VOL 3369
今年是阿晉獨居生活的第8年。
43歲的阿晉是輕度智力障礙人士，父母先後去世，他一個人住在北京豐臺某小區，日常只有一隻小狗相伴。
在大齡心智障礙者服務平臺北京利智中心的幫助下，阿晉目前在五星級酒店當廚師助理，雖然早出晚歸，工資不高，但他非常滿意。
不過下班後，阿晉就感覺很孤單，渴望找個女朋友一起過日子。
這兩年在瀏覽某多多時，商品頁推薦了很多家用電器，阿晉陸陸續續買了空氣炸鍋、烤箱、電飯鍋、絞肉機……但這些電器他從來沒有使用過，在家裡嶄新地放著。
我們好奇地問，“為什麼不用”？
阿晉憨厚地回答，“新的，留著結婚用。”
採寫丨幾米
編輯丨雪裡紅
智障父母先後離開了他
阿晉是獨生子，父母也是輕度智力障礙人士，生前在一個廠子裡做保潔。父母雖然在教育方面能力有限，但遇到事情會請阿晉的姑姑幫忙，長大後的阿晉，是一個善良淳樸、有責任心的男人。
父母身體不好，於2004年和2016年相繼離世，從此阿晉便在父母留給他的房子裡，開始了獨居生活。剛開始他不習慣，不知道如何洗衣服，家住不遠的小姑就時常來看望他，教會他處理家務。
阿晉家曾養過一隻狗，母親去世前對阿晉說，等自己走後，這隻狗就是他的伴兒。但母親去世那年，狗也不小心走丟了，小姑便抱來了一隻剛出生的小狗來陪伴他。
小狗的到來，緩解了阿晉的寂寞，阿晉給它喂糧、洗澡，每天都會帶它到小區附近遛彎，轉眼七八年就過去了。
阿晉家的小狗
自己一個人住，難免會遇到麻煩。
有一次夜裡11點，家裡斷電了，一片漆黑，不知所措的阿晉只好打電話給小姑，小姑過來幫忙充了電費。還有一次，阿晉出門忘記帶鑰匙，小姑帶著備用鑰匙趕過來給他開門。
雖然現在還是偶爾忘帶鑰匙，但阿晉會自己洗衣服、做飯，有時候菜式還有些創意。幾年前體檢查出糖尿病，阿晉也懂得照顧自己，一天吃三次藥，“少吃主食多吃菜”，慢慢恢復了健康。
阿晉乘坐公交車
因為辦了殘疾證，阿晉坐公交和遊玩景點都是免費，閒暇時他就搭公交去公園溜達，但不會去陌生的地方，“我只去自己去過的地方。”他的安全意識還體現在，“自己一個人在家，如果有不認識的人敲門千萬別開門，睡著之前要及時拔掉電源，不要隨意接陌生電話。”
這些都是小姑叮囑他的，65歲的小姑還經常給他轉發一些防詐騙的微信文章。表妹雖然經常在上海工作，對阿晉也一直關心著。
過年過節，萬家燈火慶團圓的時候，阿晉就到小姑家吃餃子。社群居委會送來米麵油，工作單位也有節日慰問，阿晉感覺很知足。
當廚師助理，他感覺很滿足
20多年前，阿晉曾在保定虎振技校廚師專業學習。中途他覺得受同學歧視，向家裡哭訴想放棄，但家人告訴他，“要學個手藝以後養活自己，這對未來有幫助。”
阿晉堅持下來，學了一年顛勺、切菜和一些簡單的菜式，從技校畢業後，他在北京一家飯館實習了3個月。
2002年，阿晉成為北京利智康復中心的學員，前面三四年要繳納相應的學費，後來轉為利智的工作助理，學費不用交了，每月還能領到一點工資。
在利智中心的十幾年時間裡，阿晉在食堂打過下手，還在小吃城的麵館做過配菜師傅，大家都很認可他的忠厚勤勞。
兩年前，在北京利智服務總監楊超的幫助下，阿晉和其他幾位心智障礙人士一起到一家五星級酒店應聘廚師助理的崗位。三輪溝通下來，阿晉成為唯一留下來的“優勝者”。雖然月薪很低，但有五險一金，包工作餐，同事們對阿晉也很包容和尊重。
不過，酒店工作人員要求高，阿晉一開始並不適應新的工作環境。
雖然起早貪黑學習，但阿晉因為動作慢，再加上很久也學不會切水果造型，被師傅批評了。在工作壓力之下，他忍不住默默掉眼淚，跟小姑說不想幹了。小姑安慰他繼續堅持，最終，他慢慢跟上了酒店的工作節奏。
酒店離家遠，阿晉每天早上5點多出門，傍晚7點到家。但他很滿意這份工作，每個月能攢下一些錢，同事和領導對自己也很照顧。
參加部門聚餐時，大家都關心地問阿晉，最近有沒有相親？找到合適的物件了嗎？ ——這正是阿晉目前最大的苦惱，他渴望下班回家有人做好飯菜在家等他，休息的時候，能一起去看電影、逛公園。
他想找個一起做家務的人
阿晉說，他在20年前曾談過兩個物件，都是心智障礙女孩，但因為種種原因沒有走到一起。單身多年之後，直到前年，年過40的阿晉才在熟人介紹下又認識了一個女孩。
女孩也是北京人，智力障礙，第一次約會時，女孩媽媽帶著阿晉和女兒一起去附近的公園遊船，熟悉了之後，阿晉就自己帶女孩出去玩，他還去女孩家吃了幾次飯。
但是，這段戀情只持續了半年。阿晉說，女孩不會做飯，沒有工作，每次約會都是他主動提出，覺得跟自己理想的物件有差距，聊不到一塊去。
阿晉心目中的她，要有一份簡單的工作，或者可以跟他一起做家務，過日子商量著來。“反正我能掙錢，她也能掙錢，平時我們可以一起收拾屋子，我跟她一起幹活。”
如今，在婚戀市場大齡男青年很難找到物件，阿晉就更難了，雖然他也拜託別人介紹，但一直沒有合適的。
阿晉身高1米85，為了讓自己的形象更好些，他也會堅持做簡單的運動，小姑和表妹也不時幫他添置新衣。
阿晉渴望擁有像普通人一樣的愛情和婚姻。這兩年在瀏覽某多多時，商品介紹頁面推薦了很多家用電器，他就陸續下單了空氣炸鍋、烤箱、電飯鍋、絞肉機等等，但都在家裡嶄新地放著，計劃“留著結婚用”。
小姑知道後跟他說，“別亂買，等結婚時萬一降價了呢。”
除北京和河北保定外，43歲的阿晉還沒去過其他地方，他期待將來有人能陪他一起旅遊，“就算找不到也不會放棄”。
樂觀陽光的他即使一個人住，也很熱愛生活，閒暇時在工作的酒店看美食雜誌，在某紅書瀏覽美食影片，希望能多學幾樣菜。目前，阿晉已經學會了做冷盤、沙拉和羊排。
專家點評
楊超
中國殘聯、北京殘聯就業服務講師及督導，北京利智康復中心主任，21年心智障礙服務經驗
大齡心智障礙人士獨居有6項注意
這些年，我接觸的大齡心智障礙人士生活選擇越來越多元化，有的去社群融合就業，有的和退休後的父母旅居，還有的在家獨立生活……我們現在提供自主生活的支援服務也是為了最後不再支援，讓他們即使一個人也可以好好享受人生。
不過，大齡心智障礙人士在獨居時，有6點事項需要注意：
1.自我保護意識：要學會為自己發聲，自己做選擇與決定，併為自己的選擇和決定承擔責任，保護自己免於被剝削，做好財務管理，必要時尋求專業人士的幫助。
2.日常生活規劃：根據個人需要和偏好，結合環境的條件，制定簡單易懂的日常計劃，幫助自己管理時間和任務。提升個人的居家生活技能，獲取社群居委會和鄰里的協助，或者使用家政服務。
3.社交支援：與親友保持聯絡，定期進行交流，減少孤獨感，增強安全感。
4.健康管理：定期就醫，按時服藥，養成良好的生活習慣，如作息規律，儘量避免快餐和高糖、高油脂的食物，每天至少進行30分鐘的身體鍛鍊等。
5.安全管理：確保居住環境的安全性，消除潛在的危險因素，如銳利物品、電源插座等。可以考慮安裝煙霧報警器、急救按鈕，使用防滑墊、扶手、安全插座等。
6.應急預案：當出現財務、健康或其他緊急情況時有必要的應對措施，確保有相應的支援系統。
對於心智障礙人士的未來，我也有幾點建議：
1.長期規劃與支援：心智障礙者本人、家人或指定的監護人和專業人員一起制定長期生活和支援計劃，含個人發展、自我決策、人際關係、社會融合、個人福祉等，確保未來的穩定性。
2.建立社會支援網路：積極建立與鄰里、同事、親友、熟人、社群居委會、專業人士或其他服務提供者的關係，鼓勵參與社群活動、興趣小組、志願活動或者公益專案，以拓展社交圈，獲得個人所需的支援協助。
3.使用科技輔具：利用智慧家庭裝置和手機應用，幫助管理日常生活，如提醒吃藥、安排日程等，提高生活的便利性。
4.身心健康支援：根據需要接受專業支援，或參加支援小組的活動，幫助應對情緒和心理壓力，維持情緒健康。定期體檢，保持良好的生活習慣，合理飲食和適度鍛鍊，維持身體健康。
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