最近，無意間在網上刷到一個影片：
有位媽媽拍到某高中午休時，孩子們爭分奪秒跑向食堂吃飯的畫面。
看到這一幕，她不禁感嘆道：
“到了高中才發現根本捨不得去責備孩子，他們披星戴月，趕著吃飯，趕著睡覺，趕著學習。”
評論區有網友感到很不可思議：“現在的學生吃飯真的是這樣嗎？”
對此，有人曬出了衡水中學、毛坦廠中學和黃岡中學三所中學的作息表：
上下滑動檢視內容
從這三張表格中不難看出，這些學校裡的孩子幾乎每天都是五六點起床，一直要學到晚上十點、十一點才能睡覺。
而在這中間，長達十七八個小時的時間裡，每一分鐘都被安排了各式各樣的任務。
就連吃飯的時間，也只有短短的三四十分鐘。
在這樣的環境下，每個孩子都活成了被擰上發條的機器，分秒必爭。
就像有句話說的：
“中國的孩子真的太難了，要背世界上最沉的書包，參加世界上最多的考試，最早品嚐孤獨和壓力。”
不由得感慨，現在的孩子實在是太可憐了，他們不敢病，不敢歇，更不敢停下……
教育心理學專家曾分享過一段自己跟女兒的對話。
李玫瑾對女兒說：“你們這代人比我們這代人要幸福多了，可以天天學東西，真棒！”
但女兒卻說：“我們這代人才羨慕你們，你們太幸福了。”
看到媽媽不理解，女兒解釋說：
“你們大人感受不到我們的痛苦：每天早上7點10分坐到教室，要坐到下午5點半，晚上回家寫作業要寫到11點半。
媽媽，這不是一天，是12年。”
這一刻，李玫瑾才真正意識到，如今的孩子正面臨著怎樣的壓力。
還記得之前登上熱搜的“小學生廁所社交”嗎？
不少學校規定，課間十分鐘孩子們不許去操場，不可以在過道停留，甚至在教室裡也只能坐在自己的位置上。
很多孩子只能約著一起上廁所，在衛生間裡聊天、做遊戲、吃零食。
一位高二女生還自曝，上初中時，無論上課還是下課，班主任都會坐在教室後面“全天候”盯梢。
三年時間，她只有在廁所裡才能感到一絲放鬆。
孩子們在學校裡是這樣，週末、節假日回到家了更是如此。
紀錄片《起跑線》裡，就曾記錄了一個7歲北京女孩的“週末十二時辰”：
早上7點，女孩就要被媽媽從溫暖的被窩裡拽出來，並在一聲聲“快點快點，來不及了”的催促中走出裡家門，奔赴週六固定的四個興趣班。
9點到10點，是尤克里裡彈奏課；
11點到12點，要去老師家上聲樂課，練習發聲；
到了中午，媽媽帶著女兒去吃麵，可還沒等孩子扒拉兩口，兩個人又要放下筷子急匆匆地去趕車；
下午1點到3點，是舞蹈課時間；
接下來，還有長達三個小時的西班牙語課……
一直到下午五點，母女倆打仗似的一天才算是結束了。
而這，也是當今大多數孩子的寫照。
他們日復一日在“家-學校-補習班”之間移動，沒有自由，沒有娛樂，也沒有時間，只有停不下來的學習和無處不在的壓力。
結果就是，焦慮、抑鬱、厭學……接二連三向孩子們襲來。
心理專家陳默曾指出：當今的孩子正揹負著沉重的情感負擔。
一個孩子，自從出生起，就揹負著六個大人的愛。
而人都有一種本能，那就是誰對自己好，就要報恩。
當很多孩子無法成為大人所期待的樣子時，自然就會被焦慮和愧疚淹沒。
北京大學第六醫院兒童精神科醫生林紅曾遇到過一個女生，從小學一年級起，她就經常來這兒做心理諮詢。
一說起爸爸媽媽花錢給她上補習班，在補習班外邊等著她，或是下課了給她買吃的之類的事情，女孩就哭得很厲害。
她一邊哭，一邊說：“我不配。”
林紅一開始以為是女孩的家庭條件不好，後來才知道，其實女孩的父母都是高階知識分子，家裡的經濟條件也相當不錯。
女孩之所以會被焦慮和愧疚綁架，就是因為她意識到，父母的付出其實是希望她拿成績作為回報的。
她太怕自己做不好，太怕對不起父母了。
而最終，這些用焦慮養出來的孩子，都被送到了精神病院。
北京安定醫院兒童精神科主任何凡告訴記者，兒童精神科住院部的80個床位常年滿床，收治16歲以下的患者，最小的只有6歲。
中科院心理所也曾釋出過一組資料：
小學階段：抑鬱檢出率為10%-13%；初中階段：抑鬱檢出率為25%-30%；高中階段：抑鬱檢出率約38%。
隨著年級增加，學業壓力增大，抑鬱檢出率呈直線上升。
央視新聞《相對論》記者莊勝春跟著一名因抑鬱休學的男孩來到山東，參加了一個由近50個抑鬱症患者家庭組成的夏令營。
在這裡，不少孩子分享了自己的故事：
患病三年的浪浪說，高二時自己整夜整夜睡不著，腦子不停轉，一直在想“我很失敗”、“我做得不好”。
在生病以前，他也一直病態地去追求成績，想要得到父母的認可。
夏令營的輔導員李翔宇，因為從小缺少父母的陪伴，學習成了他唯一能抓住的東西，甚至文言文默寫的時候，他連標點都不允許自己錯，錯了就罰自己10遍，100遍。
直到高二，他出現了軀體化症狀，開始頻繁腹瀉，直接影響了上學。
化名“生椰西瓜”的孩子更是直接點出，她這麼焦慮是因為她爸爸就很焦慮。
沉重的情感負擔、巨大的學業壓力、同樣焦慮崩潰的父母……
在這樣的環境下成長起來的孩子，不瘋才怪。
如今，絕大多數的孩子，都活得很疲憊、很辛苦，甚至連生病了都不敢輕易停下。
@真實故事計劃曾報道過一個叫瑞莎的女孩。
瑞莎就讀於全國前十名的國際高中，她的上一屆，有近三十位同學拿到了牛津劍橋的入學邀請。
可不知道從哪天起，被壓力裹挾的瑞莎得了病，開始無法集中注意力。
情緒失控的時候，她會拿起小刀割傷上臂、小腿。
父母發現後，將她送入了醫院。
可即便如此，她依舊不敢停下。
哪怕在病房裡，瑞莎也天天做題、看筆記，只要狀態好一些，她就會拿起書本。
一個療程過後，學校里正好有一場階段性的大考，瑞莎主動要求回學校考試。
這一次，學校為她開設了單人考場，心理老師則坐在她旁邊看著她寫完了試卷。
經常有人不解：
我們小時候也捱打捱罵，卻很少有心理問題。為什麼現在的孩子，就這麼脆弱？
可實際上，不是現在的孩子太玻璃心，而是從來沒有哪一代人像如今的孩子這樣，都還沒長大，就要揹負著一重又一重的壓力。
學業的壓力、焦慮的父母、同齡人的優秀……
即便已經不堪重負，也不願讓老師、父母失望。
正如電影《陽光普照》裡的大兒子阿豪，他高大帥氣、品學兼優，是父母的驕傲，是弟弟嫉妒的物件。
可與此同時，光環之下的他，也註定不能犯錯，不能停歇，必須24小時生活在“陽光之下”。
正是這樣無休止的痛苦，最終將他逼向了死亡。
最後，我想分享一個真實的小故事：
福建一位媽媽，發現上高三的女兒近來學習壓力很大，便想方設法逗女兒開心。
有一天，她網購時無意中看到了一臺做棉花糖機，便下單想要給女兒一個驚喜。
到貨的那天，女兒正因為成績愁容滿面。
這位媽媽就向老師請了一個晚自習的假，和女兒在家玩了一晚上。
那天，她在女兒臉上看到了久違的笑容。
而這位媽媽的一句話，也道出了這個時代關於焦慮的解藥：
“讀書的事，我懂得不多，只能儘量幫孩子排解苦悶。而給孩子加油鼓勁，不只是嘴上說說的，還是要身體力行。”
有的父母並非高知精英，但卻養育出了心理健康的孩子，正是因為他們做對了一件事：
看見孩子的苦，看見孩子的累，願意站在孩子這一邊，併發自內心地認為一個健康快樂的孩子比什麼都重要。
我們無法改變環境，但至少我們可以找回自己的初心。
而所謂養育的初心，不過就是希望孩子能夠平安、開心地度過這一生。
用這樣的初心善待孩子，家庭才不會成為壓垮孩子的最後一根稻草。
而我們的孩子，也才能夠在這一方可以喘息的天地間好好休息、積蓄力量，一步步走向更遠的明天。
點個贊吧，與所有父母共勉。
