王大爺今年64歲，今年一家老小都回來過年令他開心不已，每天都樂呵呵的。
意外發生在年初二那天，正吃著飯呢，他的右邊身子突然出現了麻木症狀，連筷子都拿不起來。
學醫的孫女感覺情況不對，趕緊讓家人把他送去了醫院。經檢查確診為，好在送醫的時間及時，沒有留下後遺症。
冬季是心腦血管疾病的高發季節，尤其是腦梗，在冬季的發病率會增加2~3倍，對此一定要引起足夠的重視。
一、為何春節期間腦梗易高發？
世衛組織釋出的統計資料顯示，全世界範圍內每6秒就有1人死於腦卒中、每6秒就有1人因腦卒中而永久致殘。我國約有551萬腦卒中患者，每年還會新發250例，患病人數佔世界總數的40%。我國每12秒約有1人罹患腦卒中、每12秒約有1人死於腦卒中，無論是發病率還是死亡率，在世界範圍內均排名第一。
《柳葉刀》雜誌上發表過一項研究，研究人員對1990~2017年間我國34個省份居民死亡的原因進行了調查。結果發現，導致國人死亡的首要原因是中風，並非大眾認知中的！
而春節期間，腦梗的發病率會顯著上升，這是為什麼呢？
江西省中西醫結合醫院神經內科主任樊萍表示，冬季本身就是疾病的高發季節，其中就包括腦梗。在寒冷空氣下，體內血管會受到刺激開始收縮，進而引起血壓上升、血流供應中斷等發生，容易誘發腦出血、腦梗。
再加上，過年期間家庭聚餐、朋友聚會非常多，飲食較平常會明顯高脂高鹽。大量攝入高油高鹽會導致體內脂肪含量上升，脂質物會在血管壁沉積，形成動脈硬化斑塊。
且過年時大家的活動量很少，長期久坐容易引起血栓生成、堵塞血管，這些都會對腦梗的發生提供條件。
此外，過年聚會期間自然免不了抽菸喝酒，而對於中老年人本身就脆弱的心腦血管來說，吸菸飲酒很容易造成刺激，誘發血管痙攣導致腦梗發生。
二、廚房的3種調料或是“罪魁禍首”！
腦梗的發生與日常飲食息息相關，這幾種常見的調味品，大量攝入或會增加腦梗的發生風險。
1、食用油
1g油脂可為身體提供9000千卡的熱量，大量攝入油脂會導致高血脂發生，給心血管帶來較大的負擔。但這並不是說不能吃油，而是要有控制地吃，每日攝入的量要控制在25g以內。
2、新增糖
攝入甜食可讓大腦分泌多巴胺，給人幸福的感覺。但長期大量吃甜食，會導致血糖、血脂以及血壓上升，也容易導致身體肥胖，肥胖也與多種疾病的發生存在直接關係，其中就包括心腦血管疾病。
3、含鈉調味品
日常除了要注意鹽的新增外，還需要注意醬油、蠔油等鈉含量豐富的調味品，大量新增也會讓身體鈉攝入過量，威脅心血管健康。
三、身體出現“兩麻兩硬”，要警惕！
在腦梗發生時，身體會有一些異常的症狀表現，這幾個症狀一旦出現要及時就醫！
1、舌頭髮麻
舌頭髮麻也是腦梗較為典型的症狀之一，多餘腦部神經、血管嚴重受損相關。在發生腦梗時，腦部會缺血、缺氧，導致支配舌頭的神經受損，除了發麻外還會有說不清楚話的症狀。
2、一側肢體麻木
肢體處於身體的最末端，相較於其他部位血液活動會薄弱一些。一旦大腦皮層受損，會導致上肢神經受損，進而會引起手指、單側手臂麻木，在麻木的同時還可能有頭暈、頭痛症狀。
3、血管發硬
動脈硬化會導致血管壁變厚、失去彈性以及管腔縮小，相較於正常血管硬度會明顯提升。
4、面部僵硬
表現為面部歪斜、無力以及麻木，眼周和嘴角的症狀最為嚴重，這是由於腦部血管堵塞影響到面部神經所致。
四、中老年人春節期間，注意做好這4點
對於中老年人來說，想要平安度過春節，一定要做好這幾件事。
1、每天監測血壓血糖
罹患高血壓、糖尿病的患者要每天監測血壓和血糖指標，如若波動過大的話要及時警惕，必要時可以去醫院諮詢醫生。
2、避免情緒波動大
春節期間要注意保持情緒穩定，不要大喜、大悲、情緒激動，否則容易導致血壓驟升，誘發心腦血管意外。
3、注意做好保暖
老年人對於環境的適應能力較差，在溫度變化大的時候很容易受涼，甚至會發生心腦血管意外。在外出時一定要做好保暖工作，減少對血管的刺激，尤其是頭部要戴帽子。
4、規律生活、服藥
罹患慢性疾病的老年人，在春節期間也要注意規律服藥和作息，不要跟著年輕人們熬夜，否則也會增加腦梗的發生風險。
腦梗的發生一般都很突然，但還是有蛛絲馬跡的，日常要多觀察身體表現，發現異常及時就醫。同時要保持良好的習慣，對預防腦梗有幫助。
參考資料：
[1] 《腦梗的"源頭"已經找到？或挽救百萬人生命！》. 科普中國 2022年05月18日
[2] 《為何中國腦梗患者越來越多？廚房的三種調料或是禍根，別再濫用了》.曾大夫健康科普 2022年11月09日
[3] 《腦梗發作前，身體3個部位可能發“硬”》. 生命時報 2024年09月18日
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