你見過“兩面派”的孩子嗎？
Coco有個同學，在學校調皮搗蛋，插科打諢，可一出校門，見到家長，立馬變成“乖寶寶”，變化之大，令人瞠目結舌。
接孩子的時候，見過幾次，我一直以為，這是位好學生。
跟Coco一聊才知道，這孩子在學校屬於老師根本管不住的型別。
為啥孩子會當面一套，背後另一套呢？這其實就是父母管得太嚴的表現。
過度嚴格，會讓孩子走向另一個極端，在你看不見的地方，變得更差！
那如何判斷，咱家的教育是否過於嚴格了呢？
快來看看下面五大表現，有沒有你家孩子的身影？
一、雙面表現
孩子在父母面前表現得乖巧聽話，一旦離開父母的視線，就變得叛逆不羈，甚至形成兩種截然不同的人格狀態。
這種“兩面派”行為，是孩子在長期高壓環境下，學會的一種自我保護機制，心理學上稱為“適應性行為”。
家長一定是希望孩子表裡如一的，尤其是在外面，要表現好。
但過度嚴厲，恰恰會違反我們的初衷，讓孩子在外頻繁給家長丟臉。
二、不催不動過度嚴厲的教育，會削弱孩子的自我探索慾望和內在動機。
當我們安排好孩子的一切，恰恰奪走了他追求興趣和目標的動力。
孩子會變得依賴性強，缺乏解決問題的能力和創新意識。
他會是拖延症重度愛好者，家長不催不會主動寫作業，過程中也會頻繁走神，根本沒有想要學好的心思。
三、消極抵抗迫於家長的威勢，孩子不敢正面抵抗，但他會透過拖延、逃避、甚至故意犯錯來表達內心的不滿。
這是一種無聲的反抗，表明孩子內心深處對於自主權和控制權的渴望。
消極抵抗是兒童心理學中，常見的應對壓力的方式，通常說明孩子靠自己，無力改變現狀。
平時可以觀察孩子的學習效率和行為結果，看看他是不是真心主動在做事情，還是在磨洋工，陽奉陰違。
四、社交障礙
在過度嚴格的管教下，孩子並不能學會人與人的溝通技巧，所以他也不太擅長人際交往。
他的朋友會很少，或者只有一些損友，平時不是找他要錢，就是PUA控制他，而孩子卻無力逃過這種關係。
五、情緒調節困難
長期被高壓管理，孩子的喜怒哀樂都不敢明顯表露出來，他的情緒調節能力會下降。
平時會表現得非常易怒，容易焦慮、抑鬱，動不動就哭，或把自己關在房間裡。
根據情緒調節理論，兒童早期學習到的情緒應對策略，對其一生都有重要影響。
所以千萬別把孩子管得太嚴了，小心限制了孩子自然發展情緒調節能力的機會。
六、如何鬆綁
如果發現孩子有踩中上述五大表現，家長應該如何改善自己的教育方式，給孩子鬆綁呢？
1、建立信任與溝通
每天固定拿出15分鐘，跟孩子聊天，記得是純聊天，不要批評指責孩子，就聽聽他的學校趣聞，跟他一起吐槽一下老師。
2、賦予選擇權
做決定之前，先問問孩子，你想要吃什麼？你想要什麼時間寫作業？
能讓孩子自己做主的，都要讓他來定，這樣既可以增強了孩子的自主感，又能培養他的責任感和決策能力。
3、設定合理的期望
不要對孩子要求太高，下次考試，可以希望他進步5-10分，但不要要求他考進前三名。
每個孩子都是獨一無二的，多肯定孩子的優點，給他設定努努力就能實現的目標。
4、正面激勵與反饋
採用正面強化策略，每天給孩子寫鼓勵清單，至少指出5點，他做得對、做得好的行為。
5、培養情商
當孩子發脾氣，大怒，悲傷的時候，用語言描述他的感受。
媽媽知道你現在很傷心、很難過、很自責，讓孩子找到被理解的感覺。
鼓勵他找到適合自己的調節情緒方式，比如讀書、聽音樂、跑步、瑜伽、遊戲等。
6、自我成長
父母也應該是終身學習者，要定期反思自己的教育方式。
如果你能在孩子寫作業的時候，坐他旁邊，也學點什麼，你啥也不用說，孩子就會越來越優秀。
您覺得，您的管教過於嚴格了嗎？
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