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天氣轉冷,除了吃羊肉,還可以吃八道菜,抵禦寒冷,溫暖健康過冬

2024-12-08 10:57:13

大家好這裡是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。最近幾天,北風呼呼地吹,冷得只想躲在被窩裡,一出被窩就被寒風吹得瑟瑟發抖,晚上睡覺的時候,睡很久被窩都不暖和,直接影響睡眠質量,第二天的精神狀態就會比較差。大雪過後,天氣轉冷了,很多人會吃羊肉火鍋暖身子,但是羊肉太貴,不是家家戶戶都吃得起,除了吃羊肉,我們還可以吃這八道菜,也可以抵禦寒冷暖身子,一家老小都適合吃,一起過一個溫暖而又健康的冬天。下面,我們一起來看看這八道菜的做法步驟吧。

一、板栗山藥豬骨湯

準備食材:豬骨,板栗,山藥,紅棗,枸杞子,茯苓,芡實,蓮子,薑片。

做法步驟:

1、豬骨清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將豬骨撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、板栗剝掉外殼,洗淨備用。山藥削掉外皮,清洗乾淨切成小段。紅棗清洗乾淨,去核備用。茯苓、蓮子、芡實清洗乾淨即可。

3、將豬骨、茯苓、芡實、蓮子、薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。

4、時間到,再放入板栗、山藥和紅棗,繼續燉煮半個小時。煮好後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上枸杞子即可出鍋開吃。

二、鵪鶉蛋燒

準備食材:五花肉,鵪鶉蛋,冰糖,薑片,蔥段,蒜片,八角,桂皮,香葉,蔥花。

做法步驟:

1、五花肉清洗乾淨切成小塊,冷水下鍋焯水,放入料酒、薑片和蔥段去腥,煮開後撇掉浮沫,再將五花肉撈起來,清洗乾淨瀝乾水分備用。

2、鵪鶉蛋清洗乾淨外殼,冷水下鍋煮熟,然後撈起來過一遍冷水,再剝掉外殼備用。

3、鍋燒熱放入五花肉煎一下,煎至兩面金黃,煎出油脂後盛出備用。

4、鍋中底油,放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入五花肉翻炒均勻上色,倒入適量開水。

5、放入料酒、生抽、蠔油、老抽、八角、香葉、桂皮、蔥段、蒜片和薑片,煮開後轉小火燜煮半個小時。

6、時間到,再放入鵪鶉蛋煮二十分鐘。煮好後,夾出香料,開大火翻炒收汁,撒上蔥花即可出鍋開吃。

三、蘋果山藥排骨湯

準備食材:排骨,蘋果,山藥,胡蘿蔔,紅棗,薑片,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再撈起來清洗乾淨浮沫。

2、山藥削掉外皮,清洗乾淨切成小段。胡蘿蔔去皮,洗淨後切成小塊。紅棗清洗乾淨,去核備用。蘋果表皮撒上食鹽搓洗,洗淨後切成小塊。

3、將排骨、山藥、胡蘿蔔、薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。

4、時間到,再放入蘋果和紅棗,繼續燉煮二十分鐘。煮好後,加入食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、南瓜蒸排骨

準備食材:排骨,南瓜,薑片,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,再用廚房紙吸乾水分,放入薑片、蔥段、食鹽、醬油、蠔油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製二十分鐘。

2、南瓜削掉外皮,清洗乾淨切成小塊,鋪在蒸盤底部,再鋪上醃製好的排骨,冷水上鍋蒸五十分鐘。

3、南瓜排骨蒸熟後,取出來撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。

五、腐竹燒排骨

準備食材:排骨,腐竹,薑片,蒜片,桂皮。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片和料酒去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨浮沫。腐竹提前浸泡,泡軟後瀝乾水分,再切成小段備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入排骨翻炒均勻上色。

3、然後放入薑片、蒜片、桂皮和黃酒,翻炒出香味,再加入生抽、蠔油、老抽調味,翻炒均勻後加入熱水燜煮半個小時。

4、時間到,再放入腐竹翻炒均勻,繼續燜煮十分鐘。煮好後,開大火翻炒收汁,即可出鍋裝盤開吃。

六、白蘿蔔排骨湯

準備食材:排骨,白蘿蔔,薑片,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、排骨清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入料酒、薑片和蔥結去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨浮沫,瀝乾水分備用。

2、白蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨後切成小塊備用。

3、將排骨和薑片先放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。

4、時間到,倒入白蘿蔔繼續燉煮二十分鐘。煮好後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

七、香菇炒雞腿肉

準備食材:雞腿,鮮香菇,蒜末,蔥花,薑末。

做法步驟:

1、雞腿去骨後切成小塊,放入料酒、食鹽、生抽、黑胡椒粉和澱粉,抓拌均勻醃製十五分鐘。

2、鮮香菇放入鹽水中浸泡片刻,再清洗乾淨瀝乾水分,切成小塊備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入雞腿肉翻炒幾下,炒熟後盛出來備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末、薑末、蔥花炒香,再放入鮮香菇翻炒幾下,炒軟後倒入雞腿肉翻炒均勻。

5、加入生抽、蠔油和白糖調味,翻炒均勻炒至入味,撒上蔥花和白芝麻,即可出鍋裝盤開吃。

八、蓮藕板栗豬骨湯

準備食材:豬骨,蓮藕,板栗,薑片。

做法步驟:

1、豬骨清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將豬骨撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、蓮藕削掉外皮,清洗乾淨切成小塊。板栗剝掉外殼,洗淨備用。

3、將豬骨、蓮藕和薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、時間到,放入板栗繼續燉煮二十分鐘。煮好後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

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