二/十/四/節/氣
1月20日
星期一
2025
中國傳統二十四節氣
Chinese traditional solar terms
大寒，是全年二十四節氣中的最後一個節氣。每年公曆1月20日前後，即為大寒。
節氣
大寒的簡介
大寒，是全年二十四節氣中的最後一個節氣。每年公曆1月20日前後，太陽到達黃經300°時，即為大寒。
什麼是大寒呢？古人說“寒氣之逆極，故謂大寒”。
從字面上看，大寒應該是一年之中最冷的時候。不過，如果單純以氣溫來衡量，小寒、大寒兩個相比，卻是小寒略勝一籌。但畢竟它們倆相差無幾，人們還是一視同仁地將小寒大寒統稱為隆冬。
古人將臘月稱為大禁月，因為臘月祭拜神靈，逐除妖魔，所以人們謹言慎行，諸事皆有禁忌。但以禦寒的視角，或許最大的禁忌，用大白話來說，就是禁止嘚瑟。這是風度不能戰勝溫度的月份。
《月令七十二候集解》:"十二月中，解見前(小寒)。"《授時通考·天時》引《三禮義宗》:"大寒為中者，上形於小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。"這時寒潮南下頻繁，是中國部分地區一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
這個時期，鐵路、郵電、石油、輸電線路、水上運輸等部門要特別注意及早採取預防大風降溫、大雪等災害性天氣的措施。農業上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。
大寒的季節特徵
大寒節氣，大氣環流比較穩定，環流調整週期大約為20天左右。此種環流平靜書齋調整時，常出現大範圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。
同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣。近代氣象觀測記錄雖然表明，在我國部分地區，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。所以，應繼續做好農作物防寒，特別應注意保護牲畜安全過冬。
大寒時節，中國南方大部分地區平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。"小寒大寒，冷成一團"的諺語，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期。
大寒三候
一候雞乳
到了大寒時節，家裡的雞，就可以開始孵小雞了。
二候徵鳥厲疾
冰天雪地的大寒時節，鷹隼之類的掠食者也常常忍飢挨餓，於是在空中盤旋，一旦發現獵物就迅猛地俯衝、撲食，人們感覺此時徵鳥之兇悍，異於往常。
三候水澤腹堅
立冬之時的凍只在最淺表，如同冰凍在膚；大寒之時的凍是在最深處，如同冰凍入腹。腹有堅冰氣自寒，“水澤腹堅”是更具底蘊的寒冷。
大寒的習俗
大寒臘八，萬事“粥”全
大寒和立春前後，有許多重要節慶，臘八節就是其中一個。人們用粳米、大米或小米等米類，加上花生、栗子、紅棗等材料，熬成一鍋香甜的臘八粥。“過了臘八就是年。”今年的大寒巧遇臘八節，大寒迎年，讓一碗滾滾的熱粥驅走嚴寒吧。
除舊飾新，準備年貨
民間有“過了大寒，又是一年”的說法。這時節，人們也要為過年忙碌奔波——趕年集、備年貨、置新衣、醃臘肉，除舊飾新，準備過年啦！
強身健體，同心抗疫
“大寒大寒，防風禦寒。”此時節寒潮頻繁，是流感等呼吸道傳染性疾病高發期，應注意：防頸寒，戴圍巾穿立領裝；防鼻寒，晨起冷水搓鼻；防肺寒，喝熱粥散寒；防腰寒，雙手搓腰；防足寒，熱水泡腳。以健康的體魄，迎接新年到來吧！
一期一會，守望春天
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，過了大寒，又將迎來新一年的節氣輪迴……一期一會，你我再許一個二十四節氣的約定，可好？
