大家好，我是陳桂，是2020級法國佈雷斯特商學院應用心理學與管理專業碩士上海2班的學員。目前是一名獨立執業的全職心理諮詢師，擁有一間自己的心理諮詢工作室——知己心理空間。在行業裡深耕11年，最有成就的3件事就是：
1、線上線下累計授課50+場，為20+單位提供講課培訓服務（ 含企業、教育培訓機構、學校、社群），影響人數5000+；
2、從一名“小白”跨行業跨專業到心理學領域，持續學習、分享、助人自助11年，個案處理1000+；
3、獨立創立並運營心理諮詢工作室3年，除自用外，同時也給同行老師提供共享諮詢室服務，為數千人次的來訪及諮詢師提供專業舒適的環境。
以下是我們的遊學專訪：
1.前不久，您剛赴法國參加了一場由法國佈雷斯特商學院（以下簡稱BBS）組織的歐洲遊學之旅，能否和我們說一說，是什麼讓您決定花費時間和金錢遠赴這樣一場旅行？
我就讀於法國BBS兩年，去年7月已經畢業，但由於2023年之前新冠疫情反反覆覆，一直沒有機會去自己就讀的學校看看，不免有些遺憾。這次剛好是學校組織的校友團歐洲畢業遊學之旅，一來有機會讓自己的BBS學習之旅得以圓滿完結，不留遺憾；二來可以認識更多的校友，結識新的朋友；另外，可以去歐洲看看世界吧，在我看來，“讀萬卷書、行萬里路、閱人無數”都是很好的學習方式、經歷這個世界的方式，我很喜歡一句話“不觀世界，哪來的世界觀呢？”
2.在這場遊學之旅中，讓您感受最深的環節有哪些？能否透過文字和我們分享一下這些時刻？
讓我感受最深的環節包括，我們在BBS校本部的畢業典禮，給自己在BBS的學習之旅畫上了圓滿的句號和感嘆號。
還有參觀世界四大博物館之首——法國盧浮宮，感受歷史、建築、藝術帶來的震撼和享受；還有參觀聯合國科教文組織，其中的園林設計、冥想空間給我留下了深刻的印象，各個國家的國旗迎風飄揚的景象也很壯觀；參觀賓士工廠，感受智慧化、現代化的生產技術，人性化的人工與自動化器械相結合的組裝生產線，感嘆現代科技製造的魅力。
3.行程中安排了大家參訪法國校本部，感受了一節精彩課程，還參加了一場隆重的法式畢業典禮，能否和我們說一說您對法國校本部和法國的老師們的印象是怎樣的？
法國校本部給我的第一印象和法國佈雷斯特這個海濱小城給我的印象是一樣的——小而美、寧靜質樸、簡約但不簡單、充滿幸福感。我們去的時候天氣雖寒冷，但法國的老師們熱情而不張揚，每個人的臉上都是自然鬆弛的、愉悅的，讓人覺得溫暖，放鬆。有許多溫暖的小細節，我還記憶猶新，比如：在階梯教室裡上課時，給每一位學員的座位上添加了暖暖的棉坐墊，浪漫又溫馨，體貼又溫暖；換畢業禮服時，貼心地為大家準備衣架掛衣物等等，讓大家覺得賓至如歸。
4.聽說，這次總共有六七十名中國校友一同參加了這場遊學，他們來自BBS不同的專業，您有收穫到新的朋友嗎？能否給我們介紹一下您的新朋友們？
這次我們的遊學團隊來自BBS不同的專業，遍佈於全國各地，確實收穫了不少新朋友，他們都是各行各業的精英人士，有各個行業的集團董事長、企業創始人、總經理、校長、醫生、律師、當然也有我的同行心理諮詢師。在這次遊學中，我們共同見證了彼此的畢業成就、收穫了友誼、美味的餐食、可口的咖啡、美美的照片、各種小驚喜、小情調，共同經歷了各種美好，當然也有一些“小磨難”，更是成就了我們的“患難之交”。
5.在這場為期10天的遊學行程中，有發生什麼特別有趣或者特別難忘的事情嗎？可否與我們分享？
這次去法國德國遊學之旅，領隊給我們介紹德國時，有一個印象深刻的點：德國擁有世界上一半的諾貝爾獎，而德國的大學生並不多，他們接受每個孩子都有自己的天賦優勢所在，真正適合搞科研的人就去發展深造，其他人各行各業都有適合TA的地方，叫一個並不適合鑽研學習的人去讀大學就是浪費。
我覺得話糙理不糙，讓一條魚去爬樹，讓一隻鳥去游泳，這不是浪費生命和資源嗎？每個孩子都有自己的天賦和優勢，重要的是要讓他們多體驗、多瞭解世界萬物，才能發現自己到底適合什麼，才能知道自己想成為什麼樣的人。
這次無論是法國人的優雅、浪漫、鬆弛，還是德國人的清冷、剛直、嚴謹，都給我一個很深的感受，就是大家都是自然、真實地做自己，沒有我們所謂的“卷”。還有就是在國外語言交流也很有意思，比如：和飛機上的鄰座外國友人、商店裡的服務人員、新認識的國外朋友、老師、同學，在語言不通的情況下，大家並沒有覺得尷尬，反而就是真實的、真誠的肢體語言表達加上幾個關鍵詞輸出，大家都可以讀懂對方的意思。這不禁讓我驗證了溝通中的“73855”原則，就是有效的溝通，只有7%是來自於你說的文字內容，有38%來自於你說話的語調，而55%來自於外型和肢體語言。所以，真實、真誠的語氣語調錶達、肢體語言表達是最有效的溝通，且無國界障礙又讓人感覺舒服。
6.行程中，大家去了法國佈雷斯特、法國巴黎、德國斯圖加特和德國慕尼黑四城，請問在這四座城市中，您最中意哪一座城？為什麼呢？
其實這四座城市各有不同的特色：
法國佈雷斯特，一座處處透著浪漫的海邊小城，乾淨、寧靜、溫馨，每一棟房子都不同，有著各自的小細節、小浪漫，但整體又都很和諧。
法國巴黎，過去的印象可能說的最多的就是兩個字：浪漫，這一次近距離體驗巴黎之後，浪漫這個詞顯然太過基礎了，歷史、宗教、建築、藝術、經典、時尚、復古、奢華、自由、包容、開放、有序、從容、個性、隨性……巴黎不只是浪漫。
德國斯圖加特和慕尼黑兩個城市，我們停留的時間不長，整體印象也很突出，濃郁的清冷工業風，嚴謹、又剛又直，街道、建築、當地人們的狀態，都是如此，但仔細觀察，清冷中又藏著溫暖，而且在這種對比之下，清冷中的暖又更顯暖。
這次行程時間很緊湊，如果以後有機會，我願意再多花一些時間去這幾個城市，深度體驗體驗。
7.可否請您分享一下您對於這次歐洲遊學的總體感悟？
這次進入歐洲的第一站，是法國巴黎戴高樂機場，沒想到法國巴黎的機場處處都有中文簡體標識，機場的換乘擺渡小火車裡還有中文廣播通知，這讓我覺得作為中國人無比的驕傲自豪，感受到了咱大中國的強大。
在這次遊學過程中，感受到了歐洲國家不同的文化魅力和各自特有的風格，雖然時間很短，不過可能是我的職業敏感又或者是我個人比較注重細節，我會觀察一些細節的東西，比如：機場的細節標識、街道地上的標識、居民的門牌標識、櫥窗裡的展示、牆磚上的文字古蹟、轎車車牌的復古色彩、商場樓道里的牆畫、街角安靜的咖啡廳、圖書館一角看書的小女孩、酒店的落地窗、雪落後的街頭軌道、黃色的落葉、街頭人們的狀態……禪語中有這樣一句話：“安住在當下，深入到每一個細節中去”，正是因為這些小細節，讓我在短暫的旅程中，也能安住其中，細細品味，感受異國的文化與風情，無比的充實而不匆忙。
以下是一些細節的照片：
8.如今，您已經透過努力完成了兩年的BBS碩士課程，並也獲得相應的學位證書，那麼接下來您還準備繼續在心理學行業深耕嗎？
心理學行業是一個需要終身學習的行業，我經常會跟朋友們介紹說，學習就是我們心理工作者的工作內容之一。因為心理工作是一項用生命影響生命的工作，學習就是讓我們自己先活出自己的良好生命狀態，所以，從這個意義上來說，心理學與我的心理工作，與我的生活，甚至與我的生命狀態已經密不可分了。
9.您在BBS學習的是應用心理學與管理專業碩士，心理學有很多的專業類別，您是怎麼想到要報名這個專業的學習的呢？
確實心理學裡面有很多的專業細分，因為我目前做的領域主要是一對一的心理諮詢服務、心理培訓授課、以及與一些企業合作的EAP（Employee Assistance Program）專案，即企業員工心理管理服務專案，正好應用心理學與管理專業碩士是我目前所涉及的內容的一個結合的專業，既有心理諮詢作為應用心理學這一塊，又有企業員工心理管理服務這一塊跟管理也相關，恰巧都是我自己喜歡並且擅長的部分，報讀這個專業也是讓自己能更系統深入地鞏固學習，然後看看有沒有可以突破創新的地方。
10.您的心理諮詢工作室提供哪些心理諮詢及相關服務呢？
目前我的心理諮詢工作室做一對一的心理諮詢、心理培訓、企業EAP合作專案，主要涉及到的主題有：
成人：自我成長、人際關係、個人心智和思維模式提升、情緒管理、壓力管理、情感問題、有效溝通、職業發展等；
夫妻：親密關係、矛盾衝突、有效溝通、情感經營、婚外情等；
孩子：學習賦能、學習風格、專注力提升、人際交往、與父母關係、生涯規劃、生涯探索、情緒、壓力、青春期困擾、學校適應問題、個人發展問題、厭學、拒學等；
家庭：家庭教育、親子關係、親密關係、人際關係、家庭關係、如何支援孩子、養育問題、溝通問題等；
生涯：生涯喚醒教育、自我認知（興趣、能力、性格、價值觀等）、生涯測評、外部探索（工作世界、專業、大學、多元升學路徑等）、目標設定與選科決策等。
預約諮詢：+V drmxinli、
電話：4008202621
這些話題看起來不是同一維度的事情，裡面也有一些交叉重合的地方，但其實它們的底層邏輯是一樣的，正如我工作室的名字“知己心理空間“裡面的”知己“，不是朋友知己的意思，而是”know yourself“，認識你自己。心理諮詢也好，心理培訓也好，員工心理服務也好，都是在協助當事人瞭解自己、讀懂自己，從而更好地運用自己、活出自己。
11.最後，能否請您對德瑞姆和BBS說一句祝福的話？
我想分享一首泰戈爾的詩《用生命影響生命》與大家共讀：
把自己活成一道光，
因為你不知道，
誰會藉著你的光，
走出了黑暗。
請保持心中的善良，
因為你不知道，
誰會藉著你的善良，
走出了絕望。
請保持你心中的信仰，
因為你不知道，
誰會藉著你的信仰，
走出了迷茫。
請相信自己的力量，
因為你不知道，
誰會因為相信你，
開始相信了自己……
願我們每個人都能活成一束光，
綻放著所有的美好！“
祝德瑞姆和BBS也能持續發光，成為源源不斷地正能量場！
