這個冬天我們的呼吸系統經歷了一場又一場的考驗。好不容易抵擋住了甲流、乙流、肺炎等的圍攻，沒想到又中招了，近期有關“咽喉炎”“刀片嗓”等話題引起熱議，加上春節期間放肆吃吃喝喝，咽喉很可能再一次遭罪，又有一批人加入“咽喉炎”的隊伍中來。
嗓子痛、喉嚨腫，是這次咽喉炎的顯著症狀，讓中招的人痛苦不堪。本文廣東省人民醫院中醫科副主任醫師詹鋒就來探討相關的病因、症狀，以及預防和緩解的方法，幫助大家更好地保護嗓子健康。
嗓子痛，咽喉炎的可能性大
通常來說，這種情況很可能是咽喉炎。一種常見的咽喉部炎症，也是嗓子痛的主要原因之一。急性扁桃體炎、急性咽炎，急性喉炎等，都可導致喉嚨痛。這種疼痛多有以下特點：
- 嗓子痛的程度較重，有灼熱感、刺痛感、乾澀感，甚至有異物感，吞嚥困難，說話費力。
- 嗓子痛的持續時間較長，不會隨著喝水或者吃東西而緩解，而是一直存在，甚至加重。
- 嗓子痛的伴隨症狀有發燒、咳嗽、流鼻涕、咽部紅腫、淋巴結腫大等。
這種痛感很可能是因為細菌感染或病毒感染引起，有時候甚至是細菌和病毒混合感染導致的。也由於有多種常見的細菌、病毒都可能會引發同樣的症狀，有些普通的常見病毒、腺病毒等，普通的病毒做檢測有時候是查不出來的。輪到我們自己的時候並不一定是哪一種，因此有些人去醫院檢查的時候，甲流、乙流和支原體肺炎等病毒可能都顯示“陰性”。
嗓子疼得受不了，試試這些方法
- 鹽水漱口：鹽水可以殺菌消炎，減輕咽喉部的腫痛，將5-6克食鹽加入250毫升溫開水充分溶解，然後將鹽水含於口腔和舌根處20-30秒後吐出。
- 潤潤嗓：咽喉炎的一個重要原因是咽喉部的乾燥，所以要保持咽喉部的溼潤，可以用水蒸汽潤嗓，可透過燒開水或蒸汽儀等實現，建議每天2次，每次20分鐘左右，而且水溫要控制在60度以下，注意防止水蒸氣燙傷。潤喉糖也能在一定程度上緩解痛感，可以起到潤喉的作用，但是不要過量使用，否則會增加糖分的攝入，影響血糖和牙齒。
- 多喝水：多喝水可以補充體液，增加唾液，保持咽喉部的溼潤，還有利於疾病恢復。但是要注意水的溫度，不要喝過熱或者過冷的水，以免刺激咽喉。
- 中藥茶飲：可以泡製胖大海茶、柑橘茶等清熱潤喉的茶飲，還可以加點桔梗、甘草。但是要注意，飲用含胖大海，薄荷，金銀花，菊花等茶飲時，胃寒溼重的人，即進食生冷易腹痛、腹瀉的人，可以適當放2顆紅棗適當保護脾胃。
- 合理用藥：對於疼痛難忍的患者可以對症用藥，服用治療咽喉痛的含片或者藥物，比如克感利咽口服液，具有疏風清熱，解毒利咽的功效。能夠在一定程度上對上呼吸道感染的各種症狀進行控制，有效消除炎症，快速緩解咽痛等不適。
還要注意，如果症狀持續未緩解，或者咽喉腫痛嚴重，吃飯都困難，或者伴隨全身症狀如發熱、頭痛、四肢痠痛，應及時就醫。尤其是咳嗽、咳痰明顯時，可能涉及下呼吸道，需要到醫院進一步檢查。
