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森碟顏值大變樣,田亮夫婦被罵上熱搜:這個病,所有家長都要重視

2025-02-01 01:27:35

hi,我是窈窕媽媽,點選關注我

前幾天,在小紅書曬出森碟打網球的影片,眼尖的網友發現森碟下巴後縮嚴重,隨後田亮和葉一茜被罵上熱搜。

田亮緊急出來回應:

結合森碟小時候並沒有出現類似症狀,很多醫生現身說法,表示森碟可能是由於各種原因導致口呼吸問題,最終形成了這種腺樣體面容。

既然已經在矯正中,吃瓜網友也不必太苛責田亮夫婦,畢竟,父母比任何一個人更希望孩子好。

但也從另一個側面說明,口呼吸這個問題,很多父母的認識還不到位,哪怕資源如此豐富的明星夫妻都如此,普通人瞭解的估計就更少了。

今天咱們趁這個機會,做個科普。

“口呼吸”確實會對顏值有影響,接下來就跟大家分享一下,該如何判斷孩子患有口呼吸、又該如何應對。

01

什麼是“口呼吸”?

正常情況下,我們呼吸時,氣流經由鼻腔進入體內。

“口呼吸”的不同之處在於,一部分氣流透過口腔進入體內。

透過口腔的氣流達到25%-30%,即可判定為口呼吸,比例更高時就是嚴重口呼吸。

不少人覺得,孩子張著嘴巴呼吸就是口呼吸,這種判定方式其實不準確。

因為有的孩子雖然張著嘴巴呼吸,但舌頭抵在上顎,氣流基本不會從口腔透過,也屬於正常呼吸。

真正口呼吸的孩子,呼吸時舌頭通常放在口腔下方。

如下面這張圖,同樣是張開嘴巴呼吸,左邊是正常呼吸,右邊可能是口呼吸。

02

“口呼吸”對孩子有什麼影響?

①影響顏值

網上有很多“口呼吸讓孩子變醜”的詞條,點進去後通常能看到一些面容對比圖。

大家由此擔心:孩子口呼吸會變醜,甚至變成腺樣體面容。

這種擔憂屬實有點過度。

孩子長時間口呼吸,確實會影響顱頜面正常發育,但並不起決定性作用。

孩子的面容受遺傳、生活習慣等多種因素影響,所以上唇上翹、凸嘴等情況,未必是因為口呼吸。

②影響呼吸功能、引發口腔問題

正常用鼻子呼吸時,鼻毛可以阻擋空氣中部分灰塵和細菌,鼻黏膜中豐富的血流以及粘液,也可以調節吸入氣體的溫度和溼度,保護我們的肺組織。

當孩子用口呼吸時,一些大的塵粒、有害氣體會被孩子直接吸進嘴裡,可能引起咽部感染。時間久了還會影響到呼吸道的健康,導致孩子呼吸功能降低等問題。

與此同時,空氣中的細菌大量接觸牙齦等部位後,很容易引發炎症,影響孩子的口腔健康。

而且用嘴呼吸還容易口乾,造成嘴唇乾裂等情況。

③ 影響生長發育

孩子晚上睡覺時用口呼吸,會出現呼吸不通暢的情況,影響睡眠質量。

長期睡眠質量差,首先會影響孩子的精神狀況,出現注意力不集中等問題。其次還會影響生長激素的正常分泌,不利於孩子的生長發育。

03

什麼因素導致孩子“口呼吸”?

目前引起孩子口呼吸的原因主要有兩種:

①習慣性口呼吸

②病理性口呼吸

習慣性口呼吸,通常是孩子患過鼻咽部疾病,病癒後仍然保留口呼吸的習慣。或者就是孩子單純的不良習慣,明明可以用鼻子正常呼吸,但卻非要用嘴。

病理性口呼吸,主要由三種情況造成:腺樣體、扁桃體肥大;過敏性鼻炎;鼻甲肥大等鼻咽部疾病。

其中“腺樣體和扁桃體肥大”,是最常見的病理性口呼吸病因。

扁桃體肥大,在孩子3~5歲這個階段,屬於正常情況。因為這個年齡段的孩子,扁桃體免疫功能處於日漸活躍的時期,會漸漸增大。

但如果孩子出現了“咽異物感,咽乾咽痛,發音改變,打鼾,吞嚥不暢、呼吸不暢等”異樣表現,那麼大家就要小心了,孩子很可能是扁桃體過度肥大,需要去醫院進行檢查。

扁桃體過度肥大,不僅會造成孩子口呼吸的情況,嚴重時還會引起低血氧症,長期的低血氧症又會影響孩子的智力和生長發育。

腺樣體肥大,通常跟慢性扁桃體炎、扁桃體肥大合並存在。和扁桃體一樣,腺樣體在孩子出生後也會逐漸長大,大概2-6歲時是增殖旺盛的時期,10歲以後開始逐漸萎縮。

但如果孩子出現“聽力問題,偶有耳鳴或聽力減退;經常鼻塞流涕;睡覺時有鼾聲,經常咳嗽;上切牙突出,嘴唇變厚,表情減少等”區域性症狀,或者有“厭食、消化不良、情緒不穩定,以及汗多、白天易犯困、學習注意力不集中等”全身症狀的話,往往是腺樣體過度肥大了,一定要及時帶孩子去醫院做檢查。

腺樣體過度肥大,就容易形成“腺樣體面容”。

這就是很多人理解的“孩子口呼吸會變醜”,其實真正的罪魁禍首,是腺樣體過度肥大。

04

如何判斷孩子“口呼吸”?

可以在孩子平靜、健康的正常狀態下,觀察他們舌頭的擺放位置。

如果觀察困難,也可以利用“雙面鏡”進行測試,方法比較簡單:

準備一個雙面鏡片(鏡片溫度要低於室內溫度),把鏡片平放在孩子人中處,觀察鏡面霧氣。如下圖演示

如果靠近嘴唇一面的鏡片霧氣更多,那麼孩子可能就是在用口呼吸了。

但這種方式只能簡單判斷孩子是否存在口呼吸的情況,無法確定孩子口呼吸的嚴重程度。

05

孩子“口呼吸”該怎麼辦?

如果懷疑孩子口呼吸,首先建議大家帶孩子去正規醫院的口腔科或耳鼻喉科進行檢查。

確診後,如果是病理性口呼吸,那麼一切遵醫囑,接受專業的治療。

如果是習慣性口呼吸,我們可以站在孩子的角度上,給他們簡單講講口呼吸的危害。比如現在的小朋友都愛美,我們就可以告訴他們,用嘴巴呼吸可能會變醜。

或者跟孩子玩一些小遊戲,來鍛鍊他們用鼻子呼吸的能力,比如:

閉緊上下唇

找一張比較薄的乾淨硬紙片,跟孩子一起用上下唇夾住紙片,看看誰堅持的時間長。每次可以堅持5-10分鐘,來幫孩子找到鼻呼吸的感覺。

舌頭攤餅

跟孩子比賽,把舌頭整個貼在上顎,看誰貼得牢固而且時間久,每次也可以堅持5-10分鐘。

如果孩子年紀稍大一些,也可以藉助口香糖,用舌頭和上顎的力量把口香糖在口中攤平。

晚上孩子睡覺時,也可以藉助一些工具,比如佩戴特製面紗、口罩等,讓孩子不得不用鼻腔呼吸。

這裡特別提醒大家一點:以上這些方法雖然有用,但我們在具體操作之前,還是要諮詢一下專業醫生,根據孩子的實際情況來做選擇。

當我們懷疑孩子可能“口呼吸”時,最好第一時間帶孩子去醫院進行檢查。

懷疑是習慣性口呼吸,可以先去找兒童口腔醫生判定一下。

懷疑是病理性口呼吸,就去正規醫院的耳鼻喉科去做一個全面檢查。

只要及時發現並進行專業治療,口呼吸其實沒有那麼可怕。

最後,祝每個娃都能正確地用鼻呼吸,健康成長!

如果覺得今天的文章有用,記得給我點個「在看」呀~

參考資料:

[1]曾祥龍, 高雪梅. 兒童口呼吸的診斷與處理[J]. 中華口腔醫學雜誌, 2020, 55(1):3-8.

[2]吳名. 口呼吸,孩子的顏值"殺手"[J]. 江蘇衛生保健(10):1.

[3]周雪雲. 孩子用口呼吸,別不當回事[J]. 江蘇衛生保健(6):1.

[4]田婧君, 張曉蓉. 口呼吸患兒的綜合性診治進展[J]. 醫學綜述, 2019(11):2207-2211.

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