看點青少年的心理健康問題日益成為我們無法忽視的焦點。而青少年成長的關鍵，其實是他們的人生沒有方向。《少年日曆》選取12個名言金句，幫助青少年找到人生的意義。
前幾天跟一位做諮詢的朋友吃飯，聽到一個蠻驚人的資料。
她給一所重點高中提供心理服務，聽班主任說，自己班上45名學生，有19位在服抗抑鬱類的藥物，還有3位已經休學……
談及此班主任滿臉心疼，她說，這些孩子聰明又要強。學校其實並不給他們太大的壓力，他們自己就已經自律到沒有進步空間了。
她給我說了2個故事。
楨楨（化名）自我管理到病態程度。她每天都給自己列一個計劃表，精確到每半個小時。每次考試她都會做總結，盯著老師給她分析自己問題出在哪裡。每逢重大考試前一個月，她每天4點半起來，學到12點才睡，無怨無悔。
老師觀察到楨楨對成績的極度焦慮和渴望，甚至出現了軀體化表現，比如手抖、亢奮等，跟她父母聊過幾次，但對方不以為意。
直到一次期末考試她發揮失常，在宿舍裡崩潰大哭，父母才不得不送去醫院檢查。確診中度雙相情感障礙，無奈只能暫時休學。
另一個男孩叫大慶，他如願考上北京一所985大學。但從高中同學口中，班主任得知大慶進了大學後，沉迷網路遊戲，如今瀕臨退學的邊緣。
大慶的父母對他要求非常嚴格，大慶也很爭氣，從小成績名列前茅，他母親很早就全職照顧他的生活。一路重點小學、中學到大學，從不出錯的大慶，進了大學後放飛自我，缺課、打遊戲、掛科，簡直跟高中判若兩人。
如果不是同學親口告訴班主任，她無法想象當年的年級前五的男孩，如今淪落至此。
這位朋友告訴我：越是成績優秀的孩子，越容易被情緒問題盯上。抑鬱，彷彿是一種優秀病。“在嚴酷競爭中脫穎而出的孩子，他的情感、態度和價值觀都是比較容易病態。”
他要麼就像楨楨一樣成為學習考試的機器，在血腥殺戮中獲得快感，一旦失敗潰不成軍。
要麼就像大慶，即便考上的名牌大學，也不知道自己學習意義何在，人生的下一站應該去到哪裡，於是陷入享樂主義的困境。
壓抑越深，管制越深，反撲越兇。
還有很多孩子，他們可能沒有那麼優秀，但同樣在高競爭環境下生存，生活中充斥著成績、排名，即便生病都無法逃避作業的現狀。缺少的控制感和成就感，他們也成為“空心病”的一員。
當能自己做決定時，他們選擇消極、躺平和擺爛——喪，成為他們的代名詞。
對此，斯坦福大學教育學教授威廉戴蒙一針見血：青少年成長的關鍵問題，不是壓力太大，而是無意義，他們的人生沒有方向。
造成青少年“空虛”的原因，不僅是高競爭的環境，還有就是缺乏對世界和自我的思考。
去年，藍橡樹專門為萬千學子打造的這本「少年日曆」，選取了12個少年成長路上困惑的話題，以名言金句的方式回答縈繞在少年心中：我是誰？我從哪裡來？我渴望成為怎樣的人？人生意義是什麼？等一系列問題。
今年，「藍橡樹少年日曆2025」如期上線。
少年需要一雙手，去撫平內心的毛躁，牽引他們向前走。藍橡樹「少年日曆」，正是他們成長路上的領航員，是他們旅途中的燈塔。古今中外名人名著凝練的語句，啟發他們自己的人生。
12個人生話題
給青少年補上關鍵一課
認識生命，悅納自我，是每個孩子人生中必不可缺的一課，也是我們的孩子欠缺的一課。
你是否思考過這些問題：
我為什麼會不開心？
學習的意義是什麼？
什麼人是我的朋友？
我喜歡做什麼？
愛情是什麼？
那麼多資訊哪一些是真的？
2025年的第一個主題，就從“認識我自己”開始。
現代人的困擾，很大程度上來自“迷失自我”。父母老師都在告訴你，你要做“好學生”、要成為“乖孩子”，你是社會主義接班人，是未來的主人翁。
身邊的同學影響你，讓你成為遊戲裡的人物，舞臺上的角色，小組裡的隊長。但對於“我是誰”這個終極問題，你真的知道嗎？
透過自我對話，去認識自己，沒人能告訴你答案，答案只能由內生長出來。
只要掌握住自己，便什麼都不會失去。
在認識自己的過程中，青少年很容易走入“證明自己”的誤區。1月19日的內容說的就是：證明自己，反而就是沒有自己。
生活由各種各樣的小困惑構成。在成年人看來無足輕重的問題，或許會讓少年們困擾不已，比如友情，比如情竇初開。
他們可能會面對人生第一次背叛，也會遭遇一次“愛而不得”。走出雨季的陰霾，我們依然需要前人的智慧。
7月18日的內容，告訴孩子追求愛情，先要成為一個懂得愛的人。
每日金句相伴
帶來心靈的力量
主持人魯豫分享過一句特別有感觸的“心靈雞湯”，來自小時候的英語老師，她說“this shall pass too”，不管好事還是壞事，一切都會過去。
她說，後來無論遇到什麼事，英語老師的這句話就會冒出來，支援她度過生活的起落。
在「少年日曆」中，也有非常多鼓舞人心的金句，可能其中的一句話無意間打動孩子，成為影響他們一生的精神力量。
9月21日的內容來自《奇蹟男孩》，告訴孩子即便到了谷底，也有觸底反彈的一刻
——生命也許是一場賭注，但是世界最終會讓一切平衡，世界眷顧它所有的鳥兒。
浮躁的功績社會讓這代孩子深受其害。在“不優秀不配活”的價值觀之下，越來越多的青少年陷入了成功學的單向軌道。一旦考砸了、被老師說了幾句重話、交友受挫了、父母不理解了，就很容易想不開。
這個世界上沒有“完美孩子”，孩子的脆弱需要被聽見，孩子的煩惱需要被共情。
成年人或許早就忘記了自己青春期的迷茫和無助，希望我們的日曆會成為青少年的心靈庇護所。
告訴他們—— 不再困於別人的目光牢籠，不再自我苛責，不再自我壓抑。接納真實情緒的存在，允許情緒自然地流淌，勇敢面對外界的質疑。
所謂青春並不是一條直路，會有分叉路，也會有小路和近路，還會有下坡路。
但無論你走哪一條路，那都是你自己的青春，所以，孩子啊，你就隨心所欲轉換自己的方向就好。
可能你已經忘記，這樣的一句寬慰，會給青少年多大的鼓勵和慰藉。
比起一味給孩子打雞血、灌雞湯，不如給那個成長中的孩子一個結結實實的擁抱。
每晚檯燈下挑燈夜讀，少年日曆就是他們的心靈庇護所。
名著名言，寫作神器
去年的少年日曆，有些父母給我們反饋說，孩子會用日曆中的名人名言當寫作素材。每天一句，積少成多，作文寫不出的時候翻翻日曆尋找靈感。
其實，這也是我們自己在用「教育日曆」時發現的隱藏玩法。
現在初高中生寫作文，主題大概也離不開友誼、自我、思辨、親情等話題。
比如4月的主題是「我和父母的關係」，“我爸爸”、“我媽媽”是每個孩子必寫的作文題目吧。4月7日的內容，就反思了子女對母親的態度：
我們並不希望母親把目光投向我們之外的地方，不希望她有去別處的渴望。我們需要她待在這個世界，活躍、能幹，有求必應。我是否曾嘲笑我母親內心的夢想家，然後又為她沒有夢想而羞辱她？——德博拉·利維
6月15日父親節的內容，我們引用了在中篇小說《父親》中的描述：
父親的性格變了，變成了一個通情達理的，事事處處、家裡家外都善於忍讓的毫無脾氣的老頭子了。——梁曉聲
名人名言可以是文章的點綴和昇華，也可以是靈感所在，啟發進一步思考。撰文寫稿妙筆生花，斐然成章，並且言之有物。
更重要的是，這些名言的出處，都是我們精心選擇的，適合這個年齡段學生的書本。如果喜歡這個作者，或者這句話，把書翻出來讀一讀。高質量閱讀，水到渠成。
今年的「少年日曆」的主題，我們還加入了當代青少年特有的困惑。如何辨別資訊的真偽，如何在AI時代找到自己的方向，這是時代的挑戰，也是當代青年必須回應的問題。
10月13日的內容，提醒我們需要有資訊辨識的綜合技能——
資訊辨識是一種綜合技能，也是一種思考和理解資訊的方法。仔細考慮你對資訊的需求，將學術語境納入思考，有道德地參與學術研究，主動探索舒適區之外的資訊，並且對資訊和資訊的釋出者抱有適當的懷疑。——馬特·厄普森
11月19日的內容是，告訴你無論時代如何變化，人永遠都是目的，不是工具——
人永遠不應該是實現他人目標的工具，人本身，就是一個目標，而不是他人的工具。——弗洛姆
也許這些話，孩子大機率還不能完全領悟，但就像春天播撒種子，在陽光雨露和等待中，它們終有一天會開花、結果。
養成習慣，記錄成長
腦科學研究告訴我們：專注力和自控力非常燒腦的行為，大腦不喜歡。可一旦養成習慣，所有的行為就變成大腦自動化模組處理，最小耗能的方式自動執行。好的教育就是幫孩子養成好的習慣，絕不是一句雞湯。
2025年藍橡樹少年日曆，就是一本幫助孩子養成良好習慣的實用日曆。
在頁面設計上分為4個板塊——
日曆區：當天日期，一目瞭然，留足空間，方便備註。
每日一句：藍橡樹資深編輯團隊出品，每一句都經過精心挑選
今日計劃：養成“今日事今日畢”的好習慣
今日小結：記錄當天感悟，每天積累就能成就大的改變
一本少年日曆=備忘錄+記事本+草稿本+行事曆+素材庫+人生金句
穩穩立在桌面，伸手可得的地方，隨時記錄、摘抄、閱讀，喚醒孩子的內驅力，就從少年日曆開始。
今年，按照傳統我們依然推出了父母專屬的「教育日曆」。擷取全球教育領域，最新研究、先進理念，幫助父母解決孩子教育中的痛點。12個主題，每日一個知識點，每天帶給父母一個新的觸動。
內頁設計與少年日曆類似，搭配使用，不失為一種親子交流的手段。父母和孩子一起記錄下當天的待辦事宜，當日的心情感悟，增進彼此的交流和感情，加深互相的理解。
來吧，迎接2025年。
送自己、送孩子一份時間的禮物，讓我們一起來迎接充滿想象，無限可能的未來。
《藍橡樹教育日曆2025》
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