來來來，小夥伴們，給你們安利幾本我最近泡在書海里撈出來的寶貝！
這裡面不僅包括“商業規劃暢銷書“、“紐約時報、華爾街日報等暢銷書”，還有公共衛生暢銷書、演講類暢銷榜書等等~
最最最關鍵的是，這些書亞馬遜居然還沒動手翻譯！
我已經把每本書的精髓和價值都提煉出來了，就等著你們來驗收啦！快快來留言告訴我，是哪本書的內容讓你一眼就“電”到了呢？
NO.1
《智慧簡史:進化、人工智慧與塑造人類大腦的五大突破》
A Brief History of Intelligence: Evolution, AI, and the Five Breakthroughs That Made Our Brains
作者： 馬克斯·貝內特
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大家好，歡迎收聽今天的節目！最近我讀到了一本特別有意思的書，中文譯名叫《智慧簡史》。你知道嗎？人類大腦的進化，其實像是一個複雜又驚心動魄的冒險故事，而這本書正是用一個全新的視角，帶我們回溯了這個故事。
先問大家一個問題：我們今天用的人工智慧，比如聊天機器人、語音助手，真的“聰明”嗎？或者換個問法，人類的智慧到底是怎麼來的？為什麼AI能贏下圍棋冠軍，卻搞不定裝洗碗機這麼簡單的事？這些問題，看似簡單，卻觸及了智慧的本質。而這本書的作者馬克斯·貝內特不僅給出了精彩的解答，還提出了一個讓人耳目一新的理論——人類大腦的進化，其實是靠著五次關鍵性的突破完成的。
比如，他講到了最早的生命，其實連神經系統都沒有，但它們展現了一種驚人的生存智慧。再到後來，簡單的神經網路逐漸發展，形成了我們熟悉的大腦。這些進化背後，有哪些有趣的故事？為什麼有的生物選擇等待食物，而人類的祖先選擇主動捕獵？這種選擇，竟然直接影響了今天我們的思維方式。
還有，為什麼我們會有情緒？你可能會覺得，情緒嘛，不就是開心、難過這些簡單的反應嗎？可作者透過科學的視角告訴我們，情緒的出現並不簡單，甚至可以說，它是大腦進化中最重要的一步。沒有情緒，就沒有我們今天的人類。
這本書還讓我特別感興趣的一點，是它把人類大腦的進化和人工智慧的發展聯絡在了一起。你可能以為AI的發展是單向的，模仿人類智慧，但其實，AI也在反過來幫助我們理解自己的大腦。比如，為什麼AI可以計算得比人類快，但在解決複雜的現實問題時卻遠遠不如我們？在書裡，作者用了一個特別生動的比喻，讓這個問題瞬間變得清晰明瞭。
當然，這本書並不止步於回顧歷史。它還大膽地探討了一個問題：人類智慧的未來會怎樣？如果有一天AI真的擁有了人類級別的智慧——甚至意識，我們的世界會變成什麼樣？聽到這裡，你是不是已經充滿好奇了？
總之，這本《智慧簡史》不只是一本書，它更像是一次對生命、智慧和未來的深度探索。如果你對這些話題感興趣，真的很推薦去讀一讀。相信我，看完之後，你會對“智慧”這個詞有全新的理解。
它被稱為四大簡史之一！加入“譯見未來”讀書社群，一起走進這本書吧。
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NO.2
《決策邊緣：孤注一擲的藝術》
On the Edge: The Art of Risking Everything
作者：內特·西爾弗
大家好，今天我要為大家推薦一本書，這本書的名字是《決策邊緣》（《博彩，風險，勝率及其他》）。這個名字聽起來是不是很有趣？或許你會覺得，這是一部關於賭博的書，但我可以告訴你，它遠比你想象的更豐富、更深刻。這是一本關於我們如何做決策、如何面對風險，以及如何在不確定的世界中找到自己位置的書。書的作者是內特·西爾弗，一個曾經的職業撲克玩家，後來成為了著名的資料分析師，他的思維方式深深影響了整個時代。
這本書從表面上看是關於賭博，但它揭示的卻是生活的本質。你知道嗎？我們每天的決定，事實上都是一次次的“下注”。你今天選擇的職業，你投資的專案，甚至你決定用什麼方式度過一個週末，都是一種賭博。你能贏嗎？還是會輸？這不僅僅取決於運氣，更取決於你對風險的理解和把控。
內特·西爾弗在書中講了很多撲克牌的故事。聽起來好像離我們的生活很遠，但其實撲克牌就是一個關於人生的縮影。在撲克牌裡，你永遠不知道對手的底牌，你只能根據機率、對手的行為和你自己的經驗來做決策。而這樣的決策方式，正是內特·西爾弗想教給我們的——如何在資訊不完全的情況下，找到自己的最佳選擇。
比如，他提到一個關鍵的概念叫做“預期價值”。這是什麼意思呢？簡單來說，就是你每次行動的長期平均收益。舉個例子，如果一個賭注有 百分之30的勝率，但獎金是賭注的五倍，這看起來像一個冒險的決定，但從長期來看，這其實是一個值得去賭的選擇。聽到這裡，你會不會開始好奇，我們生活中有多少“看似不安全”的選擇，其實是“贏面更大”的？
不過，這本書的精髓遠不止賭博。它從賭博出發，延伸到整個社會和我們的日常生活。書中有一個非常精彩的部分，談到了疫情對人類行為的影響。內特·西爾弗提出一個非常耐人尋味的問題：為什麼有些人選擇在家刷短影片，而另一些人卻願意冒險出門開摩托車？這些行為背後，是不同的人對風險的理解，以及他們內心深處的冒險傾向。
書中還講了一個故事。一個瘋狂的冒險家，他的每一個決定，其實都充滿了“理性”計算？從創立到收購，每一步都像是在賭桌上下注。而內特·西爾弗用他獨特的分析視角，幫我們解剖了決策邏輯。或許你會驚訝地發現，這些看似瘋狂的選擇，其實並不全是運氣，而是對“勝率”的一種精準掌控。
當然，書中也有很多生動的案例，揭示了冒險失敗的代價。比如，加密貨幣世界的崛起與崩塌，那些曾經風光一時的億萬富翁，最終卻因為過度冒險而一無所有。內特·西爾弗帶我們進入了這些人的內心世界，告訴我們，為什麼有些人明知道失敗的可能性很高，卻還是願意“孤注一擲”。聽完這些故事，你可能會對風險和冒險有一個全新的認識。
內特·西爾弗還提到了一個非常重要的現象，他把社會分成了兩種人：一種是“冒險者”，另一種是“規避者”。冒險者往往生活在機會和挑戰的前沿，他們樂於承擔風險，渴望改變世界。而規避者則更傾向於安全和穩定，避免不必要的波動。這兩種人之間的分裂，不僅體現在生活方式上，也體現在我們的政治傾向、社交圈，甚至對未來的看法上。
聽到這裡，你可能會問：那麼，我是屬於哪一種人？如果我是一個規避風險的人，我能從這本書中學到什麼？內特·西爾弗的回答是，這並不是一個非黑即白的問題。這本書的核心目的，不是教你成為冒險者或規避者，而是教你如何更聰明地看待風險。學會像職業賭徒一樣思考，找到那些對你最有利的選擇，並在不確定性中找到自己的位置。
你知道嗎？這本書裡還有一個非常令人興奮的部分，叫做“十三種高效冒險習慣”。內特·西爾弗總結了很多頂尖冒險家的共性，比如宇航員、探險家，甚至 NFL 球員。這些習慣不僅適用於極限環境，也可以運用到我們的日常生活中。聽到這裡，你是不是已經有點按捺不住，想一探究竟了？
《博彩，風險，勝率及其他》不是一本教人如何賭博的書，也不僅僅是一部關於冒險的手冊。這是一本幫助我們重新認識自己、認識世界的指南。它會讓你開始思考：你在生活中到底想要什麼？你願意為了什麼去冒險？而當你真正理解了這些問題的答案，也許你就能在這個複雜的世界中找到屬於自己的方向。
好了，這就是今天的推薦。希望你能翻開這本書，感受其中的智慧和樂趣。或許當你讀完它，你會發現，人生就是一場最精彩的賭局，而你，才是那個真正掌握勝負的人。
這本書被譽為商業規劃暢銷書第一！歡迎來“譯見未來”讀書社群一起學習成長！
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NO.3
《如何對付職場小人：打造文明職場，在野蠻環境中生存》
The No Asshole Rule: Building a Civilized Workplace and Surviving One That Isnt
作者：·薩頓博士
你是否遇到過這樣的職場同事:他們對上級點頭哈腰,對下屬卻頤指氣使;在你取得成功時陰陽怪氣地恭維,讓你瞬間失去所有喜悅;或者在會議上不斷打斷別人發言,讓整個團隊的氛圍變得緊張壓抑...
這些人就是職場中的"小人"。他們像一顆毒瘤,不斷侵蝕著團隊的活力和效率。研究顯示,一個團隊中如果有這樣一個人,整體表現會下降30%-40%。更可怕的是,這種負面行為會像病毒一樣傳染 - 當我們長期處在充滿敵意的環境中,自己也可能不知不覺變成讓自己討厭的那種人。
在矽谷,一位頂尖的銷售精英就是這樣的案例。他的業績非常出色,卻經常辱罵同事、半夜發憤怒郵件。沒有助理願意和他共事,同事們也都躲著他。公司最終算了一筆賬,發現處理他帶來的各種問題每年要花費16萬美元。這還只是顯性成本,潛在的損失遠不止於此。
那麼,面對職場小人,我們該如何應對?在找工作時,又該如何避免加入一個充滿這類人的團隊?如果自己不小心也開始表現出這些特徵,怎樣及時剎車?
這本《如何對付職場小人》就像一劑良方,不僅深入分析了職場小人的特徵和危害,更提供了具體的應對策略。作者作為斯坦福大學的教授,收集了大量真實案例,研究了眾多成功企業是如何建立積極向上的企業文化的。
比如,很多人可能不知道,矽谷最成功的公司之一就把"不僱傭小人"作為重要的用人標準。他們有一套獨特的面試方法,不僅考察專業能力,更要看候選人如何對待各個層級的同事。這種方法幫助他們建立了一支高效且充滿正能量的團隊。
書中還講述了許多人是如何成功應對職場小人的故事。有的人用巧妙的方式化解了小人的負面影響,有的則透過團隊合作讓小人無處遁形。這些經驗都非常值得借鑑。
在當今競爭激烈的職場中,我們每個人都可能遇到這樣的處境。與其被動忍受,不如學習主動應對之道。這本書就像一個智慧的導師,教會我們如何在職場中保持內心的平靜,同時贏得應有的尊重。
這就是今天要為大家介紹的《如何對付職場小人》。記住,改變從瞭解開始,希望這本書能帶給你啟發和力量。
這本書是紐約時報、華爾街日報等四大刊暢銷書，請報名“譯見未來”讀書社群，學習如何對付職場小人。
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NO.4
《1億美元銷售線索：如何讓陌生人想要購買你的東西》
$100M Leads: How to Get Strangers To Want To Buy Your Stuff
作者：亞歷克斯·霍爾莫茲
大家好，今天我要推薦一本讓我印象深刻的書，叫《1億美元銷售線索》（《如何讓陌生人想要購買你的東西》）。一聽這個名字，你是不是就忍不住想知道，為什麼是“陌生人”？怎麼才能讓不認識你的人，甚至從沒聽說過你產品的人，願意主動買單？如果你也有這樣的好奇心，那麼這本書可能會改變你對商業的很多看法。
作者亞歷克斯·霍爾莫茲是一個非常有故事的人，他並不是一開始就站在成功巔峰的那種商業天才。他也經歷過創業失敗、資金短缺，甚至被債務逼到絕境的低谷時刻。但他用了很短的時間，逆襲成功。是的，他不是慢慢爬起來，而是在短短一個月內實現了驚人的突破。怎麼做到的呢？這就是書中最核心的秘密。
這本書講的不是那些高高在上的商業理論，而是非常接地氣的方法：如何讓你的產品從一開始就被注意到，如何讓陌生人產生興趣，最後成為你的客戶。你可能會想，“吸引客戶誰不會啊，不就是打廣告嗎？”但很多人都低估了廣告的真正力量。他在書裡用了一個很貼切的比喻，說廣告就像酒吧裡的鹹餅乾。鹹餅乾看似不起眼，但它的作用是什麼？是讓人渴，讓人點酒。而廣告的目的，就是用一個小小的誘因，把人吸引進來，然後讓他們渴望你的核心產品。
這本書從頭到尾都非常實在，每一章都在告訴你如何從零開始獲取客戶。比如，如何用一個簡單的“免費誘餌”吸引對你產品毫無瞭解的陌生人？如何讓你的廣告費用花得值？如何打造一個系統化的客戶獲取機器，讓客戶源源不斷地湧入？
而且別以為這只是適合那些大企業的策略。其實，書裡的很多技巧，哪怕你是一個剛剛開始創業的小白，也完全可以用得上。比如，有些人害怕在廣告中“透露太多”，覺得這樣客戶就不會再買單了。但真正的高手敢於在客戶還沒花錢之前，就提供超出他們預期的價值。你越能讓客戶在最初階段就感受到你的專業和真誠，他們就越願意相信你，願意為你的服務或產品買單。
最讓我印象深刻的是，亞歷克斯·霍爾莫茲寫書的風格特別接地氣。他沒有故弄玄虛，也沒有用一堆複雜的專業術語來嚇唬人，而是用很輕鬆的語言，讓你覺得他就在你面前，耐心地跟你聊商業，聊成功，聊他自己踩過的那些坑。所以，這本書不是那種看完了就忘的，而是你會忍不住一邊看，一邊想著：“原來還能這樣做！”
我就先分享到這裡。如果你也想知道如何用最少的成本吸引客戶，如何把“陌生人”變成“買單者”，那麼強烈推薦你去讀讀這本《如何讓陌生人想要購買你的東西》。或許，這本書會成為你事業的一個重要轉折點。
96%的人看過都說好！加入“譯見未來”讀書社群，揭曉精彩！
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NO.5
《代謝：戳穿現代醫學、營養學等謊言》
Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
作者：羅伯特·H·勒斯蒂格
大家好，今天我想和大家聊聊一本讓我深有感觸的書——《代謝：戳穿現代醫學，營養學等謊言》。這本書的作者是羅伯特·H·勒斯蒂格博士，一位全球知名的內分泌學家。他在書中揭開了一個令人震驚的真相：我們以為的健康飲食，可能正是導致慢性病氾濫的主要原因。
大家想象一下，結束一天忙碌的工作，終於可以坐下來享受一頓飯。可能是超市買回來的速凍食品，也可能是標著“低脂”或“無糖”的健康零食。但你有沒有想過，這些看起來很“安全”的食物，可能隱藏著導致我們身體慢慢衰敗的危險？這不是危言聳聽，而是現代加工食品的真實面貌。
書裡提到，問題的核心不在於食物裡“有什麼”，而在於它們“經歷了什麼”。加工食品在製作過程中，加入了讓人慾罷不能的糖分和新增劑，同時剝奪了原本對身體有益的營養成分。就像羅伯特·H·勒斯蒂格博士說的，不是這些食物在滋養我們，而是讓我們的身體一步步走向疾病。
更讓人意想不到的是，書中揭示了很多慢性病的共同根源：胰島素抵抗。這種代謝紊亂，不僅和糖尿病、高血壓、心臟病息息相關，還可能和癌症甚至抑鬱症有千絲萬縷的聯絡。你可能以為這些問題離你很遠，但作者用科學研究告訴我們，即便是體重正常的人，也可能在不知不覺中被代謝問題困擾。
那麼，我們該怎麼辦呢？書中給出了一個核心原則：保護肝臟，滋養腸道。聽起來很簡單，但背後藏著巨大的科學力量。書裡不僅詳細解釋了為什麼這個原則至關重要，還告訴我們如何在日常飲食中找到“真實的食物”，避免加工食品的陷阱。
這本書不僅是關於飲食的指南，更是對我們健康生活方式的一次深刻反思。為什麼我們的飲食習慣變成了今天的樣子？為什麼現代醫學只能治標，卻無法治本？而真正改變健康的鑰匙，或許就在我們每一頓飯的選擇中。
聽到這裡，你是否已經對這本書產生了興趣？它會帶你重新審視自己每天吃的每一口食物，也會讓你對健康和生活有全新的認識。如果你想知道更多，不妨找來這本書，一起探索關於健康的真相。
謝謝大家收聽，我們下次再見！
這本書被譽為公共衛生暢銷書排名Top3，快來“譯見未來”讀書社群吧。
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NO.6
《槓精寶典：贏得每一次爭論》
Win Every Argument: The Art of Debating, Persuading, and Public Speaking
作者：邁赫迪·哈森
你有沒有遇到過這樣的情況:明明你的觀點是對的,但就是說服不了別人?或者在重要場合,你的提議被別人三言兩語就否定了?也許你會想,有些人天生就是能說會道,而自己註定只能被他人說服。
其實不然。今天我要向大家推薦一本改變我說話方式的書 -《槓精寶典》。作者是美國NBC知名主持人梅迪•哈桑。他曾經採訪過普京、博爾頓等世界級人物,在與這些老狐狸的交鋒中屢屢得勝。而在成名之前,他其實是個口吃的害羞男孩。
這讓我想起書中提到的古希臘演說家德摩斯梯尼。他從一個口吃的笑柄,透過獨特的訓練方法,最終成為雅典最強大的辯手。這種轉變的秘密是什麼?這本書會告訴你答案。
在商場上,你是否經常遇到強勢的對手?作者曾經在電視節目中採訪過臭名昭著的黑水公司創始人。這位前海豹突擊隊員以咄咄逼人著稱,但在節目最後,他卻狼狽地提前結束了採訪。作者是如何做到的?這需要你在書中找到答案。
也許你會說,我不需要和這些大人物過招,我只是想在日常工作中更好地表達自己。但你有沒有想過,為什麼有些人隨便說幾句話就能讓全場認同,而有些人說得頭頭是道卻總是收效甚微?
這本書揭示了一個驚人的事實:在說服他人的過程中,事實和邏輯往往不是最重要的。那麼,什麼才是制勝的關鍵?答案就在書中。
作者透過大量生動的案例,展示瞭如何在各種場合運用"三要素法則"、"柔道反擊"等實用技巧。比如在面對咄咄逼人的對手時,硬碰硬往往不是最好的選擇。那麼,到底該怎麼做?你需要在書中找到答案。
最讓我印象深刻的是書中提到的"致命一擊"技巧。作者講述了他如何在採訪一位頂級政客時,用一個簡單的問題就讓對方陷入窘境。這個問題是什麼?這個技巧如何運用?你同樣需要在書中找到答案。
如果你想知道:
· 如何在30秒內讓對方啞口無言
· 如何化解對手咄咄逼人的氣勢
· 如何讓你的觀點更容易被人接受
· 如何在壓力下依然思維清晰
· 如何避免在辯論中犯致命錯誤
這本書會給你答案。它不僅會教你具體的技巧,更重要的是,它會幫你建立起屬於自己的思維體系。
現在,讓我們回到開頭的問題:為什麼有些人總是能輕鬆說服別人?看完這本書,你就會明白,這不是天賦,而是可以透過正確的方法習得的技能。如果你也想掌握這種能力,這本書一定不會讓你失望。
記住,在這個靠嘴吃飯的時代,說服力就是你的核心競爭力。不管是談判桌上的較量,還是職場中的晉升,甚至是和另一半的日常交流,這本書都能給你意想不到的幫助。
這本書在亞馬遜演講類暢銷排行榜第五！想要領取就快來“譯見未來”讀書社群吧。
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NO.7
《懶人的時間管理寶典》
The PLAN: Manage Your Time Like a Lazy Genius
作者：肯德拉·阿達奇
嗨，大家好！今天我要向你們推薦一本真正顛覆傳統思維的書——《懶人的時間管理寶典》。這本書的特別之處在於，它完全跳脫了那些讓人喘不過氣的“效率學”，為我們帶來了一個輕鬆又真實的時間管理方法。
你有沒有過這樣的感覺？買了一本漂亮的手賬，精心制定了一套計劃，卻發現日復一日的忙碌根本無法讓它派上用場？或者，當你拼命擠出時間來“高效”生活時，卻發現內心的疲憊反而越來越深。這種無力感讓我們懷疑，是不是自己的能力不夠強？是不是缺乏紀律和毅力？
但作者Kendra Adachi直接告訴我們：“問題不在你，而是整個體系有問題。”為什麼93%的時間管理書籍都是男性寫的，而女性的日常挑戰卻被徹底忽略？這句話，瞬間戳中了我的心。
更讓我意外的是，這本書並不是要我們追求“完美的計劃”或者“偉大的目標”，而是提出了一個讓我耳目一新的概念：整合。她說，我們不是在拼一幅精確的拼圖，而是在隨心所欲地畫一幅油畫。人生就是一幅可以不斷調整顏色的畫布，而不是一成不變的模板。聽起來是不是有點顛覆？
接著，Kendra用一個簡潔又實用的模型展開她的理念：Prepare（準備）、Live（生活）、Adjust（調整）、Notice（覺察）。聽起來簡單？但它背後的邏輯，充滿了我們日常生活中容易忽略的細節和智慧。比如，她說，我們要從當下出發，而不是永遠盯著遙不可及的未來。她還提到，每個階段都會有不同的重點，比如，有時候最重要的不是效率，而是讓自己休息夠了才能更好地面對接下來的挑戰。
書中最讓我深思的一點，是她如何以一種幽默的方式，把我們所有覺得“理所當然”的時間管理習慣輕輕推翻，然後用新的方式讓我們看待生活。比如，你會發現，原來“越努力越好”可能是一個陷阱，而最重要的，是找到你現在真正需要的東西。
這本書不僅帶給我對時間的重新認識，更讓我對自己有了更多的寬容和理解。你會發現，它不僅適合忙碌的職場人，也適合在家庭、感情、個人成長中迷茫的人。
具體的方法是什麼？如何一步步讓生活變得輕鬆？我不想說太多，因為我覺得，這種樂趣，你應該自己去體會。Kendra在書中有太多的細節和故事，會讓你笑中帶淚，也會讓你從一個完全不同的角度重新認識生活。
相信我，這絕不是一本普通的時間管理書，而是一場關於如何更好生活的溫柔革命。如果你也曾經在無盡的待辦事項中迷失，如果你也渴望更輕鬆、更有意義地度過每一天，那麼這本書，絕對值得你一讀。
好了，我的分享就到這裡，希望你們會像我一樣，愛上這本《懶人的時間管理寶典》。記住，時間管理，不是為了讓你更努力，而是為了讓你過得更好。謝謝收聽，我們下次再見！
一起來看這本紐約時報暢銷書，快來“譯見未來”讀書社群吧。
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