孩子總是挑食，大人變著法兒地做飯，孩子仍然不買賬？
怎麼辦？從家庭育兒角度，咱們見招拆招。
方法1：把這個難題拋給孩子吧！做什麼都不吃，他想吃什麼，吃什麼口味的，自己做吧！家長負責孩子安全就好，其他的讓孩子自己來！
只有孩子自己動手了，他才知道做飯不易。哪怕不愛吃，也要吃7-8分飽。一是不讓大人擔心自己的健康，二是對做飯人的尊重。
對於挑食的孩子，讓他背《憫農》是沒用的。因為他沒種過地，不知道勞作的辛苦。
方法2：和孩子互換角色吧！工作日時間大人做飯，週末時間充沛，讓孩子挑一天當大人，負責大人和他自己的日常餐食、家裡的衛生。
當然別忘了給孩子正常的預算（家裡有食材，預算要降低）。不然孩子頓頓點外賣，就失去了互換角色的體驗。
然後大人可以像孩子日常那樣挑三揀四，樣樣不滿意。也可以鼓勵孩子，發現孩子做得好的地方。
讓孩子感受一下當家長的感覺。亦或是讓孩子感受一下，家有“挑剔娃”的頭疼日常。
為什麼現在挑食的孩子多了？
一.現在孩子就是生活太好了。
我小時候冬天哪有這麼多菜呀！夏天也就常見的幾種青菜。水果、堅果更是少。家裡做菜油都不捨得多放。那不還得照樣吃！
現在真是想吃什麼太方便了。南方的果蔬菜食物三四天就到北方，孩子啥都見過。
不想做飯了，出去下館子。不想洗碗，有洗碗機。就是這麼便捷的生活，給孩子養出了挑三揀四的問題。說到底，這代孩子少了我們小時候艱苦樸素的品質。
二.家庭生活條件提升了。
要說好吃的，誰不喜歡。我小時候也知道啥好吃啊！但是家裡條件不允許啊！一個月工資才幾十塊，後來幾百塊，但物價也漲了，工資總是不夠花。有時候是物品少，想買買不到。大人也是有心無力。
現在呢？吃不愁、穿不愁。自己不想不做，可以點外賣、下館子。想買東西，本地沒有可以網購。
大人手裡有錢，還緊著孩子幹嘛？自己的孩子不就得寵著嘛！
三.孩子接觸的重口味食物太多了
吃過了麻辣香鍋，還吃得慣清水煮白菜嗎？別說孩子，大人都得調整適應一下。
孩子每天圍繞在薯片、炸雞、辣條等重口味食物中，讓孩子迴歸家常菜？當然“不好吃”。
因此，想要改變孩子挑食的行為，咱先確保自己的飯菜不難吃。然後讓孩子習慣家常菜，迴歸普通。
