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天冷了,推薦八道經典小炒,學會了秒變大廚,營養好吃又暖身

2024-11-10 16:00:41

大家好這裡是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。還有兩天時間就到立冬了,立冬的到來意味著寒冷冬天的到來,天氣轉冷了,我們的飲食習慣也要改變,涼拌菜要少吃,要多吃炒菜、蒸菜、燉湯和燉菜,吃得暖和身體就會暖和,可以抵禦寒冷的天氣,避免身體出現不適。今天香姐推薦八道經典小炒,葷素搭配老少皆宜,學會了秒變大廚,家人都會忍不住誇你,這八道菜營養好吃又暖身。下面,我們一起來看看這八道菜的做法步驟吧。

一、杏鮑菇炒肉絲

準備食材:瘦肉,杏鮑菇,紅椒,青椒,薑末,蒜末。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切成絲,加入料酒、生抽、老抽、食鹽、胡椒粉、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十分鐘。

2、杏鮑菇清洗乾淨切成條,再焯水煮至斷生,然後撈起來擠幹水分。青紅椒去蒂,洗淨後切成絲。

3、起鍋燒油,油熱後放入姜蒜末炒香,再放入瘦肉翻炒一會兒,炒至變色後放入杏鮑菇、青紅椒翻炒均勻。

4、食材炒熟後,放入食鹽翻炒幾下,即可出鍋裝盤開吃。

二、土豆燜雞腿

準備食材:雞腿,土豆,薑片,幹辣椒。

做法步驟:

1、雞腿清洗乾淨剁成小塊,撒上面粉抓洗幾下,沖洗乾淨血水後瀝乾水分,再用廚房紙吸乾多餘的水分。土豆削掉外皮,清洗乾淨切成小塊。

2、起鍋燒油,油熱後放入雞腿肉翻炒一會兒,炒幹水分炒香後,再放入薑片翻炒一會兒。

3、然後加入白酒、生抽、老抽和土豆,翻炒均勻炒至入味,再倒入適量清水沒過食材,蓋上蓋子燜煮二十分鐘。

4、食材煮熟後,開大火翻炒收汁,即可出鍋裝盤開吃。

三、蔥香雞蛋

準備食材:雞蛋,蔥花。

做法步驟:

1、雞蛋打入碗中,放入蔥花和食鹽,用筷子攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱後倒入蔥花雞蛋液煎一下,煎至定型後,用鍋鏟炒散。

3、最後淋入一點生抽,翻炒均勻即可出鍋開吃。

四、香乾炒肉絲

準備食材:瘦肉,香乾,薑絲,蒜片,紅椒,青椒。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切成絲,放入料酒、生抽、食鹽、胡椒粉、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十分鐘。香乾切成條即可,青紅椒去蒂洗淨後切成絲。

2、起鍋燒油,油熱後放入薑絲和蒜片翻炒出香味,再放入瘦肉翻炒一會兒,炒至變色後放入香乾翻炒均勻。

3、香乾炒熟後,倒入青紅椒、生抽、食鹽、雞精調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

五、香菇炒雞蛋

準備食材:雞蛋,鮮香菇,料汁,蒜末,蔥花。

做法步驟:

1、鮮香菇放入水中,加入食鹽和澱粉浸泡十分鐘,再清洗乾淨切成薄片。雞蛋打入碗中,攪散備用。

2、料汁:碗中放入生抽、蠔油、香醋、辣椒粉、澱粉和少許清水,攪拌均勻即可。

3、起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋液煎一下,煎至定型後,炒散盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒香,再放入鮮香菇翻炒一會兒,炒軟後倒入雞蛋翻炒均勻。

5、食材炒熟後,倒入料汁翻炒均勻至入味,撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。

六、茭白炒肉絲

準備食材:瘦肉,茭白,青椒,幹辣椒,蒜末,薑末。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切成絲,放入料酒、生抽、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十分鐘。

2、茭白剝掉外殼,清洗乾淨切成絲。青椒去蒂,洗淨後切成絲。

3、起鍋燒油,油熱後放入姜蒜末、幹辣椒炒出香味,再放入瘦肉翻炒一會兒,炒至變色後放入茭白和青椒翻炒均勻。

4、食材炒熟後,加入生抽、食鹽和雞精,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

七、家常木須肉

準備食材:瘦肉,雞蛋,黃瓜,胡蘿蔔,黑木耳,蔥花,蒜末。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切成薄片,放入料酒、生抽、澱粉,抓拌均勻醃製十分鐘。

2、黃瓜表面撒上食鹽和澱粉搓洗,洗淨後切成菱形薄片。胡蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨後切成菱形薄片。黑木耳提前浸泡,泡發後清洗乾淨瀝乾水分。

3、起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋液煎一下,煎至定型後,炒散盛出備用。鍋中底油,放入瘦肉翻炒至變色,盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蔥花和蒜末炒香,再放入胡蘿蔔和黑木耳翻炒片刻,炒至斷生後放入黃瓜翻炒均勻。

5、蔬菜炒熟後,倒入瘦肉,加入生抽和蠔油調味,翻炒均勻炒至入味,淋入水澱粉勾芡,即可出鍋裝盤開吃。

八、芹菜炒牛肉

準備食材:牛肉,芹菜,蒜末,小米辣。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨切成薄片,放入生抽、蠔油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十分鐘。

2、芹菜摘掉葉子,清洗乾淨切成小段。

3、起鍋燒油,油熱後放入牛肉翻炒一會兒,炒至變色後盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末和小米辣炒香,再放入芹菜,加入食鹽翻炒片刻。

5、芹菜炒熟後,倒入剛剛炒過的牛肉, 加入一點白糖,翻炒均勻即可出鍋裝盤開吃。

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