北京中小學生都面臨哪些心理問題？針對這些問題，市教委又有哪些舉措？提升中小學生心理健康將有哪些新動作？
11月25日，北京市委教育工委副書記、市教委主任李奕做客“市民對話一把手 提案辦理面對面”訪談節目，圍繞廣大市民關心的中小學生心理健康工作展開交流，並回答問題。
關注身心健康
重在“治未病”
訪談節目中，李奕主任圍繞廣大市民關心的中小學生心理健康工作展開了深入交流。李奕主任指出，教育行業承載著國之大計、黨之大計，不僅要為父母培養合格的後代，更要為民族培養未來的棟樑之材。因此，孩子的身心健康，尤其是心理健康是最底層的基座，備受社會關注。
北京市在中小學生心理健康教育方面，有一個明確的總體策略，即將工作重點放在“治未病”上，即預防心理問題，提高孩子的心理承載能力。
李奕主任在節目中強調，要讓孩子有足夠強大的身體和心理承受能力，不僅能在學業壓力面前扛得住，未來進入社會也能擔當重任。為此，北京市從基礎教育的早期開始，就努力為孩子們創造健康成長的生態，關注他們的心理狀態，發現問題及時調整。但是，這個生態是要足以讓他健康成長的生態，而不是一個沒有壓力的、儘量讓他“躺平”的生態，李奕主任表示，教育要培養的是合格的建設者，所以一定的壓力是必要的。同時，他也指出，這種壓力應當是適度的，旨在能夠激發孩子們的潛力，而不是讓他們感到無法承受。
多舉措加強心理健康教育
體育與心理有機融合
在加強中小學生心理健康教育方面，市教委採取了一系列舉措。李奕主任介紹，市教委落實“健康第一”教育理念，構建了運動、衛生、心理、營養為一體的教育體系。透過新學期系統出臺“小切口”新舉措，健全心理健康工作體系和組織框架，全面加強和改進了北京市中小學心理健康工作。
其中，體育活動成為加強心理健康教育的重要一環。北京市舉辦了“健康一起來”陽光體育活動，併發布了“八項行動”助力學生健康成長。這些行動包括提升體育課堂質量、開展每天體育鍛煉時長落實計劃、開展全市範圍內的班級賽等。李奕主任表示，這一輪體育改革的目標不是追求更高更快更強，而是面向全體，引導孩子形成健康的生活習慣和良好的心智水平。
值得一提的是，北京市今年也優化了課間時長。李奕主任指出，如今義務教育階段，尤其是小學階段，課堂40分鐘學習的內容和壓力要遠比10年前、20年前大得多。因此，市教委將課間時間由10分鐘延長至15分鐘，讓孩子們在課間得到更好的身心放鬆。李奕主任介紹，校長是深刻理解教育規律的，他們更關注的是孩子在這15分鐘裡幹什麼？課間時間延長，對孩子的身心會發生什麼樣的變化？所以一定要讓同學們互相之間“鬧”起來，要讓他大聲表達、大聲說話，因為一節課沒讓孩子們敞開聲音來說了。為什麼強調讓孩子去操場？因為在這裡他們可能會見到高年級的哥哥姐姐、低年級的弟弟妹妹，非常熱鬧，起到了教育應該有的一張一弛的這種規律性調整。
兩位學生代表在訪談中分享了課間調整為一刻鐘後的變化和感受，他們表示：
學生代表 張德強 ——
課間15分鐘，我會走出教室，讓緊繃的肌肉得到放鬆，有時我會和同學玩飛盤、打羽毛球，或者去空中樂園與同學一起玩桌面足球、套圈等等。在活動中，我結交了很多新朋友，對我來說課間是身心的充電站。我覺得特別開心，學校真是太懂我們了！
學生代表 張楚晞 ——
最大的變化就是課間不再那麼匆忙了，課間活動豐富多彩，我們還自創了一些有意思的小遊戲，課間和同學們互相分享，大家玩得都很開心。每天沐浴在陽光下，沉浸在歡樂中，身心得到了充分的放鬆，上課時注意力和效率都提高了！
家校社醫協同共建
促進學生心理健康
在中小學生心理健康教育方面，市教委重點關注了孩子們的心理承受能力和良性競爭氛圍的營造。李奕主任表示，針對孩子們在體育比賽中經常會有“想贏怕輸”的心理，學校將透過教育學生倡導良性競爭、給予學生適度壓力等方式進行緩解。同時，市教委多措並舉最佳化資源配置，提高教育產能，讓孩子在適宜的成長環境當中不斷最佳化心理承受力。
在推進心理健康教育的過程中，市教委還非常關注孩子的周邊環境，包括老師的心理壓力和家長的期待。
李奕主任指出，教育政策和學校管理可能會給老師帶來壓力，這些壓力可能會傳遞到孩子身上。因此，市教委正在調研如何調整教育管理、教育評價和考核指標的設計，就像我們在學校內為孩子創設一個健康的成長生態一樣，我們也要為老師減輕負擔。同時，市教委也在與家長做好協同聯絡，研究每個孩子的特點和成長優勢，避免家長盲目地將別的孩子的優勢強加到自己孩子身上。
為了加強心理健康工作隊伍建設，市教委採取了一系列措施，其中包括加強心理教師隊伍建設、推動建立醫校常態化培訓機制，分層分類開展全員心理健康素養提升專題培訓等。
在家校社醫共建方面，市教委將完善“1+N”政策體系，圍繞“預防、篩查、干預、治療、管理、支撐”六方面，著力健全學生心理健康工作體系。未來，社群也將更好地發揮基層區域優勢，為廣大學生家長提供便捷專業的心理健康服務。
下一步，北京市還將透過五育並舉促進學生心理健康，其中，美育教育和勞動實踐教育必不可少。市教委透過引導廣大師生成為美的生成者、文化的創造者以及加強勞動實踐等方式，實現以美“潤”心、以勞“健”心的目標。
此外，針對家長和學生對於心理健康知識科普的需求，市教委也加大了宣傳力度。透過搭建“悅成長”市級心理健康宣教欄目平臺、利用北京教育融媒體中心新媒體矩陣、公眾號、影片號等平臺進行宣傳。同時，市教委還透過校園心理劇的形式進行心理科普宣傳工作，每年組織開展校園心理劇展演活動，讓孩子們講自己身邊的故事，把遇到的問題展示出來，引導廣大學生關注自身心理健康。未來，北京市還將進一步推廣大中小一體化的心理劇展演和巡演活動。
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編輯：姜思瑤
編審：張秋穎
終審：冉陽 郝彬
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