色美食店鋪推薦第一季 | 2024-11-14 19:35:43
  • 你敢吃湖北的這4種奇怪蔬菜嗎?本地人卻愛不釋口! | 2024-11-14 20:05:10
  • 沂水一條線路列入山東八大主題工業旅遊精品線路 | 2024-11-14 20:15:31
  • 民宿創意大賽:築夢空間等你來點亮 | 2024-11-14 20:15:33
  • 九江雙蒸封壇節、夕陽音樂會……南海週末好玩不斷! | 2024-11-14 20:22:43
  • 江蘇四種獨特美食,本地人愛不釋手,外地人卻直言不敢嘗試 | 2024-11-14 20:22:45
  • 吃住遊全攻略!廣東南海大地藝術節不迷路指南 | 2024-11-14 20:25:56
  • 北方下雪,柳州開花!柳州多片紫色花海太美了!0元就能拍照出片! | 2024-11-14 20:43:45
  • 飯店的拌黃瓜為啥又脆又入味?原來做法這麼簡單,一次5根不夠吃 | 2024-11-14 20:44:56
  • 我要猛烈地吐槽我的老闆 | 2024-11-14 20:44:58
  • 二線巖茶品牌的口糧肉桂值不值?天心明月肉桂評測 | 2024-11-14 20:44:59
  • 紹興有個水庫不僅適合露營,還是摩托佬撒野、玩泥巴的勝地 | 2024-11-14 20:51:37
  • 古如拉措景點安全警示公告 | 2024-11-14 20:58:13
  • 濱海灣花園2024聖誕仙境打卡全攻略! | 2024-11-14 21:03:38
  • 安徽這條巷子又火了!堪稱“禮讓和諧、親仁善鄰”典範,就在文都 | 2024-11-14 21:06:54
  • 再添四家!2024年海南省生態旅遊示範區名單公佈 | 2024-11-14 21:06:58
  • “鄉韻十足”萊西這麼玩! | 2024-11-14 21:24:12
  • 賞樹打卡正當時!細數青島的那些“千年古樹” | 2024-11-14 21:24:13
  • 貓山王榴蓮的“坑”有多深 | 2024-11-14 21:34:42
  • 去了趟中國黑瞎子島,對面就是俄羅斯 | 2024-11-14 21:34:44
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們