這兩年，身邊兩個特別要好的姐妹都去醫院抽血查了25-羥基維生素D，結果竟然都查出了維D不足，醫生馬上建議她們要補起來。
問朋友們要的檢查結果（經授權使用）
前段時間朋友孩子竟然也檢查出來維D不足
而我對維生素D的認知一直就是：只要好好吃飯，肯定就不會缺啊。
可是！還真不一定！！
人體獲得維生素D的途徑一般有兩個：膳食獲取+皮膚內合成。
但實際上富含維D的食物並不多，我們大部分需要依賴皮膚內合成，得有陽光或紫外線的照射。可現在人們在戶外活動的時間普遍不足，尤其是讀書階段的兒童、青少年，真的很難保證每天接受充足的陽光照射。比如下面這份資料就可以看得出來
資料來自《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》[4]
而目前一些人群維D水平的研究資料，也證實了一些人群維生素D缺乏或者不足的狀況。
下面是一個針對中國大陸地區人群維D水平的Meta分析，該分析納入了105項研究，包含了234519名受試者，結果顯示成人維D缺乏和不足率分別為20.7%和63.2%[2]。
維生素D是維持高等動物生命所需的營養素，它是鈣磷代謝的調節因子之一，維持鈣和磷的正常水平。如果體內真的缺了維D，幼兒可能會有佝僂病風險，成年人則會面臨骨質軟化症、骨質疏鬆症的風險。
《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》提供的，中國40歲及以上居民骨質疏鬆症的資料[4]
如果你關注了國家衛健委在2020年編寫的《嬰幼兒餵養健康教育核心資訊》，就會發現，其中有明確建議“嬰兒從出生開始，應當在醫生指導下每天補充維生素D 400-800國際單位（IU），促進生長發育。”[1]
中國營養學會在2022年制定的《中國嬰幼兒餵養指南》中，也明確建議純母乳餵養的情況下，在出生後就應該每天補充維生素D，這是因為母乳可能無法為寶寶提供足夠的維生素D [3] 。
圖片來自中國營養協會官網，對維D來說，1μg=40IU
一直到2歲，我國都是明確建議給孩子每天補維D的。
圖片來自中國營養協會官網
除了兒童，很多成人 ，比如孕婦、乳母、更年期婦女、老年人、北方冬天光照弱地區的人們，或者一些不喜歡戶外活動的年輕人，其實都是缺乏維D的風險人群。
如果你或者家裡的孩子、老人等，正在面臨曬太陽不夠、維生素D可能有缺乏的狀況，為了我們的骨骼健康，這個時候考慮額外吃營養素補充產品，也是一種效率、價效比比較高的方式。
我們這次找到的來自澳洲的Witsbb健敏思就為嬰幼兒、成人分別設計了不同含量的Witsbb健敏思維生素D3，基本 滿足了大部分人群補充維生素D的需求，而且品牌靠譜，孩子願意吃，還是“無敏”配方，敏感寶寶放心吃！（ *“無敏”：指的是無常見過敏原成分配方，不含GB7718-2011國家標準中指出的不含牛奶、大豆、花生、堅果、麩質類、雞蛋、魚類、貝類等8大類常見食物過敏原，過敏原因人而異。 ）
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Witsbb健敏思結合不同年齡段的的人體需求，推出了不同含量的兒童維生素D3和成人維生素D3，關注全年齡段的營養健康。
家裡正處於骨骼發育重要階段的的小朋友，可以每天維生素D3和鈣一起補充，助力更好地吸收，幫助骨骼健康發育。
或者是平常基本沒有什麼戶外活動的成年人，容易骨質疏鬆的老人，都很需要日常補充一些維生素D3。
Witsbb健敏思非常貼心地設計了天然植物膠皮，劑量更準確，也能更好地儲存。
而且小魚尾巴剪開、或者一擰即可擠出倒在其他食物、飲品中，補充更方便，孩子不拒絕。
我相信很多家長在一些社交媒體都聽過Witsbb健敏思的大名了，他們家的配方多方面關注孩子的成長，同時“無敏”配方也讓家長們更放心，從而成為補劑界的爆款！（*“無敏”：指的是無常見過敏原成分配方，不含GB7718-2011國家標準中指出的不含牛奶、大豆、花生、堅果、麩質類、雞蛋、魚類、貝類等8大類常見食物過敏原，過敏原因人而異。）
今天我們專場開團，一次性給孩子、給大人日常補充的維生素D都有了，還跟品牌方聊來了超給力的年終特惠活動！買的多更便宜，建議大家趕上活動直接囤兒童3盒/4盒裝，或者成人3瓶裝，多囤更划算！
Witsbb健敏思兒童維生素D3
600IU/粒，40粒/盒
適合年齡：0歲+
單盒團購價：89元
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4盒團購價：276元
Witsbb健敏思成人維生素D3
1000IU/粒，40粒/盒
適合年齡：18歲+
單瓶團購價：109元
買3瓶更划算！3瓶團購價：299元
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另外，青春期孩子對鈣的需求量也很大，有需要的可以入手Witsbb健敏思賴氨酸鈣鎂鋅PLUS 或者 Witsbb健敏思無敏液體鈣，都是“無敏”配方，而且深受家長們喜歡。還有超給力的年終福利！買4盒鈣鎂鋅小藍條可以額外收到維生素AD體驗裝2盒，買5盒液體鈣小藍盒，可以額外收到液體鈣小樣一盒！（ *“無敏”：指的是無常見過敏原成分配方，不含GB7718-2011國家標準中指出的不含牛奶、大豆、花生、堅果、麩質類、雞蛋、魚類、貝類等8大類常見食物過敏原，過敏原因人而異。 ）
Witsbb健敏思賴氨酸鈣鎂鋅Plus（小藍條）
適合年齡：6個月+
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為什麼選擇健敏思營養補劑？
選擇營養補充產品，對家長們來說，其實不光是營養素含量的問題，還有是否適合孩子吃、是否好吸收、是否能堅持等問題。
Witsbb健敏思這個品牌就是我們多方面考量都滿意的一個營養素補充產品品牌。
健敏思在澳洲線下藥房
一方面是品牌靠譜。
Witsbb健敏思是一家來自澳企Forestpark旗下的綜合膳食營養補充品牌，在澳洲的名氣和品牌認可度都很不錯。
澳洲媒體報道健敏思
他們家倍受家長們追捧的就是它的“無敏”配方。健敏思作為“無敏”液體鈣的開創者，旗下核心產品都堅持“無敏”配方。（*“無敏”：指的 是無常見過敏原成分配方，不含GB7718-2011國家標準中指出的不含牛奶、大豆、花生、堅果、麩質類、雞蛋、魚類、貝類等8大類常見食物過敏原，過敏原因人而異。）
今天專場裡給大家帶來的補劑都不含29項常見食物過敏原，敏感寶寶也能放心食用，家長們也能更安心。
29項過敏原檢測
再一個就是研發實力。
品牌擁有自己的生產研發實驗室，在配方上一直花大力氣創新。產品獲得20餘項國際專利，千餘份試驗報告，在營養成分更有利於孩子健康成長的前提下，儘可能讓孩子吃得安心，也吃得更開心。
而用心研發也獲得了國際上的一系列認可，還有全球各地的多項發明獎項，含金量都很高！
品牌還獲得了弗若斯特沙利文頒發的一系列市場地位證書，而它背後源於健敏思的產品實力以及市場對它的認可。
Witsbb健敏思維生素D3有什麼特別的？
這次給大家挑選了Witsbb健敏思的2款不同含量的維生素D3補充產品，600IU適合0歲+兒童，1000IU適合18歲+成人。
上面我們也提到了“嬰兒從出生開始，應當在醫生指導下每天補充維生素D 400-800國際單位（IU），促進生長發育。”0歲+的小寶寶，就可以每天補充Witsbb健敏思每粒600IU的兒童款。
這款兒童維生素D3膠囊，它是來自羊毛脂中提取的維生素D3，更適合嬰幼兒。
利用天然的MCT油作為載體，提高了維生素D3的穩定性和吸收度，還避免了潛在的過敏風險。
同時，膠囊使用的膠皮也很值得一說。天然植物膠皮不僅幫助獨立包裝不氧化，而且無激素、無重金屬，吃進嘴裡不用太過擔心。
給嬰兒吃，可以剪開或者用手一擰小魚尾巴，裡邊的維生素D3液體即可倒進其他輔食或者母乳中，很方便。
和市面上一些滴劑相比，這種一粒一粒裝好的膠囊劑量更準確，也不容易時間長了氧化，或者回流遭汙染，更省心，也更安心。
膠囊的包裝不容易受汙染，出門也好攜帶，出去上學、旅遊都能帶上每天吃~
經檢測不含29項常見食物過敏原，GB7718-2011 中提到的 8 大過敏原（麩質、花生、大豆、牛奶蛋白、雞蛋等）都不包含，對易敏寶寶很友好。
好多家庭之前是用滴劑的，換了膠囊後，直呼方便省心，所以趕緊給大家安利~
每天只要一粒，4盒團購價合下來，平均一天一粒只要1塊多，很方便，也很划算。
針對成人的補充需求，健敏思提供了1000 IU的維生素D3補劑
除了日常戶外活動很少，或者已經到醫院檢查出維生素D3缺乏的朋友，很多備孕、孕期、哺乳期的姐妹也很需要日常注意一下身體維生素D3的水平，比較有缺乏的風險。
成人這款同樣也是建議每天1粒，隨餐服用。如果有在醫院檢查出嚴重缺乏，或者孕期有特別需要補充的醫囑，也可以按需服用。
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注意事項
1、請仔細閱讀產品說明書，按照建議量食用，請勿過量。
2、以上產品均為營養膳食補充劑，非保健食品和藥品，不具有保健和醫療功效。
3、以上產品介紹不構成診療建議，不能代替醫囑，若有補充需要請遵醫囑。
4、使用禁忌內容或其他注意事項詳見產品說明書。
參考資料：
[1]國家衛生健康委辦公廳關於印發嬰幼兒餵養健康教育核心資訊的通知.http://www.nhc.gov.cn/fys/s3585/202007/45dd2db45061455b9c4e3c2496c5ffb7.s
[2]Does my baby need a vitamin D supplement?https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/vitamin-d-for-babies/faq-20058161
[3]中國營養學會. 中國居民膳食營養素參考攝入量[M]. 北京：中國輕工業出版社.
[4]中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）[M]. 北京：人民衛生出版社.
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策劃編輯｜大魚
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