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這波感染來勢洶洶,家裡兩個孩子都沒躲過

2024-12-07 21:11:14

文 | 啾啾媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID:pkumum

每年一到秋冬天,就是孩子生病的高發期。

尤其是最近,北京的支原體肺炎鬧的太厲害了,據說很多醫院的兒科都快裝不下了,我們家從大人到小孩集體中招。

最開始我是在啾啾的樂團群裡,看到有家長給孩子請假,當時還沒覺得有什麼,後來每天都有家長輪番請假,我才意識到事情不對勁了。

怕什麼來什麼,上週二啾啾放學回來就跟我說,感覺頭有點疼,我就趕緊給她測了一下體溫,顯示體溫是正常的,就讓她先去學校上課了,結果隔天早上啾啾就開始發燒了。

二胎家庭基本都一樣,一個孩子生病了,另一個也很大機率要被傳染,果然妹妹週五也開始發燒了。

我擔心去醫院交叉感染,就聯絡了上門檢測,確定是肺炎支原體感染。

課是上不成了,那幾天她們倆就一人一個退熱貼,定時定點喂藥,就像是在家開了特護病房。

這波支原體感染來勢洶洶,啾啾和妹妹還沒好徹底,全家大人也一個接一個咳嗽了,症狀一模一樣,只不過可能是我們抵抗力強一些,症狀稍微輕一點。

這個病,原則上所有人都可能會感染,但5歲~14歲的孩子更容易中招,所以也給姐妹們提個醒,這段時間不管大人小孩,出門最好戴個口罩,孩子在學校尤其要注意一些。

當然如果已經中招了也彆著急,謹遵醫囑,做好後期的護理。

孩子健康很重要

我們自己更不能垮

其實也不光是我們家中招了,最近辦公室很多同事家的孩子都有低燒、咳嗽、頭疼的症狀,反反覆覆去醫院掛吊瓶,還有幾個同事,因為雙職工家庭沒人照顧孩子,兩口子輪流請假陪護。

想想也是挺不容易的,生一場病,孩子遭罪,家長也辛苦。特別是當媽以後,孩子是軟肋,尤其害怕孩子生病。

啾啾發燒那兩天,我正好要去杭州出差,工作是提前定好的推脫不掉,臨出發前看著她燒紅著小臉哼唧特別心疼,一想到要出去幾天更是滿滿的愧疚,所以一下播就趕最快的飛機回來陪孩子了。

我看網上也有媽媽說自己的心路歷程,孩子病毒感染,夜裡反覆燒,一會兒要去量體溫、一會兒喂孩子喝水、一會兒抱著哄睡,等到孩子徹底退燒了,緊繃的弦兒才能徹底放鬆。

都說為母則剛,其實很多情況下,都是媽媽們在強撐著。

這次全家人一起生病,其實也給了我一些思考,就是每次孩子一生病,做父母的都馬不停蹄往醫院跑,生怕孩子多難受一秒。但是自己生病的時候,總覺得扛一扛就過去了,總是習慣性忽略自己。

但其實細想想,我們自己才是更重要的那個,就像飛機上安全員演示戴氧氣面罩,會要求家長先戴好自己的“氧氣面罩”,再去給孩子戴。

因為只有父母保證自己健康安全的前提下,才有能力照顧和保護自己的孩子。

所以,也別總只考慮孩子,我們自己的健康也很重要啊。

尤其是年過40之後,我發現很多毛病,都不請自來了。40歲之前我的體檢結果都很OK,但在40歲那年,突然發現自己有4項異常。今年43歲的我,又新增至7項異常。

前年,我查出了膽囊和卵巢囊腫。

去年1月,我查出了甲狀腺和乳腺結節,2月做腸胃鏡的時候,又查出6個息肉。

今年上半年的體檢也有新增問題,查出了頸動脈斑塊,頸椎問題也變嚴重了些。

我這些症狀還算輕的,更多中年媽媽們在30-40這最關鍵的十年裡,習慣了做“照顧人”的那個,忽略了自己,導致身體不得不發出各種預警訊號。

有的人會胸悶氣短、愛發脾氣、身上忽冷忽熱,還莫名其妙的潮汗,甚至經常失眠多夢易醒,身邊還有些同事開始有脫髮的困擾……

不管怎麼說,作為家庭的主心骨,媽媽們一定要照顧好自己,才能保證家庭這艘大船繼續向前行駛。

所以,這些年,我越來越關注自己的身心健康,和所有中年人一樣,我也加入了養生的隊伍,並且一直在努力地尋找適合自己適合家人的養生之道。

人到中年搞養生

我是認真的

說到養生,我這些年還真沒少探索和研究。

我的養生理念,最核心的就是養肝,中醫認為“肝與膽相為表裡,開竅於目,肝主藏血,主疏洩,有貯藏和調節血液的功能”。直白點說,就是肝臟是人體非常重要的器官之一,養好了肝,就是養好了身體,養好了免疫力,人也更精神。

而且姐妹們永遠要記住:女性以肝為先天。特別是35➕的女性,一定要重點養肝。

步入中年以後,孩子、父母、工作一攤事擺在你面前,哪個不是第一位。

雜七雜八的事情,一天到晚層出不窮,想要生點氣簡直不要太容易。

可偏偏,這中醫裡,講究的就是一個:一個臟器關聯一種情緒。

所謂,喜傷心,怒傷肝,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎。

孩子不聽話發怒,工作不順利憂心,父母有個大情小況的也跟著糟心,這還不包括外部的各種人際關係。

所以其實中年女性很多問題,都是因為肝鬱造成的。

比如各種情緒化導致的肝火,繼而爆痘、失眠,還有肝血不足導致的眼睛乾澀、模糊甚至泛黃。

如果下面這些症狀中了好幾條,一定要多關注關注自己的肝臟問題,畢竟對咱們中年女性來說,肝不好影響還是很大的。

1、食慾不振2、容易疲勞3、厭油膩4、皮膚瘙癢5、脫髮、掉髮、頭髮油6、常失眠,易發脾氣7、早起口苦口臭8、皮膚髮黃

家有老人的,更要格外注意肝臟養護。

前段時間啾奶奶去體檢,顯示肝指數嚴重異常,全家人嚇個半死,都以為肝出了問題。後來做了近一步的檢查才知道,是因為兩種藥物相沖導致指數異常。

所以其實很多生活習慣其實都是在悄悄傷肝的,平時一定要注意肝臟保養。

前段時間,我對比了市面上的很多產品後,給家人和自己選了一款護肝產品,來自拜耳旗下的品牌ONE A DAY。

很吸引我的地方是,它是市面上唯一一款心肝同養的產品,既養護心臟又養護肝臟。而且把三種寶藏成分——奶薊草➕輔酶Q10➕複合維生素三合一了。

篇幅有限,關於這款產品,下一篇文章中再和大家細細分享吧,感興趣的可以蹲一下週一晚上的文章。到時候我會把最近同事們的試用感受分享給大家。

當然了,在日常生活中,想讓身體變好、精力變強,最重要的還是得做好這幾條:

1、保持規律的作息時間,讓身體得到充分的休息;

2、合理搭配飲食,多吃蔬菜水果、優質蛋白質,少吃油膩和辛辣食物;

3、適當的運動也是必不可少的,無論是散步、瑜伽、跳繩還是慢跑,堅持下來都能增強抵抗力;

4、保持良好的心態,情緒是影響健康的重要因素,姐妹們遇到不高興的事兒別憋在心裡,花錢給自己買身衣服、跟小姐妹出去逛個街喝杯茶,一定要把壞情緒宣洩出來。

最後,希望大家都能順利度過這個支原體肆虐的冬天,金剛護體,少病無災,咱們一起健康地活到99!

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