考研大學生壓力巨大，一方面，學業上的知識廣度與深度要求高，複習任務繁重；
另外一方面，報考人數眾多，高手如雲，再加上自我期望過高，易產生自我懷疑和焦慮，而且考研過程孤獨，每一個人都承受著較大的壓力。
即便是到了考研複習的關鍵階段，還有人因為頂不住壓力而放棄，所以有人說，考研比拼的可不僅僅是知識的掌握程度，還包括抗壓能力和堅持力。
而過來人都知道，有壓力是很正常的現象，關鍵在於自己如何去克服和自我調節，每個人的方法都不一樣。
有人會選擇鍛鍊，有人會選擇直播學習，還有人會選擇一些奇特的方式給自己減壓……，只要有行動，往往都會有效果，適合自己的才是最好的。
近日，有大學生網友發現，校園考研黨減壓有了新招數，一款塑膠玩具在大學校園潛伏，不知道的人還以為是哪位小朋友落下的玩具。
從網友分享的圖片來看，這是一款彩色的塑膠小馬，各種顏色，造型各異，大學生將其稱為考研“戰馬”，也是女大學生學習時形影不離的好夥伴。
這匹“戰馬”最直接的作用就是女生的“坐騎”，經常出沒於學校圖書館、教室走廊、寢室走廊等需要座位的地方，直接解決女生看書學習“就座”的問題。
而且可愛的“戰馬”與周圍硬邦邦的大理石地面形成強烈的視覺對比，是不是突然覺得心情愉悅，整個人都放鬆了？
據說，出現“戰馬”最多的地方、最頻繁的地方，那裡的考研黨壓力也是最大的地方，大學生坐在戰馬上看似在讀書學習，實則是在“搖”想童年的歲月，試圖以此來緩解備考壓力。
而且這些可愛的小玩意，還成了考研人的社交利器，志趣相投的人一定會聚在一起，哪怕是考研複習也是如此，他們三五成群，自發地“建”了一處“停馬場”，讓人捧腹。
“戰馬”都聚在了一起，主人豈不是也會好好溝通一番，從而解決了考研人在複習階段容易自我封閉的問題，橫向看看別人，知彼知己，才能百戰不殆。
當然，也有人是實用主義，騎著“戰馬”學習就是為了解決座位問題，順便背背單詞，偶爾還能放鬆一下，關鍵是寓意還非常吉祥，一馬當先，馬上上岸。
當然，還有其他的生物出沒，比如小海豚、小鹿等，那寓意就是考研“豚”飛，“一腚鹿取”，各種解釋都有，但無論怎樣，坐得舒服，心情愉悅也就夠了吧！
隨著00後進入考研大軍，減壓的方式從來都不會平淡，這是好事，但從更科學的角度來看，考研是一項嚴肅而系統的工作，只有遵循科學的備考方式和高效的複習策略，才能真正緩解壓力。
考研複習期間減壓最簡單的方式就是運動，可以在校園操場、公園或者附近的健身步道進行。跑步時，大腦會分泌內啡肽，這種物質能帶來愉悅感，有效緩解壓力。
具體時間可以選擇在清晨或傍晚，一邊跑步一邊欣賞周圍的風景，讓自己的身心得到放鬆。 每次跑步時間可根據自己的體力控制在 30 分鐘到 1 小時左右。
另外，還可以透過聽音樂的方式，選擇自己喜歡的音樂型別，如古典音樂、輕音樂、流行音樂等。在複習間隙或者晚上睡覺前，戴上耳機，沉浸在音樂的世界中，放鬆心情。
有個小妙招，可以建立一個專門的放鬆音樂播放列表，隨時播放。
當然，如果你有合適的朋友，也可以和他們抽空去看電影，聚餐，散步，甚至是忙裡偷閒去野餐。
看似浪費了時間，但實際上磨刀不誤砍柴工，有效的放鬆往往會讓考研複習事半功倍，至少不會出現因為扛不住壓力而放棄的情況。
