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孩子最想聽到父母說的4句話,很多父母偏偏不說

2024-11-10 20:00:59

  來源 | 徐慢慢心理話(ID:xumanman-kjxl)

  最後的話

  在準備這個選題的時候,有同事說:

  “真羨慕啊,如果當時我的父母有對我說這些話就好了。”

  確實,我們這一代人,很多都是在“匱乏”的家庭環境里長大的。

  有句話說得很好——“自己沒有的,很難給別人。”

  當我們總是被父母忽略感受時,我們也很難有能力,去看見和體恤孩子的情緒;

  當我們不曾被父母好好愛過時,我們又該怎樣跨越內心的阻礙,去對孩子說“愛”?

  所以,我也想對看到這裡的每一個你說:

  這4句正向催眠的話語,既是說給你的孩子的,也是說給你的“內在小孩”聽的。

  現在,你可以用一個舒適的姿勢,站著或坐著,然後深呼吸3次,試著對自己說:

  “你的感受,無論好壞,都很重要,都值得被重視”

  “沒關係的。做不到,不代表你不好。”

  “你想跟我說說,你都經歷了什麼嗎?”

  “我愛你。無論如何,你都值得被愛,被善待。”

  當你一遍遍地說出來之後,內在那個委屈的、受苦的孩子,也會接收到滋養。

  也許我們無法選擇自己的父母,但我們卻可以選擇成為怎樣的父母。

  在療愈孩子的同時,你也是在療愈你自己。  

  腳 本/ 盧 克

  插 畫/湯 圓

  運 營 /小 澤

  監 制 /陳 毛 毛、盧 克、小 澤

  本漫畫來自公眾號【徐慢慢心理話】。徐慢慢,「看見心理」旗下的心理諮詢師,貌美如花,勤勤懇懇。  

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