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“立冬補冬,不補嘴空”11號7號立冬,建議吃這8樣,暖胃又驅寒

2024-11-04 11:49:00

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

鴿子湯

材料:新鮮鴿子 1只;生薑 3片;大蔥 1根;枸杞 適量;紅棗 適量;料酒 1湯匙;鹽 適量;清水 適量

步驟:

1. 準備鴿子:將鴿子清洗乾淨,去掉內臟和羽毛,切成適當大小的塊。用料酒醃製10分鐘,去腥味。

2. 處理配料:生薑切片,大蔥切段,枸杞和紅棗用清水洗淨備用。

3. 焯水:在鍋中加入足夠的水,放入鴿子塊和薑片,焯水約3-5分鐘,去掉血沫和雜質,然後撈出鴿子塊瀝乾。

4. 燉煮湯底:在燉鍋中加入適量清水,放入焯過水的鴿子塊、薑片、大蔥段、枸杞和紅棗。

5. 調味煮沸:大火煮沸後,撇去浮沫,轉小火慢燉1小時,直至鴿肉熟爛。

6. 加鹽調味:在燉煮結束前10分鐘,加入適量的鹽進行調味,繼續燉煮,讓鹽充分融入湯中。

7. 盛湯享用:燉好後,將鴿子湯盛入碗中,可以根據個人口味再撒上一些蔥花或香菜,即可享用。

香菇炒肉沫

食材:

豬肉1塊、香菇、蔥、蒜、小米辣、生抽、老抽、蠔油、白糖、鹽、澱粉

步驟:

1、碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、1勺白糖、少許鹽、1勺澱粉,加入適量清水攪拌均勻;

2、豬肉剁碎,香菇切片,鍋中水開,香菇焯水1分鐘撈出備用;

3、鍋中倒入適量油,油熱放入肉末,炒至變色,加入蔥、蒜、小米辣翻炒出香味,倒入香菇翻炒均勻,淋入料汁,煮至湯汁濃稠,撒上蔥花即可。

芹菜拌花生

主要食材:芹菜、花生。

調味料:花椒油,食鹽,雞精,香料。

操作步驟:1,芹菜摘洗乾淨,摘去黃葉,切成小段備用。花生剝出花生米,也洗淨備用。

2,把花生米放入鍋中,加入清水、食鹽和香料,大火煮開後,轉小火燜煮至熟透。芹菜段也放入開水中焯水煮熟,然後把芹菜和花生都撈出來,放入大盆中。

3,然後加入花椒油,少許食鹽,少許雞精,攪拌均勻後,即可上桌。

豬骨雞骨草湯

準備食材:豬骨、雞骨草、薏米、陳皮、胡蘿蔔、粉葛

做法步驟:

1、將豬骨清洗乾淨後剁成小塊。雞骨草、薏米和陳皮用清水洗淨。胡蘿蔔去皮後切成塊狀,粉葛(葛根)也洗淨後切成塊。

2、將豬骨放入冷水中,加入幾片姜和適量的料酒,大火煮沸幾分鐘,進行焯水處理,以去除血水和雜質。焯水後,將豬骨撈出並用清水沖洗乾淨。

3、將處理好的豬骨放入湯鍋中,加入事先準備好的雞骨草、薏米、陳皮、胡蘿蔔和粉葛,以及適量的清水。水量一般以覆蓋所有食材為準。

4、開大火將水煮沸,然後轉小火慢慢燉煮約兩個小時。這個過程中,食材中的營養成分會逐漸溶解到湯中。

5、燉煮完成後,根據個人口味加入適量的鹽進行調味。調味完成後,即可關火出鍋。

茭白炒毛豆

材料準備:茭白兩根、毛豆適量、蔥、鹽、料酒、植物油。

製作過程:

茭白去皮,切成小粒,毛豆剝出豆子洗淨,蔥切末。

鍋中燒開水,先將毛豆放入鍋中焯水1 - 2分鐘,撈出瀝乾水分。

鍋中倒油,油熱後放入蔥末爆香。

加入茭白粒翻炒均勻,再放入毛豆繼續翻炒。

加入適量鹽和少量料酒去腥,翻炒至茭白熟透即可。

河蝦豆腐鯽魚湯

材料準備:鯽魚:1條(約300克);河蝦:200克;嫩豆腐:1塊(約300克);姜:3片;大蔥:1根(切段);料酒:1湯匙;鹽:適量;白胡椒粉:適量;清水:適量(約1500毫升);食用油:適量

步驟:

1. 準備材料:鯽魚去內臟,清洗乾淨,去掉鱗片,備用。河蝦清洗乾淨,剪去蝦鬚和蝦腳,備用。豆腐切成厚片,備用。

2. 處理魚和蝦:將清洗乾淨的鯽魚放在一個碗中,加入1湯匙料酒、少許鹽,醃製15分鐘以去腥提鮮。河蝦可以直接使用,無需醃製。

3. 煎魚:鍋中加入適量食用油,加熱後將醃好的鯽魚放入鍋中,用中小火將兩面煎至微金黃色,取出備用。這一步可以增強湯的鮮香味。

4. 炒香配料:在同一鍋中,留少許底油,加入薑片和蔥段炒香,出香味後加入醃製過的鯽魚,輕輕翻動均勻,讓魚吸收香味。

5. 加入水煮沸:加入1500毫升清水,大火煮沸,然後撇去浮沫,保持湯麵清澈。此時可以加入少許鹽,調味。

6. 燉煮湯品:將煮沸後的湯轉小火,燉煮約15分鐘,讓魚的鮮香充分釋放。可以根據口味新增適量的白胡椒粉。

7. 加入豆腐和蝦:先將豆腐放入湯中,煮5分鐘,然後再加入河蝦,繼續燉煮5分鐘,直到蝦變色熟透。最後根據個人口味調整鹽的用量。

8. 盛出享用:湯燉好後,關火,盛入碗中,可以撒上蔥花或者香菜增加風味,熱乎乎的河蝦豆腐鯽魚湯就可以享用了。

南瓜蒸雞腿肉

準備食材:雞腿,南瓜,薑絲,蔥花。

做法步驟:

1、雞腿清洗乾淨,去骨去皮後切成小塊,放入薑絲、醬油、蠔油、澱粉、食用油,抓拌均勻醃製二十分鐘。

2、南瓜削掉外皮,清洗乾淨切成小塊,鋪在蒸碗底部,再鋪上醃製好的雞腿肉,冷水上鍋蒸半個小時。

3、南瓜雞腿肉蒸熟後,取出來撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。

黃豆燉豬蹄

材料:豬蹄 1個(切塊);黃豆 200克(提前浸泡4小時);姜 適量(切片);大蔥 適量(切段);八角 2顆;桂皮 1小塊;生抽 2湯匙;料酒 1湯匙;鹽 適量;食用油 適量;清水 適量

步驟:

1. 準備黃豆:將浸泡好的黃豆用清水沖洗乾淨,備用。

2. 焯水豬蹄:鍋中加水,放入豬蹄,加入幾片姜和料酒,煮沸後焯水去腥,撈出用清水沖洗乾淨。

3. 熱鍋加油:在鍋中加入適量食用油,油熱後放入薑片和蔥段,煸炒出香味。

4. 翻炒豬蹄:將焯水後的豬蹄放入鍋中,翻炒均勻,加入生抽,繼續翻炒至上色。

5. 加入黃豆:將準備好的黃豆加入鍋中,翻拌均勻。

6. 調味和加水:加入八角、桂皮、適量鹽,倒入清水,水量以剛好沒過豬蹄為宜。

7. 燉煮:蓋上鍋蓋,轉小火燉煮約1.5小時,直至豬蹄軟爛、黃豆入味。

8. 收汁:最後可以開大火收汁,調整鹽的口味,盛出裝盤。

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

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