德瑞姆研究生院自成立以來，一直致力於為學生提供優質的學習平臺和全方位的支援。越來越多的來自全國和世界各地的優秀人才加入我們，我們相信未來的世界需要多元化的人才，在這裡，我們希望每位學生都能夠與來自不同領域的同學互相交流，拓寬自己的視野，提高自己的綜合素質。
在德瑞姆20週年之際，我們專門成立了德瑞姆校友專欄，在這個欄目中，我們邀請了一些優秀的校友來分享他們的故事和經驗。他們來自不同的領域，有的是企業高管、有的是創業者、有的是學者、有的是技術人才、還有的是全職媽媽......他們在各自的領域中都獲得了豐富的經驗以及不同的成就，我們希望透過分享讓更多的人瞭解他們的成長之路，鼓勵和激勵更多的同學。
至今為止，校友專欄已持續兩年多，累計採訪校友70人，專訪物件也從研究生學員擴充套件到所有的德瑞姆校友。我們相信，透過校友專訪，校友們能夠更好地互相認識和了解，分享彼此的經驗和經歷，為彼此提供支援和幫助。同時，我們也會為校友們提供更多的資源和機會，幫助他們實現職業發展和人生目標。
這一期，我們有幸邀請到法國佈雷斯特商學院博士6班的沈妍汐同學。她對心理學有著濃厚的熱愛之情，在她的生活與學習中，心理學就像是一盞明燈，指引著她前行。而且，心理學也給她帶來了諸多收益，讓她在面對生活的挑戰時更加從容不迫，在處理人際關係時更加遊刃有餘，在自我認知上更加清晰深刻。可以說，心理學已經融入了她的生命，成為了她不可或缺的一部分。
自 述
大家好！我是沈妍汐，可以叫我Cici。很榮幸能夠在此相見，這篇文章我想了許久，每欲提筆，內心觸動，今日方落，與大家共享共感。
首先，感謝德瑞姆，2023年來到德瑞姆，老師們精闢而富有互動性的授課，讓我的心理學事業步入專業的修學和研學之路，如同引航員一般引導著漸入心理學的學習海洋，開啟我的學習旅程，讓我瞭解心理學諸多知識的真諦，照亮了心理諮詢從業的探索路徑。
在此期間，我集中受訓了德瑞姆中級心理諮詢師一年期系統培訓、臨床實踐（醫院見習）一年半期專業課程，還受訓學習了催眠、生涯規劃等好幾門技術性的培訓。
2024年初，入學就讀法國佈雷斯特商學院應用心理與管理學博士學位的專業學習，為心理學生涯之路提升更高的專業要求。在此感激老師們的專業授予，我很珍惜這些寶貴的學習機會，這也是我未來發展的重要階段，視心理諮詢服務作為我的人生事業。
說起心理學，遇見德瑞姆
20年前我就特別喜歡看心理方面的各類書籍，喜歡透過看各類影視劇集來拓展視野，調整思維，吸納其中對自己有用的內容，應用於自身的生活和工作中，不斷找尋和完善自我。
一直以來對心理學的堅持和熱愛，讓我在2020年決定正式轉行心理諮詢，一開始是邊摸索邊學習，在應用的過程中，總感覺知識的乏力，在不斷尋找專業的求學途徑。
2023年遇見了德瑞姆，為我打開了專業進修的大門，不光是學習理論知識，還提供寶貴的實踐和應用機會。顧問老師們根據我的想法和情況，為我的心理諮詢生涯專門設計和規劃了幾年的最佳研學之道。在學習期間，老師們關心我每個學習階段的成長，耐心幫助我在學習過程遇到的困惑和問題，以免跑偏，走彎路，讓我越來越體會到心理學界的更深魅力，更加堅定了成為一名專業的心理諮詢師的信念。
在此略分享一點我個人的學習感受，透過心理學的學習，讓我掌握了：
如何放鬆自我，從而得到更多的能量；
如何應對心理壓力，如何面對身心俱疲的狀態；
如何處理家庭關係，和孩子，父母，夫妻的關係；
如何當遇到困境時，保持思路冷靜，不為情勢所迫而慌亂；
如何幫助孩子成長，幫助他生涯規劃，人際相處，婚戀關係；
如何當人生遇到至暗時刻時，進行內在積極力量的蓄積和提升。
學習心理學，更好的領悟人生，更好的發現世界的美好，更有力量去迎接未來。
我喜愛的德瑞姆
德瑞姆這所專業學習和學術研究的心理機構，讓我們在這裡不僅是學習知識，更是培養獨立思考和解決問題的能力，在精進的學習中，不斷專業探索知識精深，不斷努力拓展學術視野。在我個人的學習和從業體會中，深深感受到，心理學如同醫學，需要紮實的理論基礎和豐富的實踐累積，需要哲學的思維和嚴謹的邏輯，也需要對生活的豐富體驗和對生命的內涵深諳，既感性又理性，既客觀又共情，需要堅持不斷的學術專研和大量的應用實踐。
聊聊人生感發
人生中，總會遇到各種各樣的問題，也許是事業，是學業，是愛情，是親情，可大或可小。回溯以往，歷經多年人生的風風雨雨，人生某些生活事件，想想都會有種透不過氣的感覺。2024年初，我遭遇人生的重大喪失創傷的生活事件，讓我一無所有，一下子感覺世界要崩塌了，極度抑鬱和焦慮......
此時此刻，在德瑞姆的學習時光陪伴著我，老師們的溫暖關心和支援鼓舞，老師們授課的每一句話，學習的知識，佈置的作業，都在賦予我積累起點滴的能量和內心的力量，整個環境和氛圍，抱持著我，滋養著我，讓我終於從噩夢中回到現實，可以正視自己接下來的人生，重新點燃生活的勇氣和希望。
在老師們的授課和指導下，我透過認知行為和短程焦點解決療法的專業知識和技術，解決了自己因重大心理創傷而引起的各類心理問題和症狀；透過精神分析和心理動力學的各類理論知識，逐步剖析自己的幾十年人生，從0歲到現在的每一個生命發展階段，仿若人生重來了一遍，逐步理解自己原生家庭的根本，瞭解自身人生中所缺失的部分，一點一點重新修養，不斷地修通，不斷地探索繼續中。
因為心理學，讓我與我的孩子和解，心心相連，健康成長；
因為心理學，讓我學會應對家庭問題，調整情緒，處好關係；
因為心理學，讓我度過身心俱疲的至暗時刻，找到內在的積極能量；
因為心理學，陪我經歷重大喪失創傷中走出來，重啟人生，過好當下，心向未來。
我發現本以為的複雜不堪人生，原來是自己心理學學習進步的重要能源，自己的人生就是一本豐富的個案集錦，把自己剖析和修通好了，是突破瓶頸的有效方式。真可謂是，人生每一步都是收穫，不管是好事還是糟糕的事。
接下來，接受個人體驗和個案督導，是最好的和最精華的學習途徑，是我要做的重點。成為一名資深的專業的心理諮詢師，這是必經的重要的一步，也是需要在未來的從業之路中，一直伴隨的重要內容。
我想，每個人在心理學事業的路途上，都會遇到困難和挫折，相信自己的能力，堅定信心，不斷挑戰自我。用所學，首先服務好自己，調節好情緒，保持健康的心理狀態，助人自助，為來訪們提供更專業的和更接納的服務。
相信，只要堅定和堅持，勇往直前，就一定能夠取得有效的成果。只要一直保持信念，願望終有實現的一天。
附上一首自寫的小詩《人生詩篇》，送予大家：
人生像一個歷經萬千的旅程，
有平坦有坎坷，
有美景有險境，
有乾涸有瀑布，
有順風有逆流，
種種風情再現。
人生像一篇漫長的劇集，
有時淡然無味，
有時酸甜苦辣，
有時光彩朝陽，
有時黯淡無光，
不同的主人公，
不同場景情景，
敘事饒人心扉。
人生像一道自創的菜譜，
主菜是什麼，
配菜選什麼，
調料如何調，
配方怎麼定，
火候用多大，
儘自我掌握。
人生像一件編織的毛衣，
兩根針線交織，
忙於跳來跳去，
織出不同款式，
單色複色多彩，
平整螺旋鏤空，
長短厚薄疊層，
合構建構聚焦。
人生看似複雜，
其實很簡單，
簡單到一呼一吸間，
簡單到再長的人生，
也是由次次呼吸組成生命的樂章。
人生就是一場內在修行，
不管留在世間多久，
這並不重要。
重要的是，
不虛度年華，
過好每一個時光，
珍惜當下，正念當下，
箇中滋味，自知無憾。
預約諮詢：+V drmxinli
電話：4008202621
祝願夥伴們在德瑞姆心理機構的專業學習路途中，成為一名心理學愛好者，成為一名專業心理從業者，一起加油，助人自助，造福社會！
特別感謝沈妍汐同學參與本次校友專訪，也感謝她字裡行間對於德瑞姆的肯定。德瑞姆肩負著重大使命，它就像一艘巨輪，將承載更多心理學愛好者和從業者，在行業的航道上奮勇向前。我們將攜手在心理學領域不斷探索和前進，致力於將心理學的知識和智慧傳播給更廣泛的群體，助力我國心理學事業攀登新的高峰。再次感謝沈妍汐同學，我們期待與更多有志之士一道，共同推動心理學的發展，為社會貢獻力量。
校友專欄將會持續採訪更多優秀的校友，讓大家彼此有更多的認識和了解。我們相信每個人都有自己的故事和價值，透過分享和傾聽，我們可以在彼此的經歷中獲得啟發和成長。在這個專欄中，我們不僅僅會分享成功和榮耀，也會關注挫折和失敗背後的故事。我們相信每個人都是獨特而珍貴的，每個故事都值得被認真傾聽。請大家持續關注校友專欄哦！
