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孩子總髮洩負面情緒怎麼辦?這份情緒管理指南快收好!

2024-12-01 18:11:25

譜系孩子會在發洩負面情緒時出現自殘、攻擊他人和損壞財物的問題行為。

這些情緒行為的常見原因有:活動突然轉變;生活單調無聊,用發脾氣的方式獲得別人關注;打發時間;環境不適等等……

隨著孩子的體格、自主意識和個性的成長,家長的管理難度會翻倍,所以要趁早培養孩子的情緒管理能力。

小貼士

1.增強孩子的預見能力,提高他對事物變化的接受和適應能力,減少情緒問題的發生;

2.每日的活動要豐富多彩、有規律及適合孩子的特點與能力水平;

3.視覺教學的運用;

4.安靜區的設定;

5.情緒的指導與排解。

為進一步幫助孩子解決情緒問題,大米和首席科學家袁巧玲博士獨家設計了《情緒魔法》——一套能幫助孩子減少情緒問題的情緒卡片。

引導孩子從辨識他人情緒

理解事情順序開始

逐漸懂得如何描述情境

如何發表和控制自己的情緒

套裝包含:

240張圖卡4種情緒教育6大類情緒教育40種情緒場景40張情緒寫卡200張情緒順序卡

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咋用呢?舉個例子

居家帶孩子做的活動時,家長可以在每個活動融入2-3個目標,它們都是孩子社交的基礎——舉個例子:

活動

察言觀色

這個活動可以融入3個進階性的目標,家長們可以先觀察孩子目前的能力,根據孩子實際選擇相應的目標練習。

藉助工具:《情緒魔法》卡片

初級目標:

孩子能夠透過觀察猜出別人的感受

怎麼做:

首先教給孩子情緒相關的詞彙,如“高興”“難過”,接著展示情緒卡片,教他透過觀察人物的表情,猜出別人的感受,如“他哭了→他很難過”、“他笑了→他很高興”。

進階目標:

孩子能猜測別人為什麼會有這種感受

怎麼做:

拿出一張情緒圖片,比如上面是一個小孩子在開心地玩玩具。

問孩子,“小朋友是什麼感覺呀?”如果他回答出了開心,我們可以繼續問他,“他為什麼開心?”(要求孩子要站在他人的角度想問題)

這時,他要先觀察這個小朋友在做什麼,之後給出回答,“因為他可以玩最喜歡的玩具,所以很開心”。

再進階的目標:

知道別人為什麼會有這種感受並思考如何幫助他。

怎麼做:

設定一個場景:一個小朋友在嘟嘴,地上有摔成兩瓣的汽車玩具。

引導孩子思考:他怎麼了?

如果孩子回答,“他不開心。”

繼續追問“他為什麼不開心?”

孩子回答,“因為他的玩具摔壞了。”

再引導孩子,“他的玩具壞了,好傷心,我們要不要幫幫他呀?”

這是一個開放性答案,孩子回答“我幫他修理一下”或者“我拿一個其他玩具給他”都可以。

這套《情緒魔法》

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幾經加售 幾經售罄

現在,我們又在原來的基礎上進行了改版升級,

《情緒魔法》全新改版如下:

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