“哎，聽說你備孕有一段時間了，怎麼還沒動靜啊？”“別提了，我現在是‘求子路上的長跑者’！”“不要灰心，懷孕這事兒啊，有時候得靠緣分，有時候還得靠‘團隊合作’呢！”
沒錯，備孕這事兒可不是女方一個人的戰鬥，男方也得積極參與。現在越來越多的人選擇晚婚晚育，結果一到備孕的時候，才發現懷孕原來不是那麼容易的事。這不，不孕不育的問題就成了心頭病。
不孕不育的原因啊，就像一場複雜的偵探遊戲，有時候你得抽絲剝繭才能找到真相。
你知道嗎？不孕的原因中，大約40%是男方因素，40%是女方因素，還有20%呢，是目前醫學水平有限找不到明確原因。所以啊！如果都貿然把“鍋”甩給女方，那可就太冤枉啦，還容易延誤治療、多走彎路，影響家庭和諧。
效能力正常≠精液質量好
對於每對懷孕困難的夫婦，我們都建議男女雙方同時檢查。有些男性朋友啊，總覺得自己身體健康、性生活正常，精液肯定沒問題，一聽說要做檢查就非常抗拒。這種想法，可得改改！效能力正常≠精液質量好，有些外觀看起來正常的精液，質量也可能不達標。一個再好的卵子，如果遇上的都是行動緩慢（前向運動差）、歪瓜裂棗樣（形態畸形）的精子，也照樣難以懷孕，還會增加妊娠後流產的風險。由於男方病因容易排查、檢查專案少，應儘早明確精液情況，可以大大縮短備孕時間。
生殖醫學門診還遇到過這樣的患者，他們自行購買了“不知名精液檢測試劑”，還用放大鏡看到了“遊動的精子”，據此就認為自己的精液沒問題。殊不知這種評價片面且武斷，你只看到了精子在運動，但不能判斷其運動軌跡是否正常，其形態是否正常等。也許它“金玉其外、敗絮其中”呢。因此應到正規醫院去檢查精液，只有依據準確的檢驗結果，才能得到有效的治療。我院生殖醫學男科實驗室具備市級三甲醫院檢測能力，根據臨床需求熟練開展下列檢查專案：
（1）精液常規：通常可以發現多種男方潛在的生育問題，如少弱精或無精子等情況；
（2）精子存活率：存活率檢測能夠核查活力評估的準確性。對於闡明不活動的精子是活精子還是死精子有重要意義；
（3）精子形態：評價男方潛在生育能力；
（4）精子DNA完整性：與男方生育能力及胚胎停育有關；
（5）生殖道病原體感染核酸檢測（取尿液樣本）：如果男方存在泌尿生殖道感染，有可能伴隨不適症狀、降低精液質量及生育能力。還會透過同房傳給伴侶，有可能導致女方生殖系統炎症、影響懷孕。
精液檢查注意事項
（1）取精前要求男性禁慾2~7天；
（2）採集新鮮的精液樣本；
（3）將精液全部取於乾淨容器內，必須保證標本採集的完整；
（4）如需多次採集標本，每次禁慾天數均應儘可能一致；
（5）拿到精液報告後找專業的男科醫生解讀評估，必要時進行治療。
最後啊，還想提醒大家一句：好的精液是“好孕”的重要前提之一，生活方式對精液質量影響較大，因此男方在備孕前及備孕時應保持良好的生活方式：
（1）備孕前3個月開始適當增補葉酸，在妻子懷孕後可停用；
（2）戒菸限酒、早睡早起、規律作息、適當運動（肥胖者科學減重）、均衡飲食、少喝碳酸飲料等；
（3）精子怕熱，應避免久坐不動、蒸桑拿泡澡、穿緊身內褲等行為；
（4）精液需要更新代謝，像米飯一樣捂久了再吃就變質了。因此應定期排精，不要一直攢著直至排卵期才同房，此時精子質量已經很差了，容易不孕或流產。
所以啊！備孕這事兒啊！得靠“團隊合作”！男女雙方都得積極參與進來才行哦！
文字|遺傳與生殖中心 辛小明、李慧敏
